籃球戰(zhàn)術教學與訓練

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籃球戰(zhàn)術教學與訓練范文第1篇

進攻戰(zhàn)術基礎配合籃球作為一項集體協(xié)作的運動，要取得比賽的勝利就必須依靠集體的力量。籃球運動要求每名隊員在比賽中做到齊心協(xié)力、密切配合。而且要求充分發(fā)揮教練員的指揮才能，將全隊作為一個整體設計戰(zhàn)術、制定戰(zhàn)略。本文從哲學的角度簡述普遍聯(lián)系的觀點及質量互變規(guī)律在籃球進攻戰(zhàn)術基礎配合中的體現，以供提高籃球運動訓練水平作為參考。進攻戰(zhàn)術基礎配合是指在籃球競賽中，進攻隊員兩三人之間組成的簡單配合方法。它是組成全隊進攻的基礎。進攻戰(zhàn)術基礎配合有傳切（空切）、突分配合、掩護配合、策應配合。

一、普遍聯(lián)系的觀點所謂聯(lián)系是指事物與事物之間以及事物內部諸要素之間的相互影響、相互作用和相互制約的關系。聯(lián)系的普遍性既指每一個事物內部各要素、部分或方面及其發(fā)展各個階段、過程都是相互聯(lián)系的。在籃球進攻戰(zhàn)術基礎配合中無不體現這一觀點。傳切戰(zhàn)術傳切戰(zhàn)術是指隊員之間利用傳球和切入技術所組成的配合。它包括一傳一切和空切。傳切配合是項基 礎的進攻配合。要求各個跑到隊員之間都要相互觀察自己的跑到路線，假動作要逼真、變向切入動作迅速、側身看球并且要求傳球隊員動作要隱蔽、及時準確。在教學與訓練過程中要培養(yǎng)隊員培養(yǎng)運動員的籃球視野，要求隊員做到“人球合一” “人球并重”。只有各個隊員及人與球之間處理好傳接球時機、傳與切的關系。此戰(zhàn)術才能熟練地應用于比賽之中。

2.突分配合突分配合是指持球隊員突破以后，遇到對方隊員補防或協(xié)防及時將球傳給進攻位置最佳的同伴進行攻擊的配合方式。這里的“突”與“分”突出了這兩個階段之間的聯(lián)系。當持球隊員遭遇對方補防或協(xié)防時，采用突分配和可打亂對方的防守部署、壓縮防區(qū)，給同伴創(chuàng)造最佳外圍投籃或籃下進攻的機會。要是突分的各個環(huán)節(jié)達到最優(yōu)化就要求隊員在突破中動作要快速、突然。在準備投籃的同時要注意觀察攻防隊員的位置變化及時、準確地將球傳給進攻位置更好的同伴。當持球隊員突破后，其他進攻隊員要擺脫對手，離開原先位置切向空隙區(qū)域。準備接球進攻獲取搶籃板（要本文由收集整理求突破隊員要突破快速、突然，還要傳球準確無誤：無球隊員要積極擺脫防守，積極尋找空當）。籃球運動本就是一項集體運動項目，只有積極發(fā)揮各個隊員的積極性、審時度勢籃球的技戰(zhàn)術水平才能達到最優(yōu)化效果。

3.掩護配合是指進攻隊員選擇合理位置，借用自己的身體用正確的技術、動作擋住同伴防守者的移動路線，使同伴借以擺脫防守，獲得投籃攻擊或其它進行攻擊的一種配合方法。掩護形式多樣，但從掩護組成行動上來看：一是者主動給同伴作掩護，是同伴擺脫防守。二是擺脫著主動移動，利用同伴的身置將對手擋住，是自己擺脫防守。掩護配合是攻破緊逼人盯人防守最為有效的方法之一。掩護配合要求掩護者應選擇正確的掩護動作和位置，掩護的一瞬間掩護著的身體是靜止的，并與對方保持適當距離，兩腳平行站立、兩膝微曲、雙先后交叉放于胸前，有利于保護自己和攻守對抗。同時，要求被掩護者應選擇嘴角擺脫角度，隱蔽掩護意圖。掩護的同時同伴間根據防守變化組織中投、突破、內線進攻。在掩護教學訓練過程中，只有充分考慮到各個環(huán)節(jié)的內部聯(lián)系，突出整體系統(tǒng)觀念，有條不紊的把各個環(huán)節(jié)融合在一起，才能真正起到“整體大于部分之和”的作用。

4.策應配合策應配合是指進攻隊員背對或側對球籃接球后，通過各種傳球方式與外線隊員的空切、繞切相結合，借以擺脫防守創(chuàng)造各種里應外合的進攻機會的配合方法。在策應配合教學和訓練中要求策應隊員突然起動擺脫對手，占據合理有利的策應位置。策應隊員接球要求兩腳開立、兩膝微曲、兩周外展、用身體護球，準確判斷場上攻守變化情況及時地將球傳給進攻位置最好的同伴或個人進攻。傳球后跟進或搶籃板（策應對隊員不要站在限制區(qū)內，傳球要隱蔽、及時、準確）。外線隊員傳球后利用起動速度或假動作擺脫對手，接到策應隊員的傳球后迅速做出投籃、突破或傳去的最佳選擇。只有把各個環(huán)節(jié)用合理的方式銜接起來才能真正達到“策”的效果。同時還要求接應隊員傳球后，利用速度或假動作擺脫對手或吸引對方防守，給策應隊員或自己營造出傳球、突破或投籃的時機，真正做到“應”的效果。總之，只有正確策應者及接應者內部各個環(huán)節(jié)之間的聯(lián)系。同時采用合理的方式將“策”與“應”兩個部分緊密結合起來，才能達到策應的整體性效果。

籃球戰(zhàn)術教學與訓練范文第2篇

【關鍵詞】籃球；教學與訓練；注意問題

隨著科學文化教育體育事業(yè)的發(fā)展，人們的社會思想觀念也在逐步轉變，籃球教學與訓練系統(tǒng)結構復雜，涉及的因素多，而且隨機性大，越來越被人們關注和重視。隨著社會經濟的發(fā)展，籃球教學與訓練硬件和軟件設施也在逐漸的增多和完善，籃球教學與訓練也要向更好的方面發(fā)展。針對目前學校籃球教學與訓練內容、進度、手段以及教與學的配合等方面存在的問題，筆者提出以下幾點建議。

1.注意技術動作的審美性

籃球教學與訓練方法也具有審美性質，其基本涵義是：在滿足學生情感的要求下，充分發(fā)揮教材的審美因素，把訓練與教學課程的理性內容與感性形式、抽象概念與生動演示有機統(tǒng)一起來，把發(fā)展學生智力與陶冶性完美地結合起來，使深奧的戰(zhàn)術傳授與動情的美感體驗融為一體，從而取得相得益彰、事半功倍的效果。籃球教學與訓練方法的審美在其實施過程中，將更多地體現出形象性、感染性、愉悅性、和諧性、新奇性等特點。籃球教師針對籃球教學與訓練內容的千變萬化，一方面應從客觀實際出發(fā)，采用靈活多樣的教學與訓練方法和手段，讓學生在豐富多彩的形式美的感受中產生興趣，從而形成創(chuàng)造美的能力。另一方面，籃球教師還要使教學與訓練方法形象化，使學生的思維過程在生動、形象、直觀的教學與訓練中展開，給學生以如臨其境、如聞其聲的美感。

2.注意技術動作的全面性

籃球運動是體育運動學校學生的必修課。在籃球教學與訓練中，教師應根據籃球運動的對抗規(guī)律和攻防轉換的特點，要求學生掌握移動、傳球、運球、投籃、防守、突破等各項技術，要能攻善守，能投能突，打破鋒衛(wèi)界線，全面掌握各種技術、戰(zhàn)術的組合運用，提高學生技術和戰(zhàn)術的實效性。

培養(yǎng)提高學生籃球技術、戰(zhàn)術連貫性的意識，對提高學生的籃球技、戰(zhàn)術水平將會產生積極而深刻的影響。在籃球教學與訓練中，教師要根據每位學生的特點和要求，經常提醒和鼓勵學生在技術運用中注意合理性以及全面性原則，指出學生在技術運用中的正確與錯誤，引導學生技、戰(zhàn)術的全面發(fā)展。籃球教學與訓練中讓學生全面、合理運用技、戰(zhàn)術組合，提高技、戰(zhàn)術動作組合質量，是當今體育運動學校籃球教學與訓練的發(fā)展方向。

3.注意技術動作的熟練性

熟練性是指完成籃球技術動作嫻熟，運用自如、輕松、省力，成功率高。雙手胸前傳球是籃球傳球技術的基礎，具有準確性高、容易控制、便于變化的特點，因此，教學與訓練方法要求技術動作要有熟練性。當籃球戰(zhàn)術教學要求學生作突破練習時，學生會運用“接球急停－假動作－突破”，在以上籃球組合技術環(huán)節(jié)中，只要有一環(huán)節(jié)技術動作不熟練，就無法突破，這樣就達不到戰(zhàn)術要求，完不成戰(zhàn)術訓練，這樣雙手胸前傳球熟練性的意義就展現出來。因此，在籃球教學與訓練中，教師要求學生的學習要向技巧性和熟練性的縱深方向做突破的發(fā)展，從而達到提高技術動作的質量。

4.注意技術動作的準確性

準確性是指技、戰(zhàn)術動作組合合理，符合技、戰(zhàn)術組合規(guī)格，符合技、戰(zhàn)術組合實踐要求。如籃球教學要求學生內線進攻時，學生怎樣將球傳給內線學生，傳球學生則要根據防守者的防守情況來決定自己的傳球。當防守學生采用平防守時，兩手不停揮動，傳球者則可以考慮用單手胸前傳球或雙手頭上傳球；當防守者手揮到側手舉以上時，則可以考慮用單手體側傳球或反彈傳球。傳球動作一定要避開防守的重點，所采用的技術一定要準確到位，要有針對性。

在實踐教學與訓練中，充分利用語言法、直觀法、練習法、游戲法、比賽法等方法以保障動作的準確性。例如，在投籃教學與訓練時，要求向上、向前伸臂是指向籃框，向上、向前用力屈手腕，最后用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長，這樣有利于控制球的運動方向，增加投籃的命中率。在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框，把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節(jié)奏。每次投籃要重復同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。投籃者身體協(xié)調性要好，在球出手的瞬間，身體和手要相對5.注意使用多媒體進行教學與訓練

體育教學與訓練中經常要進行技術、戰(zhàn)術的創(chuàng)新。而多媒體技術是最好的創(chuàng)新工具，可以更加方便地組合、拼接、改造技戰(zhàn)術。由于可以隨意改變動作的幅度、方向、速度等，使創(chuàng)新的機會大大增加，并可以在理論上快速地給予新戰(zhàn)術、新技術以完整的概念。多媒體在籃球教學與訓練中可以改善籃球教學與訓練方法的不足，使籃球教學與訓練更加方便、簡易。與傳統(tǒng)籃球教學與訓練方法相比較，多媒體以圖、文、聲、像并茂的形式，詳細直觀地介紹了優(yōu)秀籃球教練員和教師教學與訓練的技巧，對于籃球教學與訓練中的難點、疑點，配以動畫、視頻演示，加上精煉的講解，使學生一看就懂，收到了事半功倍的教學與訓練效果。■

【參考文獻】

籃球戰(zhàn)術教學與訓練范文第3篇

【關鍵字】 強化 快攻意識 提高 籃球教學

快攻是由防守轉入進攻時,以最快的速度,最短的時間超越對手,爭取造成人數上的優(yōu)勢,形成以多打少,或在人數上占優(yōu)勢情況下趁對方陣腳未穩(wěn),抓住戰(zhàn)機,果斷合理地進行進攻的一種積極快速的進攻戰(zhàn)術,所以說它是進攻戰(zhàn)術的重要組成部分。

一、籃球快攻的實戰(zhàn)意義

快攻是由防守轉入進攻時,以最快的速度,最短時間超越對手,爭取造成人數上的優(yōu)勢,以多打少,或在人數上不占優(yōu)勢情況下乘對方陣腳未穩(wěn),抓住戰(zhàn)機果斷而合理地進行攻擊的一種積極快速的進攻戰(zhàn)術。當前各種籃球比賽中,各隊在由守轉攻時,都會爭取多運用快功戰(zhàn)術,因此快攻成為了進攻的主要手段,也是比賽能否取得勝利的有效保證。

二、體育教學中如何培養(yǎng)快攻意識

1、充分發(fā)揮學生的主觀能動性

在教學訓練中教師可以要對學生進行思想教育,學生對待學習的態(tài)度,在一定程度上足以反映出學習訓練的動機,影響學習訓練的效果,教師要通過各種教學方法,讓學生認識到快攻在籃球比賽中的重要性,讓學生有一個先入為主的印象,從而提高學習興趣,促進快攻意識得到發(fā)展。

2、提高技術訓練,促進快攻意識形成

要組織與運用快攻戰(zhàn)術,必須具備與快攻相適應的技術條件,否則就難以形成高水平的快攻意識。在技術教學與訓練中要反復磨練,使學生掌握全面、熟練而又準確的各種攻守技術,從而達到自主化、自動化的程度,這有利于學生在應變自如,適應教學比賽的要求,從而促進快攻意識形成。教學訓練時,在抓好基本技術訓練的基礎上,還要合理地結合戰(zhàn)術配合訓練,提高學生之間配合的機動性。

3、在模擬比賽中提高隊員的觀察、分析、判斷能力

在模擬比賽中,當快攻機會出現時,如利用跳球發(fā)動快攻、獲得后場籃板球后發(fā)動快攻、搶斷球后發(fā)動快攻、擲界外球發(fā)動快攻等等,教師可以通過語音提示的方法告訴進攻方的跑動、傳球及上籃路線等,反復練習,鍛煉他們的快攻意識。

4、加強心理訓練和戰(zhàn)術意識

籃球運動除了依靠技、戰(zhàn)術獲得成功外,運動員的心理狀態(tài)是致勝的保證。教學訓練中要不斷地加強快攻心理訓練和意識的培養(yǎng),提高隊員觀察判斷能力,以及擺脫、接應、分散、快下、跟進的意識,力求抓住每一次快攻的機會。教師還要教育學生,籃球運動是集體項目,需要相互理解,同心協(xié)力,默契配合,用集體的力量、智慧來爭取快攻戰(zhàn)術的成功。同時要注重學生良好心態(tài)的培養(yǎng),促使快攻意識的提高。

三、如何進行實際教學及訓練

1、建立完整的快攻概念

教學訓練中,教師要運用直觀法與語言法相結合的方法,進行快攻戰(zhàn)術演示與講解,簡明扼要闡明戰(zhàn)術的陣形、配合方法、位置路線、動作、順序、時間以及每個學生的作用。多角度的講解,有利于學生加深和鞏固已形成的快攻戰(zhàn)術概念。

2、加強防守技術的訓練

俗話說,表演看進攻,贏球靠防守,而搶籃板球則是進攻和防守兩方面均要著重掌握的重點技能,是攻守轉換的關鍵環(huán)節(jié)。教學中要從兩方面入手:(1)無球訓練,比如繞、跨步、虛晃變向、轉身、卡位訓練、發(fā)展彈跳能力等等。(2)有球訓練,比如個人訓練、二人訓練、全隊搶籃板球練習等等。

3、強化學生搶斷球訓練

在籃球比賽中從后場搶斷球后發(fā)動快攻是成功率最高的機會,因此在日常教學訓練中教師要加強學生這方面的練習。比如:原地搶球練習、原地轉身搶球練習、原地打運球練習、接球時的打球練習、原地斷球練習、三人傳接球兩人斷球練習、縱(橫)斷球等等。

4、增加進攻技術的訓練內容

在籃球比賽中,當快攻機會出現時,能不能迅速組織進攻得分,很大程度上取決于隊員是否具備全面嫻熟的進攻技術。因此在教學及訓練中要加強學生的基本進攻技戰(zhàn)術和身體素質方面的練習。比如:短傳和運球結合的快攻練習、固定接應的快攻推進練習、短傳快攻,接應運球推進、以多打少的的配合訓練等等。

四 、實施中的幾點建議

中學籃球戰(zhàn)術訓練中,快攻戰(zhàn)術應該作為重點來教,通過系統(tǒng)的訓練讓學生領會快攻戰(zhàn)術的核心內容“爭取時間,創(chuàng)造戰(zhàn)機,速戰(zhàn)速決”。

1、快攻是進攻戰(zhàn)術教學的主要內容,一般安排在攻、防戰(zhàn)術基礎配合之后進行教學。快攻所需的技術,如快速運球上籃,長傳球,搶籃板球、搶斷球等,在教學訓練中應反復練習。

2、教學訓練中,要循序漸進,先教長傳快攻,再練短傳和運球結合快攻,最后再練快攻結束階段的以多打少,整個教學訓練要始終強調全隊配合。

3、快攻戰(zhàn)術訓練時,應先在固定形式下掌握快攻的方法,然后過渡到機動情況下練習。教師要注意培養(yǎng)學生良好的心理和身體素質。

籃球教學訓練中,教師要抓住攻守戰(zhàn)術共同的結構特點、形成規(guī)律和配合規(guī)律,狠抓學生快攻意識的培養(yǎng)和訓練,讓學生從理論到實踐明確快攻的意義,推動籃球教學不斷發(fā)展前進。

參考文獻:

[1] 張鎖寧,要培養(yǎng)籃球運動員的快攻意識,中國學校體育, 2003(5)

[2] 曹夢春,淺談籃球運動中籃球意識的培養(yǎng),龍巖師專學 報,2006,(1)

籃球戰(zhàn)術教學與訓練范文第4篇

關鍵詞： 籃球教學 籃球意識 培養(yǎng)方法

前言

籃球運動是一項相當普及的體育運動，大到世界級籃球賽，小到校園的小型對抗賽。籃球比賽的特點是素質、技戰(zhàn)術、智慧、心理意志的全面對抗，在消耗之中拼搏取勝，在一定時間條件下雙方對抗，相互攻守轉化。對一個中學生來說，在比賽中會遇到各種各樣的復雜情況，變化往往在瞬間，具有突然性。可見，對中學生籃球意識的訓練、培養(yǎng)和全面衡量就成為運動訓練和比賽的核心。

一、所謂籃球意識

籃球意識是指籃球運動員從事籃球實踐活動中經過大腦積極思維過程而產生的一種正確反映籃球運動規(guī)律性的特殊機能和能力。它是籃球運動員在長期籃球實踐活動的認識過程中提煉積累起來的一種正確心理和生理機能的反射性行動的總稱。簡言之，是籃球運動員對籃球運動比賽規(guī)律客觀實現的主觀反映。籃球比賽的特點是攻守轉換頻繁，場上對抗爭奪激烈。因此要求運動員要有精湛而全面的技術及應變能力，在能全面觀察場上情況的基礎上，對出現的情況迅速作出正確判斷，并及時采取恰如其分應變措施，即合理運用籃球意識能力。這一意識是籃球運動員最寶貴的“精髓”，是比賽中指導正確行動的活的“靈魂”。

二、培養(yǎng)中學生籃球意識的方法

1.在技術訓練中滲透籃球意識，培養(yǎng)正確籃球意識。

（1）培養(yǎng)中學生的觀察能力

觀察能力是培養(yǎng)“正確籃球意識”的門窗，是形成“正確籃球意識”的重要條件。中學生視野范圍的大小決定觀察效果的優(yōu)劣，視野寬闊，接受各種方向、角度、距離、速度的各種刺激就愈多，反射速度就會不斷加快，“正確意識”形成的范圍就愈寬廣，球場經驗積累就愈豐富。在這里特別強調，提高余光觀察能力，提高前后距離的判斷能力從而提高判斷的準確度。

（2）培養(yǎng)中學生的眼、手、腦并用的能力

現代籃球運動要求視野的廣度，反應的速度（對方意圖的判斷，個人技術運用的合理性），戰(zhàn)術的運用（個人、集體攻防戰(zhàn)術的變化策略和反應）等方面。對每個隊員都有很高的要求，而在訓練中眼、手、腦也是分不開的，應從理論上去提高、去認識、去培養(yǎng)、去鍛煉，才能具有很強的能力，才能使體力、智力得到發(fā)展。

（3）掌握真假技術動作與“正確籃球意識”的關系

在籃球比賽中，我們常常要求中學生在運用技術動作時，根據不同情況做到動作上的真假變化，以求迷惑對手。這種要求實質上是為了培養(yǎng)中學生在激烈的攻守對抗過程中具有“籃球意識”中的“空間差”、“時間差”和“位置差”，這能使中學生更好地主動制造攻擊機會，增強攻擊效果，增強運用與應變技術能力。

轉貼于

2.通過戰(zhàn)術訓練強化籃球意識。

技術是戰(zhàn)術的基本，戰(zhàn)術是技術的運用。一套完整的戰(zhàn)術是由多種基本配合所組成的，在戰(zhàn)術的教學訓練中，要使中學生掌握戰(zhàn)術組成的結構特點和配合規(guī)律，更重要的是要求中學生掌握運用戰(zhàn)術的時機，要知道什么情況下采用何種戰(zhàn)術，明確該戰(zhàn)術路線、位置、職責、運用的時機，參加戰(zhàn)術配合的人數、方向、時間、空間、位置的變化。

同時還要在戰(zhàn)術訓練中培養(yǎng)隊員獨立作戰(zhàn)的應變能力、攻擊能力。在比賽中既要有規(guī)定的戰(zhàn)術打法，又要有靈活運用與應變的技戰(zhàn)術能力，這是中學生是否具有良好意識的標志。在訓練過程中鼓勵中學生勤思考，學會用頭腦打球。比如一個局部配合不能只限于一種打法，一條路線。一個動作可隨場上情況的變化采取不同的處理方法，提高在激烈多變的對抗爭奪中斗智斗勇，隨機應變的意識。賽場上的各種信息進入球員腦后，要經過思維立即作出準確的判斷，采取適當的技戰(zhàn)術行動，才能贏得場上的主動權。球員建立起牢固的技術，必須具有運用意識，如沒有戰(zhàn)術意識，仍是一盤散沙。在戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)中，教練要主動引導隊員領會和明確戰(zhàn)術意圖，全面貫徹戰(zhàn)術意圖，還要根據比賽的實戰(zhàn)情況，實行應變戰(zhàn)術。這種戰(zhàn)術思維和實戰(zhàn)能力主要通過觀摩和實踐來培養(yǎng)。所以，培養(yǎng)中學生的籃球意識是一項耐心的而長期的過程。

3.通過心理訓練培養(yǎng)學生的籃球意識。

良好的心理素質是學生的籃球意識得以發(fā)展的重要因素。學生的籃球意識是隨著在教師的技、戰(zhàn)術訓練下而逐步形成的，加上認知訓練、意志訓練和心理調整訓練等一般心理輔助訓練，可以使學生的籃球意識結構要素的心智能力得到改善和提高，為籃球意識的提高打下堅實的基礎。通過這些有目的的心理輔助訓練，可以提高學生的感知覺的反應速度。而專門化知覺能力的建立和提高，是培養(yǎng)籃球意識的重要內容，為此，教師應在訓練中加強學生的球感和臨賽感覺的培養(yǎng)。培養(yǎng)學生的意志品質，提高學生自我調節(jié)能力和情緒控制能力，學會調節(jié)心理狀態(tài)的方法，以創(chuàng)造臨場時的良好心理環(huán)境，為在正式比賽中的正確意識活動做好必要的心理準備。利用校與校之間或班級與班級之間的友誼賽，在比賽期間加強學生的心理訓練，這是培養(yǎng)和提高學生籃球意識的有效手段，即通過賽間、臨賽的心理訓練，促使學生的心理處于最佳的狀態(tài)，保證學生在比賽中能在正確的籃球意識支配下采取正確的行動。

4.狠抓作風訓練是培養(yǎng)正確籃球意識的重要保證。

在比賽中不可能一帆風順，不僅要面對比分的落后和領先，而且要面對比賽中的焦灼糾纏，這就要求中學生除了要有扎實的基本技術和牢記團隊戰(zhàn)術配合外，還要有優(yōu)秀的心理素質及過硬的比賽作風，領先時不驕傲，落后時不氣餒，比分平著時頭腦冷靜，正確處理突發(fā)事件，運用正確的技、戰(zhàn)術，贏得比賽。我國籃球運動發(fā)展過程中曾提出“積極主動、勇猛頑強、快速靈活、全面準確”的十六字方針，它既是我國籃球運動發(fā)展的經驗總結，又是從我國國情出發(fā)制定的發(fā)展方向。十六字方針既反映了我國中學生具備的和將要培養(yǎng)的特點，又深刻反映了正確籃球意識、良好作風和精神風貌。

5.多進行直觀性教學和訓練，觀摩高水準球隊間的比賽。

教學和訓練中可利用掛圖、錄像等一些直觀性的資料進行分析講解。在方式上，可讓學生們參與討論，集思廣益，暢所欲言，在分析商討中求得共識。另外，臨場觀摩高水平球隊間的比賽，對學生們自身籃球意識提高也會起到很好的促進作用。

籃球意識問題已引起國內外籃球界的普遍重視，因為它直接關系到運動水平的提高。籃球意識屬于運動心理學范疇，但它的培養(yǎng)與提高必須與技術、戰(zhàn)術、心理訓練、作風訓練多方面相結合。所以，只有提高籃球意識，才能夠真正提高高中學生的籃球實戰(zhàn)水平。

參考文獻：

［1］張紅建.心理訓練在體育教學訓練中的運用［J］.中國高等教育教學研究，2001，（1）.

［2］孫民治.籃球運動高級教程.人民體育出版社，2000，267.

籃球戰(zhàn)術教學與訓練范文第5篇

【關鍵詞】高中籃球 快攻技能 策略

快攻指防守方由守轉攻時，全隊以最快的速度爭取造成人數、位置上的優(yōu)勢與主動，或者是進攻者利用自身進攻能力的優(yōu)勢獲得進攻主動，果斷合理地進行攻擊的一種簡便、快速的進攻戰(zhàn)術。近年來，高校體育教學改革日漸深入，人們對高校籃球提出了更深層次的要求，籃球課不再是單一的籃球技巧講解、籃球戰(zhàn)術傳授，教師更應該注重籃球訓練活動中的快攻技能的培訓，進一步提高高校籃球教學培養(yǎng)人才的質量。在整個訓練過程中，教師應該注重學生興趣的激發(fā)，讓學生對籃球訓練產生興趣，積極參與導致其中，使學生的籃球水平與綜合素質得到有效提升。

一、體育教學中如何培養(yǎng)快攻意識

（一）敏銳的觀察能力和科學的判斷能力

籃球場上的接球、進攻以及投籃的機會是瞬間發(fā)生變化的，所以要及時和準確的抓住時機。對于籃球運動員來說，不僅要用自己的眼睛進行觀察各種變化情況，而且也要運用大腦進行科學的判斷，在身體的各個部位之間進行協(xié)調帶球運動時，大腦也要快速的運轉，做出準確的判斷，然后積極的搶占有利區(qū)域，運用各種籃球技術加以妨礙對方的進攻，例如聲音干擾、手臂封蓋投籃以及積極防守籃板等，這樣不僅可以對對方的進攻產生嚴重的阻礙作用，而且還可以協(xié)助隊友其他運動和防補。

（二）提高技術訓練，促進快攻意識形成

要組織與運用快攻戰(zhàn)術，必須具備與快攻相適應的技術條件，否則就難以形成高水平的快攻意識。在技術教學與訓練中要反復磨練，使學生掌握全面、熟練而又準確的各種攻守技術，從而達到自主化、自動化的程度，這有利于學生在應變自如，適應教學比賽的要求，從而促進快攻意識形成。教學訓練時，在抓好基本技術訓練的基礎上，還要合理地結合戰(zhàn)術配合訓練，提高學生之間配合的機動性。

二、籃球專項訓練中快攻技能提高策略

綜上，筆者對于快攻意識的培養(yǎng)進行了分析，為了提高這項技術，應從以下方面進行闡述。

（一）形成正確的技術概念，加深學生全面理解

要想提高學生快攻技能，首先應幫助學生正確認識到快攻技術概念，快攻技能有哪些用途，快攻技能是組織形式及種類。只有讓學生對快攻技術概念加以理解，才能使學生真正掌握快攻技能。在實際教學中，教師可以利用多媒體來放映教學視頻，幫助學生更直觀地了解到快攻技術要求，在學生腦海中形成清晰輪廓。

（二）改進訓練方法，提高隊員個人快攻能力

在籃球專項訓練中，要想提高學生快攻技能，教師應改變訓練方法。由于每個學生的性格特點，接受能力均有差異，因此教師在選擇訓練方法時，應從學生實際出發(fā)。目前在很多學校都開設了籃球訓練課程，但由于成人化程度太深，導致學生無法真正掌握快攻技術，據此在實際訓練中，教師注意組合、局部與整體合練有機結合起來，做好消極防守和積極防守的有效過渡，要著重圍繞改進技術、提高綜合能力、控制節(jié)奏、加快攻守轉換等方面反復進行練習。當學生自行練習時，教師應對學生的動作加以重視，如果動作缺乏標準，則應立即矯正。總之不斷改進訓練方法，不僅是提高快攻質量的需要，也是教練員創(chuàng)新發(fā)展以求突破所必備的能力。

（三）應用體驗式學習法，促進學生快攻意識的形成

在籃球比賽中，戰(zhàn)術意識與戰(zhàn)術技巧關系到比賽的成功與否，而戰(zhàn)術意識培養(yǎng)需要學生在實踐活動中逐漸積累，與隊員籃球技巧、戰(zhàn)術水平有很大的聯(lián)系性。體驗式學習法強調學生的親身參與與自主體驗，這與籃球訓練活動的實踐性相符合，能夠提升籃球訓練活動中的學生參與度[5]。因此，在為學生組織籃球訓練活動的過程中，教師應該積極融入體驗式學習法，讓學生在訓練過程中實踐、總結籃球戰(zhàn)術，從而使學生的籃球戰(zhàn)術水平得到有效提升。例如，在組織學生參與籃球比賽的過程中，教師可以組織觀看CBA、NBA中戰(zhàn)術意識較為明顯的視頻，讓學生學習、領悟其中的戰(zhàn)術，隨后，組織學生進行籃球比賽，要求學生把相關的戰(zhàn)術應用到比賽中，比賽完成后，組織學生交流，討論戰(zhàn)術應用的經驗、需要注意的事項、怎樣應用才能取得良好效果等，讓學生自主參與到戰(zhàn)術學習、應用、總結的整個過程中，體驗到在籃球比賽中應用戰(zhàn)術的重要性及其中的技巧，從而培養(yǎng)學生戰(zhàn)術意識，為學生快攻技能的提升奠定重要基礎。

（四）強化體能訓練，構建切合自身特點的快攻戰(zhàn)術體系

籃球本身就是一個需要良好體能的項目，學生只有具備良好的身體素質才能將各自技能應用得更好。據此要想提高學生快攻技能，教師應對學生進行體能訓練，充沛的體能是確保籃球運動有效進行的重要保障。尤其是快攻技能訓練中，學生不僅需要一定的力量，同時還需要一些耐力和心理技能，據此在體能訓練中，教師應根據這些關鍵點來實施訓練。在體能訓練中，教師應遵循一定原則，加強訓練的系統(tǒng)性科學性，加強學生的速度訓練，提高練習效果。

結束語

在籃球比賽中，籃球快攻技術的提升對于整個籃球活動具有直接影響，據此，籃球運動員不僅要反應靈活，而且身體的協(xié)調能力、觀察能力以及判斷能力等方面都要有較好的培訓，這樣才能使運動員在實際的比賽場上，比較自如的應對場上的各種情況，積極的利用各種假動作迷惑對方，從而達到牽制對方進攻的目的，為隊友進行順利的投籃奠定良好的基礎。

【參考文獻】

[1]尚軍. 論籃球運動員的快攻意識的培養(yǎng)[J]. 才智，2012，

22：217.

[2]鄭拯. 論大學籃球訓練中快攻戰(zhàn)術訓練[J]. 運動，2016，04：