體育培訓(xùn)小結(jié)

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體育培訓(xùn)小結(jié)范文第1篇

2020年11月23日由國家體育總局、教育部主辦的全國體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校體育師資培訓(xùn)班通過線上學(xué)習(xí)的方式開展，我非常有幸參加了這次培訓(xùn)。本次培訓(xùn)的我所參加的是排球項(xiàng)目，從11月23日開始到12月5日結(jié)束。通過這次學(xué)習(xí)，收獲頗豐，認(rèn)識到了自己的一些不足。為了讓本次培訓(xùn)內(nèi)容更好指導(dǎo)自己的工作和生活，現(xiàn)對本次培訓(xùn)進(jìn)行如下總結(jié):

培訓(xùn)的第一課是由成都市磨子橋小學(xué)的王光華老師上的，講課題目是體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校建設(shè)與發(fā)展。王老師首先講解了教育部關(guān)于《體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校管理辦法》，講解了申報(bào)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的一些基本條件，對于我校的情況來講，有一些還做得不夠好，，比如學(xué)校的場地器材設(shè)施還有待完善，還沒有做到全校所有的學(xué)生都能掌握本校傳統(tǒng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能和有關(guān)知識，每次校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練時(shí)間還不夠，通過老師的講解，認(rèn)識到自己學(xué)校的不足，我們在下一步的工作中去改善，優(yōu)化。對于學(xué)校體育傳統(tǒng)項(xiàng)目的選擇基礎(chǔ)有以下幾點(diǎn)：（一）、學(xué)?；A(chǔ)：1、領(lǐng)導(dǎo)的重視與否；2、師資條件；3、學(xué)生主體。（二）文化基礎(chǔ)：1、區(qū)域性文化主流；2可持續(xù)發(fā)展；3、主動(dòng)發(fā)展基礎(chǔ)。王老師還講解了一些其他內(nèi)容。通過王老師這節(jié)課的講解，我深深的感覺到了我們的不足，但也看到了改進(jìn)的方向。

第二課是由來自北京體育大學(xué)的魏宏文老師帶來的青少年運(yùn)動(dòng)員的功能性訓(xùn)練。功能性訓(xùn)練我之前有過接觸，所以這堂課我也非常的感興趣，也通過這堂課，對功能性訓(xùn)練有了更全面的認(rèn)識。（一）功能性訓(xùn)練相對于傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式有以下幾個(gè)優(yōu)勢：1、空間更?。?、器材更少；3、時(shí)間更短；4、對于青少年而言可以做到增力而不增肌進(jìn)而提高青少年運(yùn)動(dòng)員的靈敏、協(xié)調(diào)、變向等身體素質(zhì)；5、可以提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，降低運(yùn)動(dòng)損傷。（二）選擇功能性練習(xí)動(dòng)作的要素:1、專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)，再講這個(gè)技術(shù)的時(shí)候老師用一個(gè)例子講解了在我們訓(xùn)練時(shí)不能單一的去練某一塊肌肉，因?yàn)槲覀內(nèi)嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，不是靠一塊肌肉的收縮完成的，所以我們應(yīng)該在訓(xùn)練時(shí)盡可能模仿專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)來訓(xùn)練。2、肌肉的的工作方式；3、完成技術(shù)動(dòng)作時(shí)的身體姿勢，做訓(xùn)練不能脫離整體而訓(xùn)練局部；4、損傷機(jī)制分析，在我們的日常訓(xùn)練中，，學(xué)生或多或少的會出現(xiàn)傷病，通過學(xué)習(xí)，我了解到了損傷發(fā)生的一般原因是肌肉疲勞、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、寒冷、柔韌性差、力量弱等原因，也了解到了如何去預(yù)防。（三）功能性訓(xùn)練的體系與方法：1、準(zhǔn)備活動(dòng)；2、力量訓(xùn)練；3、上肢功能性訓(xùn)練；4、下肢功能性訓(xùn)練等。通過這節(jié)課認(rèn)識了一些與傳統(tǒng)訓(xùn)練模式不一樣的內(nèi)容，開闊了視野，讓自己不在局限于傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，在以后的訓(xùn)練中可以做到多樣化，也讓訓(xùn)練更有效果！

第三課是劉英老師帶來的青少年運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)和心理訓(xùn)練，老師上課帶來的第一句話就是‘教育無小事’，這么多年的教學(xué)經(jīng)歷，讓我對這句話有更深層次的認(rèn)識，老師的每一句話，每一個(gè)動(dòng)作都會對孩子產(chǎn)生巨大的心理影響，也許會改變一個(gè)孩子。通過這堂課，讓我更加覺得對孩子應(yīng)該自愛生活中多去激勵(lì)、表揚(yáng)、認(rèn)可，讓他學(xué)會自信、感謝、自愛等。對于我們的運(yùn)動(dòng)員選材，在低年齡的時(shí)候更多的看速度和技術(shù)，但在后期智商和個(gè)性就要占到百分之八十。積極地心態(tài)往往是取勝的關(guān)鍵，消極的心態(tài)反而容易導(dǎo)致失敗。

第四課是由成都體育學(xué)院王純教授帶來的青少年運(yùn)動(dòng)員選材和體能鍛煉，王純教授從人體生長發(fā)育規(guī)律與選材、人體生長發(fā)育的基本規(guī)律、人體生長發(fā)育規(guī)律在選材中的應(yīng)用等方面給我們詳細(xì)的講解了青少年年運(yùn)動(dòng)員的選材的重點(diǎn)以及注意事項(xiàng)，為我以后訓(xùn)練選材指明了方向，找到了方法。運(yùn)動(dòng)員選材的目的不僅僅是把有天賦的青少年運(yùn)動(dòng)員挑選出來，二十要對他們進(jìn)行適宜的培育與訓(xùn)練，進(jìn)過長期的雕琢，最終塑造出運(yùn)動(dòng)成績優(yōu)異、品格和能力突出的運(yùn)動(dòng)人才，這就對了擔(dān)負(fù)著青少年運(yùn)動(dòng)員選材與育才重任的教練員在只是與能力方面提出了更高的要求，所以很感謝老師的講解，讓我有了一個(gè)正確選材方法。

后面依次學(xué)習(xí)了青少年生長發(fā)育規(guī)律與體育衛(wèi)生專題、青少年運(yùn)動(dòng)員營養(yǎng)膳食、以及傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的定位及體育政策等老師的講解都很到位，我也是收獲頗豐。因?yàn)槲掖舜螌W(xué)習(xí)的是排球項(xiàng)目，所以我著重總結(jié)一下李方姝老師上的‘排球教學(xué)訓(xùn)練新理念與新方法’，這節(jié)課對于我的幫助非常大。老師主要從兩個(gè)方面進(jìn)行了講解：

（一）排球教學(xué)訓(xùn)練新理念

1.競技排球訓(xùn)練“疲勞與恢復(fù)”新理念

• 恢復(fù)是指人體機(jī)能能力和能量儲備由負(fù)荷后暫時(shí)下降和減少的狀態(tài)恢復(fù)到負(fù)荷前水平的過程。

• 超量恢復(fù)是指在恢復(fù)的過程中，能源物質(zhì)的補(bǔ)償在一段時(shí)間內(nèi)超過原有水平，這種現(xiàn)象叫超量恢復(fù)。

在一定的范圍內(nèi)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷越大，消耗越劇烈，恢復(fù)過程越長，超量恢復(fù)越明顯，為競技能力提高奠定了物質(zhì)基礎(chǔ)。因此，受超量恢復(fù)理論的影響，很多教練員進(jìn)入了訓(xùn)練的誤區(qū)——不斷增大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，追求最大負(fù)荷 帶來的最大超量恢復(fù)效應(yīng)，但近年來的研究對傳統(tǒng)的“疲勞和恢復(fù)”有了新認(rèn)識：最大負(fù)荷并不一定帶來最大超量恢復(fù)效應(yīng)，機(jī)體在過度負(fù)荷影響下易產(chǎn)生劣變性，產(chǎn)生過度疲勞和損傷。在之前的訓(xùn)練中我也陷入了這么一個(gè)誤區(qū)，不斷地給學(xué)生增大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷但是往往效果并不理想，現(xiàn)在看來是自己沒有掌握好這個(gè)度導(dǎo)致的效果不理想。通過這節(jié)課我知道了教練員必須有新理念，即合理的適宜的負(fù)荷安排對訓(xùn)練有著積極效應(yīng)，采取有效的恢復(fù)，促進(jìn)機(jī)體良性補(bǔ)償，可提高運(yùn)動(dòng)競技能力，而負(fù)荷適應(yīng)度需要教練員通過施加負(fù)荷后產(chǎn)生的后果予以評價(jià)，科學(xué)準(zhǔn)確地把握訓(xùn)練負(fù)荷的適宜量度。

2.“板塊”訓(xùn)練理論對排球競技訓(xùn)練的影響

首先老師解釋了什么是板塊訓(xùn)練，板塊訓(xùn)練是指：在一個(gè)相對長的訓(xùn)練期間（約15～27周），根據(jù)不同能力之間的相互作用與影響以及機(jī)體對不同能力的適應(yīng)特點(diǎn)，安排不同的重點(diǎn)負(fù)荷板塊。每一個(gè)板塊由4-6周的重點(diǎn)訓(xùn)練負(fù)荷構(gòu)成，例如技術(shù)、力量、耐力等。這個(gè)板塊化訓(xùn)練理論對于基層的訓(xùn)練非常有幫助， 從生物適應(yīng)原理看，單一的素質(zhì)和能力其適應(yīng)性提高的時(shí)間，相對于周期訓(xùn)練準(zhǔn)備期強(qiáng)調(diào)的各素質(zhì)和能力的 平行發(fā)展更較容易把握和控制，同時(shí)這些專項(xiàng)的核心能力對機(jī)體所造成的疲勞，僅為局部的、 對整體疲勞的影響較小，因此，不易造成過渡訓(xùn)練。

3.“技術(shù)是基礎(chǔ)，體能是關(guān)鍵”的體能與技戰(zhàn)術(shù)關(guān)系新理念

體能的重要性是越來越突出，對于技戰(zhàn)術(shù)水平高，競技層次相近的比賽中，體能便是技戰(zhàn)術(shù)展示的保證。

4.業(yè)余排球教學(xué)訓(xùn)練“游戲化”“去難度化”理念

排球教學(xué)訓(xùn)練游戲化是指：遵循中小學(xué)生理、心理特點(diǎn)與早期排球教學(xué)訓(xùn)練技術(shù)技能及專項(xiàng)身體素質(zhì)形成與增長的規(guī)律。根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)任務(wù)要求，以體育游戲創(chuàng)編原則和思路設(shè)計(jì)各種練習(xí)，使隊(duì)員在趣味愉悅的練習(xí)氛圍中，提高專項(xiàng)素質(zhì)、掌握、鞏固或強(qiáng)化排球技術(shù)技能的教學(xué)訓(xùn)練理念。

5.高度專位化下的技術(shù)全面性訓(xùn)練理念

6.培養(yǎng)優(yōu)秀競技體育精神，教學(xué)訓(xùn)練突出“思政”理念

強(qiáng)調(diào)在訓(xùn)練、比賽與管理環(huán)節(jié)中融入排球競技運(yùn)動(dòng)特有的人文精神，以“中國女排精神”為切入點(diǎn)，將思政教育融入訓(xùn)練和比賽中，在實(shí)際教學(xué)訓(xùn)練中踐行“祖國至上、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、永不言敗”的精神，使正處于成長的青少年運(yùn)動(dòng)員不僅具有優(yōu)秀的專項(xiàng)技術(shù)技能，良好的身體素質(zhì)，還具有優(yōu)秀的競技品質(zhì)。

（二）、排球教學(xué)訓(xùn)練新方法

1.訓(xùn)練情景比賽化理念與方法

強(qiáng)調(diào)無論是專位或集體技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，如：扣球、接發(fā)球、攔網(wǎng)及

各種進(jìn)攻配合戰(zhàn)術(shù)，都要求在真實(shí)比賽或接近比賽情景下。因此，教練員在設(shè)計(jì)任

何技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)時(shí)，都要盡量創(chuàng)造實(shí)戰(zhàn)的環(huán)境。例如，提高主攻手調(diào)攻扣球能力練習(xí)

時(shí)，起碼讓其要面對兩個(gè)攔網(wǎng)隊(duì)員存在，因?yàn)閷?shí)戰(zhàn)中主攻隊(duì)員幾乎沒有面對空網(wǎng)扣

調(diào)整傳球的可能。

2. 技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練競爭化的理念與方法

3.心理加壓訓(xùn)練方法

4.模擬訓(xùn)練法

5.排球比賽過程“風(fēng)險(xiǎn)控制”理論與方法

通這堂課通過老師專業(yè)的講解，生動(dòng)的例子讓我很好的理解了排球教學(xué)訓(xùn)練新理念與新方法，也讓我在實(shí)際的教學(xué)中有了新思路，新方法。

體育培訓(xùn)小結(jié)范文第2篇

在全球化的信息時(shí)代，高等教育被賦予了更多責(zé)任，大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育也越來越需要學(xué)校的深入指導(dǎo)和培養(yǎng)，作為學(xué)校、社會和家庭，對大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育均成了不可或缺的三方責(zé)任共同體，而學(xué)校方面，作為高職院校的大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)，應(yīng)當(dāng)更加開放、更加結(jié)合專業(yè)實(shí)踐教育的模式來開展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育。

一、高職類院校專業(yè)學(xué)習(xí)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)相結(jié)合，契合了高職院校實(shí)踐操作學(xué)習(xí)為主的教育模式特點(diǎn)。

高職院校開設(shè)的專業(yè)一般都比較貼合企業(yè)的崗位需要，所以這些專業(yè)很多時(shí)間是要花在實(shí)訓(xùn)和項(xiàng)目教學(xué)上的，我們利用這些教育模式的特點(diǎn)，在適當(dāng)?shù)沫h(huán)節(jié)引入大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的指導(dǎo)，會帶給學(xué)生不一樣的思路和視角，學(xué)以活用，學(xué)生也會對專業(yè)學(xué)習(xí)更加的積極、主動(dòng)。在一些以專業(yè)技術(shù)講解和動(dòng)手操作為主的教育過程中，直接引導(dǎo)學(xué)生以專業(yè)為基礎(chǔ)，開展創(chuàng)新性設(shè)計(jì)，再結(jié)合創(chuàng)業(yè)類教育，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，引導(dǎo)學(xué)生在專業(yè)學(xué)習(xí)上尋找到未來創(chuàng)業(yè)的靈感，學(xué)生對專業(yè)的學(xué)習(xí)更加感興趣，符合了高職教育模式的特點(diǎn)。

所以，高職院校專業(yè)學(xué)習(xí)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)學(xué)習(xí)既有階段性的區(qū)別，卻又是密切聯(lián)系、相互滲透、互為因果的整體。我們通過改造專業(yè)、調(diào)整課程設(shè)置、推行專業(yè)學(xué)習(xí)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)相結(jié)合的教學(xué)模式，可以打通專業(yè)與創(chuàng)業(yè)的路徑，把創(chuàng)業(yè)與課堂教學(xué)有機(jī)融合，注重培養(yǎng)學(xué)生的批判性和創(chuàng)造性思維，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識。

二、高職類院校專業(yè)學(xué)習(xí)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)相結(jié)合，可以提升大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目的技術(shù)含量。

大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力的體現(xiàn)和發(fā)揮，不完全取決于你專業(yè)課程學(xué)得好，而是取決于你能否結(jié)合你的專業(yè)能力去做?；趯I(yè)類的學(xué)習(xí)可以成為一個(gè)專門人才，更能發(fā)揮大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目方面的技術(shù)含量。高職院校一般都為各專業(yè)提供了較為先進(jìn)的教學(xué)實(shí)訓(xùn)類設(shè)備，大學(xué)生天天以專業(yè)項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，能夠真正深入進(jìn)去，發(fā)現(xiàn)專業(yè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目上的瓶頸和創(chuàng)新點(diǎn)，經(jīng)過研究，得到新的突破，這時(shí)，指導(dǎo)老師能夠以此為契機(jī)，實(shí)現(xiàn)突破，把這些深入研究的問題引導(dǎo)其轉(zhuǎn)化為技術(shù)成果，甚至專利技術(shù)，為大學(xué)生將來創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)埋下伏筆，起到了難得可貴的作用。

在專業(yè)學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的意識和精神，保證了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，為大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自身的創(chuàng)業(yè)夢想起著不可或缺的推動(dòng)作用，也能夠?yàn)閷W(xué)生真正施展專業(yè)方面的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目提供后期的指導(dǎo)。

三、高職大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)學(xué)習(xí)融合自身專業(yè)特點(diǎn)，是高職院校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育改革的重要基礎(chǔ)。

把高職院校的創(chuàng)業(yè)教育融入專業(yè)學(xué)習(xí)，是創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的重要內(nèi)容。通過這種結(jié)合的方式來培養(yǎng)學(xué)生，符合教學(xué)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和專業(yè)人才評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的人才培養(yǎng)方案，也更有利于“大眾創(chuàng)業(yè)、萬眾創(chuàng)新”的社會發(fā)展人才需求。

通過高職院校大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)學(xué)習(xí)的深入培養(yǎng)，也是促進(jìn)高校畢業(yè)生更好就業(yè)、更高質(zhì)量就業(yè)的重要措施。我們通過高職大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練全覆蓋的模式，擴(kuò)大創(chuàng)業(yè)就業(yè)教育受眾規(guī)模；打造大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)與專業(yè)學(xué)習(xí)相結(jié)合的培訓(xùn)體系，可以實(shí)現(xiàn)學(xué)校、畢業(yè)生、社會全方位的連接通道，為學(xué)生實(shí)時(shí)提供創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)政策、市場動(dòng)向等教育功能，引導(dǎo)學(xué)生捕捉創(chuàng)業(yè)商機(jī)、識別就業(yè)機(jī)會。

誠然，高職類院校專業(yè)學(xué)習(xí)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)相結(jié)合，也有一些弊端，比如專業(yè)老師對大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)了解的不夠深入，導(dǎo)致這種相結(jié)合的教育模式失衡等等。鑒于此，我們建議如下：

一、 高職院校老師統(tǒng)一參加高校就業(yè)創(chuàng)業(yè)課程教學(xué)方面的培訓(xùn)，通過培訓(xùn)，讓相關(guān)專業(yè)課老師了解到學(xué)習(xí)創(chuàng)業(yè)與專業(yè)學(xué)習(xí)的正確關(guān)系，進(jìn)一步把學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的教育注入在專業(yè)學(xué)習(xí)當(dāng)中，在這個(gè)過程中，找到最優(yōu)化的教育平衡點(diǎn)和指導(dǎo)模式，既能平衡兼顧，也不會顧此失彼，拿捏到最佳的結(jié)合點(diǎn)，達(dá)到教育效果的最大化，為學(xué)生未來職業(yè)的發(fā)展提供新的動(dòng)力。所以，高校應(yīng)啟動(dòng)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教師能力全面提升計(jì)劃，全力推動(dòng)創(chuàng)業(yè)教育融入專業(yè)教育。

體育培訓(xùn)小結(jié)范文第3篇

【關(guān)鍵詞】戶外體驗(yàn)式培訓(xùn) 高校課外體育教學(xué) 個(gè)體需求

一、戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)在高校體育課中的開展現(xiàn)狀

戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程引入高校已逐步被認(rèn)可，已有100 多所高校開設(shè)或者準(zhǔn)備開設(shè)戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程，清華大學(xué)、上海交通大學(xué)、中國地質(zhì)大學(xué)等多所高校在該校體育選修課網(wǎng)站戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程上點(diǎn)擊率最為頻繁。在高校體育課開展戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)符合高校體育選修課的實(shí)際需要、更符合學(xué)生廣泛興趣愛好、更符合現(xiàn)代社會化人才需要的要求。一些大學(xué)已將戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課作為體育課程的選修課程，深受學(xué)生喜愛。戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程既能夠培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神又提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識以及增強(qiáng)自主解決問題的能力。與此同時(shí)，部分高校已經(jīng)具有專屬的訓(xùn)練基地，應(yīng)用于課外體育教學(xué)。

二、戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)在高校課外體育教學(xué)中的應(yīng)用

（一）戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)突破傳統(tǒng)體育教學(xué)的桎梏。

傳統(tǒng)的教育方式、學(xué)習(xí)方式是一種以灌輸中心的教學(xué)方式，傳統(tǒng)的教學(xué)過程一味強(qiáng)調(diào)“接受學(xué)習(xí)”，強(qiáng)調(diào)應(yīng)試的技巧，而缺少了個(gè)性、缺少了人文的關(guān)懷。而戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種既符合傳統(tǒng)教育的規(guī)律，但又突破了傳統(tǒng)教育的思維和模式要求的全新的學(xué)習(xí)與教育方式，它是對傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式的一種補(bǔ)充。

現(xiàn)代的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程是由多個(gè)針對不同訓(xùn)練目的的項(xiàng)目組成的，這些項(xiàng)目的使用按照不同的訓(xùn)練目的進(jìn)行排列組合，將不同類別、不同應(yīng)用層次的項(xiàng)目穿插使用，在安排項(xiàng)目順序的時(shí)候，能夠做到循序漸進(jìn)，因勢利導(dǎo)。它在項(xiàng)目的組成，課程的設(shè)計(jì)上充分的考慮了學(xué)習(xí)者的興趣、愛好、個(gè)性以及所缺失的一些東西，它主要是通過這些設(shè)計(jì)、實(shí)施，達(dá)到一個(gè)提高和改變的目的。

（二）戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)滿足學(xué)生個(gè)體的需求。

戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的課程安排上更符合教育學(xué)關(guān)于個(gè)體的主觀能動(dòng)性是其身心發(fā)展的動(dòng)力，從個(gè)體發(fā)展的各種可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)這一意義來說，個(gè)體的活動(dòng)是個(gè)體發(fā)展的決定性因素這一觀點(diǎn)；也更符合馬斯洛的，人的能動(dòng)性是客觀環(huán)境不斷變化產(chǎn)生新的要求，新的客觀要求為人所接受就引起了人們的需求，這種需求包括了物質(zhì)（生物）方面和精神方面的需求理論；并且也更為靈活。所以戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)在課程的安排原理上更能吸引學(xué)習(xí)者，也更能提高學(xué)習(xí)者的興趣。

（三）戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的課外體育中的具體應(yīng)用

戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)合理的安排、制定課程，不僅比傳統(tǒng)的教育方式更能吸引學(xué)習(xí)者，提高學(xué)習(xí)者的興趣，也更能培養(yǎng)學(xué)習(xí)者良好、健全的個(gè)性。比如：一個(gè)學(xué)習(xí)者，他在完成空中抓杠這一項(xiàng)目中，從開始的不敢、害怕到勇敢的跳出這一步，在他完成的同時(shí)，他也完成了一次戰(zhàn)勝自我、突破自我，也使自己得到了一次提升、一次飛躍。還有一些項(xiàng)目是培養(yǎng)對伙伴的建立信任，從而實(shí)現(xiàn)合作。例如“信任背摔”的目的就是讓學(xué)員們體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自已站在上面時(shí)完全不同的感覺，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理.同時(shí)學(xué)會戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴、信任部下。讓學(xué)員真正感受到“信任是合作的基礎(chǔ)，合作是成功的前提”這一道理。

再比如戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的項(xiàng)目里面有著很多的有關(guān)于溝通方面的項(xiàng)目、課程，如破譯密碼，它是在看不見、不能說話的情況下根據(jù)自己所得到的信息與其他的學(xué)習(xí)者交流完成一個(gè)任務(wù)。通過項(xiàng)目、課程對學(xué)習(xí)者在溝通方面、與人交流方面等都得到了提高；戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)主要的是培養(yǎng)學(xué)習(xí)者一種團(tuán)隊(duì)的精神、一種與人溝通、與人相處的的方式，它更是一種學(xué)習(xí)的方式，它將一些枯燥、乏味的知識、理論通過一種更直觀、更簡潔的方式表現(xiàn)出來，不僅是讓學(xué)習(xí)者學(xué)到知識，更是讓學(xué)習(xí)者直觀的體驗(yàn)到知識，正如荀子所說：“知之不若行之”，王夫之，“知行相資以為用”等等，知就是知識，而行指的就是教育原則、學(xué)習(xí)的方式。

三、戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)在體育教學(xué)中的三種重要開展方法

（一）提問。

提問戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的作用是不可忽視的一種方法。首先，教師在宣布培訓(xùn)項(xiàng)目后，一定要根據(jù)項(xiàng)目規(guī)則的理解度向?qū)W員進(jìn)行提問，對疑問處逐一解釋清楚。其次，在項(xiàng)目進(jìn)行過程中，通過觀察，如發(fā)現(xiàn)偏離游戲規(guī)則之處，應(yīng)通過提問，確認(rèn)情況，給與及時(shí)輔導(dǎo)。最后，在項(xiàng)目結(jié)束分享時(shí)，提問的方法最關(guān)鍵。有經(jīng)驗(yàn)的教師是從來不會把答案直接告訴學(xué)員的，而是通過設(shè)計(jì)精辟的問題，讓學(xué)員自己領(lǐng)悟?qū)ふ掖鸢浮Q言之，在項(xiàng)目結(jié)束是，你想要學(xué)員知道的小結(jié)內(nèi)容，通過提問，讓學(xué)員用自己的話說出來。

（二）小組討論。

小組討論是戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)中應(yīng)用較多的互動(dòng)方式。一般項(xiàng)目開展方案的制定，項(xiàng)目階段性小結(jié)，項(xiàng)目結(jié)果的分享，都是通過小組討論的方法加以實(shí)施。小組討論的時(shí)間把握很重要，通常在10到20分鐘左右。在小組討論互動(dòng)中，應(yīng)要求組長引導(dǎo)，把控時(shí)間。另要求專人記錄，以便后期的大組分享。

（三）大組分享。

大組分享與小組討論經(jīng)常是合并使用的一種互動(dòng)方式，一般是安排在小組討論后面。讓每個(gè)小組派代表上臺演講小組討論結(jié)果，每人時(shí)間一般把握在3分鐘左右，對演講精彩之處，應(yīng)給予掌聲鼓勵(lì)，對演講的閃光點(diǎn)，應(yīng)加以發(fā)揮和總結(jié)。大組分享交流需注意的是：要點(diǎn)提煉和時(shí)間把控兩方面的問題。

四、結(jié)語

戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種個(gè)性化的教育，它充分的符合了馬斯洛的需求理論，可以充分的調(diào)動(dòng)起學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和學(xué)習(xí)興趣。將它有效地融入到體育教學(xué)中，能夠充分發(fā)揮學(xué)習(xí)者的個(gè)性和特長，全面培養(yǎng)學(xué)習(xí)者良好、健全的個(gè)性。戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)在高校課外體育教學(xué)中能夠充分滿足學(xué)習(xí)者個(gè)性、興趣和教育學(xué)、馬斯洛需求理論等方面的需求，同時(shí)能夠通過滿足這些需求達(dá)到高等學(xué)校人才培養(yǎng)的最終目標(biāo)。

基金項(xiàng)目：1.2012年寧夏師范學(xué)院“本科教學(xué)工程”資助項(xiàng)目，項(xiàng)目編號：JXGC2012D08；

2.2013年寧夏師范學(xué)院科研項(xiàng)目資助課題，課題編號：YB201331

參考文獻(xiàn)：

體育培訓(xùn)小結(jié)范文第4篇

由于辦學(xué)規(guī)模的不斷擴(kuò)大和落實(shí)體育課時(shí)的不斷深入，近些年來北京豐臺區(qū)陸續(xù)招入了一批青年體育教師，他們成為我區(qū)體育教師隊(duì)伍的一個(gè)重要組成部分。

這些年輕體育教師取得了教師資格、具有合格的學(xué)歷或?qū)W位，專項(xiàng)發(fā)展突出，專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)，大多數(shù)富有朝氣，有激情。和學(xué)生相處起來感覺會比較親近，容易贏得學(xué)生們的好感，他們沒有家庭負(fù)擔(dān)，能全身心地投入工作，他們接受新鮮事物快，在一定的壓力下可以快速的成長。但是，這些青年體育老師，教學(xué)基本功薄弱，教學(xué)時(shí)間不長，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足，對體育學(xué)科知識的重點(diǎn)、難點(diǎn)把握不夠準(zhǔn)確，在學(xué)生中威懾力不夠，個(gè)別青年教師身上缺少一股韌勁，在面臨挫折時(shí)會動(dòng)搖，面臨困難時(shí)會退縮。

目前，我區(qū)體育教師的數(shù)量已基本滿足需要，但是年輕體育教師的素質(zhì)與基本教學(xué)技能亟待提高。從長遠(yuǎn)看，是對學(xué)歷已經(jīng)合格的青年體育教師進(jìn)行職后教育、解決知識更新和繼續(xù)提高的問題；從近期看，主要解決年輕體育教師“勝任教學(xué)”的問題。我區(qū)小學(xué)體育教研員看到了這一問題的重要性和迫切性，于2010年11月在石榴莊小學(xué)召開了我區(qū)30歲以下青年體育教師教學(xué)基本功培訓(xùn)班開題會。希望通過三年的體育基礎(chǔ)專業(yè)技能與基本教學(xué)技能培訓(xùn)，能夠打造一支通技能、懂教學(xué)、精專業(yè)的青年體育教師隊(duì)伍，全面提高體育教師的專業(yè)素養(yǎng)與教學(xué)綜合能力?；隗w育學(xué)科需要實(shí)際操練的自身特點(diǎn)，把這些年輕體育教師分成四個(gè)班進(jìn)行培訓(xùn)，我負(fù)責(zé)（二）班的培訓(xùn)工作，在2011年4月開始進(jìn)行小學(xué)體育短距離跑教材的培訓(xùn)工作。我對負(fù)責(zé)的培訓(xùn)班（二）班的青年體育教師短距離跑項(xiàng)目培訓(xùn)前和培訓(xùn)后的動(dòng)作技能進(jìn)行了調(diào)查研究。針對前測反映出的問題，在和教研員溝通后進(jìn)行了如下培訓(xùn)：

1 專家引領(lǐng)、更新觀念。針對青年體育教師短距離跑項(xiàng)目中存在的動(dòng)作方法不清等問題，由區(qū)骨干教師講授實(shí)用的相關(guān)理論知識，使他們建立正確的動(dòng)作概念，幫助他們梳理小學(xué)體育教材中短距離跑項(xiàng)目的知識點(diǎn)，深入理解動(dòng)作各個(gè)環(huán)節(jié)以及一些教法的應(yīng)用和拓展。

2 問題答疑，理清思路。在培訓(xùn)過程中，區(qū)骨干教師及時(shí)解答青年體育教師們在實(shí)際工作中遇到的困惑、問題，提高了青年體育教師們的專業(yè)水平與知識素養(yǎng)，完善了他們的教學(xué)理念，解決了他們實(shí)際工作中的問題，開拓了視野、增長了見識。

3 操練技能、提升內(nèi)涵。改進(jìn)和提高青年體育教師們短距離跑的動(dòng)作技能是這次培訓(xùn)的主線，培訓(xùn)中針對一些失分較高的動(dòng)作環(huán)節(jié)培訓(xùn)中著重進(jìn)行了練習(xí)。

4 教學(xué)實(shí)踐、學(xué)為所用。結(jié)合培訓(xùn)內(nèi)容組織受訓(xùn)教師們開展教學(xué)研討活動(dòng)，有7位教師進(jìn)行了研討課的展示，使他們對培訓(xùn)內(nèi)容的理解得到了深化和延伸，對課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識和理解，并在實(shí)踐中得到提升和發(fā)展，實(shí)現(xiàn)教學(xué)實(shí)踐和培訓(xùn)研究的統(tǒng)一。

5 培訓(xùn)考評、及時(shí)反饋。及時(shí)對培訓(xùn)的內(nèi)容進(jìn)行考評，對學(xué)員進(jìn)行客觀評價(jià)，要求學(xué)員認(rèn)真完成相關(guān)作業(yè)，做好培訓(xùn)小結(jié)。建立本次培訓(xùn)班學(xué)員檔案，編印學(xué)員考勤花名冊及通訊錄，評選優(yōu)秀學(xué)員，向?qū)W員所在單位反饋培訓(xùn)成績。

6 互動(dòng)交流，思維碰撞。在培訓(xùn)中還充分發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢，建立QQ群，為老師們搭建了一個(gè)相互學(xué)習(xí)、交流互動(dòng)的平臺，其意義深遠(yuǎn)。

7 開展聯(lián)誼，共謀發(fā)展。培訓(xùn)過程中開展形式多樣的聯(lián)系活動(dòng)，促進(jìn)青年教師結(jié)交友誼，為青年教師的交流提供了更多的途徑，并且把培訓(xùn)精神、價(jià)值觀念等寓于各種有形的載體中，使青年教師們在培訓(xùn)活動(dòng)中形成了興趣、堅(jiān)定了信念、獲得了知識、結(jié)下了友誼。

培訓(xùn)后通過后測數(shù)據(jù)可以看出，只有一人次后蹬跑動(dòng)作技能不合格，其余動(dòng)作的合格率100%。所有項(xiàng)目的優(yōu)秀率更是大幅提高，其中上挑式接力跑的優(yōu)秀率達(dá)到了91.17%，下壓式接力跑優(yōu)秀率更是達(dá)到了100%，只有終點(diǎn)跑動(dòng)作的優(yōu)秀率低于50%。這充分說明青年體育教師短距離跑動(dòng)作技術(shù)、技能完成的動(dòng)作質(zhì)量得到了大幅提升。

二、結(jié)論與建議

1 結(jié)論：我區(qū)體育教師隊(duì)伍有了很大變化，青年教師所占比例大幅增加，教師專業(yè)化程度有了很大提高，這對整體體育教師隊(duì)伍知識的更新，了解新的教學(xué)理念具有一定促進(jìn)作用。這次培訓(xùn)使他們明白了體育教師需要具備的基本素質(zhì)，從中他們認(rèn)識了自我，鍛煉了自我，升華了自我，理清了發(fā)展思路，挖掘了自身潛能。這無疑將對他們今后的教學(xué)工作產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，相信通過培訓(xùn)，他們將帶著收獲、帶著感悟、在自己的教學(xué)崗位上銳意進(jìn)取，創(chuàng)造出屬于自己的一片天地。

2 建議：

（1）教育部門要進(jìn)一步加強(qiáng)對體育教師專業(yè)素養(yǎng)的培訓(xùn)，提高系統(tǒng)性，將專業(yè)知識與技能相結(jié)合，提高教師專業(yè)知識和技能的全面性。同時(shí)充分發(fā)揮本區(qū)骨干教師作用，在培養(yǎng)青年教師方面貢獻(xiàn)力量。同時(shí)還需要行政部門的資金支持，以促進(jìn)培訓(xùn)工作的開展。（2）建議教育行政部分為青年教師的發(fā)展搭建平臺，組織一系列的青年教師教學(xué)基本功競賽，也是他們課余訓(xùn)練的動(dòng)力，可以進(jìn)一步促進(jìn)青年教師的成長，并使他們身心得到鍛煉，并且從中發(fā)現(xiàn)和挑選出一批優(yōu)秀的青年教師，形成梯隊(duì)。（3）青年體育教師技能訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，持之以恒。建議每周三次、每次30分鐘的技能訓(xùn)練，并有一定的數(shù)量和質(zhì)量，逐步提高自身運(yùn)動(dòng)技能的全面性，力爭收到好的效果。（4）加強(qiáng)學(xué)校內(nèi)體育教師的研討，與教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合，不斷提高自身素質(zhì)，更好地服務(wù)于教學(xué)。青年教師在日常教學(xué)中要運(yùn)用所學(xué)技能，更好地完成教學(xué)任務(wù)，從而使自己教學(xué)基本功不斷地得到提高。（5）建立青年教師個(gè)人成長檔案，記錄成長足跡。內(nèi)容包括：個(gè)人信息、3-5年發(fā)展規(guī)劃、定期的教學(xué)設(shè)計(jì)、承擔(dān)公開課、研討課、各級各類評優(yōu)課、論文獲獎(jiǎng)情況、培訓(xùn)反思或總結(jié)，階段培訓(xùn)的自我評價(jià)。

體育培訓(xùn)小結(jié)范文第5篇

基礎(chǔ)教育課程改革實(shí)驗(yàn)在上級教育部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下已進(jìn)行了一年。針對我們農(nóng)村地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較低、辦學(xué)條件較差、學(xué)校體育教學(xué)工作在整個(gè)學(xué)校教學(xué)中仍處于薄弱環(huán)節(jié)的現(xiàn)狀，教育局和教委領(lǐng)導(dǎo)高度重視、積極采取措施，及時(shí)組織教師培訓(xùn)、開座談會、進(jìn)行教學(xué)觀摩等，從而使教師增強(qiáng)了課改意識和課改理念。通過努力學(xué)習(xí)，教師不斷成熟，在教學(xué)中正確把握方向、靈活運(yùn)用體育教材、活躍了課堂。我校根據(jù)學(xué)校條件和學(xué)生實(shí)際，制定了切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃，保證了體育課的教學(xué)?，F(xiàn)對一年來的實(shí)驗(yàn)工作進(jìn)行如下小結(jié)。 

(diyifanwen.com  第一整理) 

一、教師轉(zhuǎn)變觀念，深入教學(xué)實(shí)際 

隨著素質(zhì)教育的全面推進(jìn)和基礎(chǔ)教育課程改革實(shí)驗(yàn)的推廣，開足開齊體育課是體育教學(xué)的一大變革。每周四節(jié)體育課保證了學(xué)生體育活動(dòng)的時(shí)間，教師不斷深入實(shí)際，努力改變以往陳舊的教學(xué)方式，根據(jù)學(xué)生的需求和興趣，選擇符合學(xué)生年齡特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，在一定程度上促進(jìn)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。一切為了學(xué)生的發(fā)展而執(zhí)教是課改的教學(xué)目標(biāo)。在一年的體育課實(shí)驗(yàn)中，教師積極參加縣鄉(xiāng)級舉行的體育教學(xué)觀摩、教學(xué)研討等，從中學(xué)習(xí)了經(jīng)驗(yàn)，增長了見識，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變了教學(xué)觀念。體育教師積極承擔(dān)公開課、示范課共八節(jié)，參加教育局舉辦的體育教學(xué)比賽兩次，為教師提供了施展教法的領(lǐng)域，通過相互評比，提出不足，以求改進(jìn)。 

二、學(xué)法的改變調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性 

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，只有調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，才能提高教學(xué)質(zhì)量。進(jìn)行課改實(shí)驗(yàn)以來，讓學(xué)生自主、主動(dòng)地學(xué)習(xí)是教學(xué)方式的一大轉(zhuǎn)變；另外，一、二年級體育課教材的設(shè)置，為小學(xué)體育教師進(jìn)行教學(xué)帶來了方便。教材內(nèi)容具體，且選擇性較強(qiáng)，內(nèi)容也都較為符合少年兒童的年齡特征，教材對教學(xué)方法、動(dòng)作要領(lǐng)還做了詳細(xì)的說明。我們在教學(xué)過程中結(jié)合本校實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn)，選擇內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的興趣和愛好，采用一些民間游戲，把更多的時(shí)間留給學(xué)生，教師有機(jī)組織，學(xué)生充分發(fā)揮，從而發(fā)展了學(xué)生的個(gè)性，調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。通過嘗試、探索、參與活動(dòng)，學(xué)生學(xué)會了鍛煉的方法，培養(yǎng)了正確的體育態(tài)度和良好的體育鍛煉習(xí)慣，真正樹立起了健康第一的思想。 

三、教學(xué)中存在的困難與因惑 

就學(xué)生本身素質(zhì)而言，我們農(nóng)村學(xué)生與城市學(xué)生相比具有很大差異。再加上家長對體育的認(rèn)識不夠和一些環(huán)境條件的制約，在教學(xué)中存在很多困難。一方面，應(yīng)試教育一直影響學(xué)生家長的思想觀念，認(rèn)為只要學(xué)好語文、數(shù)學(xué)即可，體育課沒什么用處，所以要求教師不要上體育課，甚至以學(xué)生有病為由阻止學(xué)生上體育課；另一方面，學(xué)校條件有限，嚴(yán)重缺乏教學(xué)器材，學(xué)生自制的體育器材，單方面的游戲和跑步等活動(dòng)對學(xué)生的吸引力不大，從而影響了學(xué)生的正常發(fā)育和發(fā)展。