中學開展冬季長跑實施方案

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一、領導小組

為了加強對“冬季長跑活動”的領導，使此項活動順利、有效地開展，我校特成立“冬季長跑活動”領導小組。領導小組的組成如下：

組長：*

副組長：*

成員：*

宣傳：*

二、指導思想

根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央的部署，從2009年11月到2010年4月，在全國范圍內開展億萬學生陽光體育冬季長跑活動。沿江工業(yè)開發(fā)區(qū)社會事業(yè)處為各校學生冬季長跑確定的主題是“陽光體育與全民健身同行”，我校積極響應上級部門的號召，切實抓好陽光體育冬季長跑活動，為了使活動得以順利開展，特制定此方案。

三、活動主題

“陽光體育與全民健身同行”

四、參加對象：全校學生

五、活動時間：2009年11月16日至2009年4月30日。

六、組織方案

（一）活動起跑儀式

1．活動起跑儀式安排在2009年11月16日上午8：50，首先由胡大洲校長進行“*陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

2．第一次開跑：按照做操隊伍在籃球場集中后由各班班主任帶領學生到各班規(guī)定位置進行長跑。

（二）長跑基數(shù)

每天每人跑1500米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

（三）時間安排

1．每天大課間活動各班跑步要在8分鐘以上，跑步路程不低于1000米。

2．每天體育課（或課外活動）體育教師（或班主任）再帶領學生跑500米以上。

3、每天課外活動體育教師或班主任要讓學生自備繩子或毽子進行鍛煉。

（四）活動方式

冬季長跑活動與大課間體育活動、課外體育活動和體育課有機結合。

（五）場地劃分

（六）負責人安排

以班級為單位，各班由班主任組織，一位行政人員協(xié)助。體育教師總體巡視指導。

（七）記錄統(tǒng)計

各班級由班主任督促體育委員認真填寫“*冬季長跑活動學生記錄冊”，做好每日長跑活動情況記錄，每周把統(tǒng)計結果報體育組；在冬季長跑活動結束后，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

（八）節(jié)假日和寒假期間安排

倡導學生在節(jié)假日能自覺堅持長跑并做好記錄。

七、評選表彰

學校要對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學生進行表彰，對學生的表彰記入中小學生綜合素質評價手冊。

（一）優(yōu)秀班級

評選條件：

1．冬季長跑活動組織健全，措施具體；

2．長跑時紀律良好，全體參與，充分發(fā)動班干部和任課老師共同參與管理和組織；

3．冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4．活動記載完整。記錄表每天填寫，準確記錄，實事求是，班長和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；

八、注意事項

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。

2．在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

3．班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習。

4．各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導。

5．鼓勵學生堅持寫長跑日記或感言，并把文字材料上傳到活動專題網(wǎng)站。