焦點短程理念在心理健康課程中的應用
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（一）焦點短程的含義
焦點短程療法（SFBT）是近幾十年發展起來的一種簡潔、有效的心理治療理論與方法。這種咨詢模式以建構咨詢歷程解決問題，以尋找解決問題的方法為核心，認為當事人是問題解決的最大資源。
（二）焦點短程的精神
1.事出并非定有因
以往心理咨詢過程比較關注“事出有因”，著重分析導致事件發生的原因。而焦點短程以探究此時此刻可以做點什么，取代探討過去原因如何發生，專注于朝向問題解決的歷程，聚集如何解決問題。
2.從正向的意義出發
不看當事人的缺陷、失敗、局限性，而強調當事人的正向力量、成功經驗、一切可能性。當事人是自身問題的解決專家。治療師幫助當事人尋找解決問題的方法，幫助當事人從自己身上尋找改變的資源。
3.解決問題的關鍵是合作與溝通
治療師在助人過程中，促使當事人探尋、獲知自己問題不發生時的狀態，找到經驗，運用到當下面臨的問題中。通過這種互動溝通，達到當事人自主性解決問題的目的。
（三）焦點短程的三條基本假設
從基本理念和精神出發，衍生出三條基本假設：例外帶來問題解決、小改變帶動大改變、當事人是自己問題的專家。當事人運用正向思考模式，把思考方向指向積極的、未來的問題解決上，催化他向期待的方向改變。任何人都不可能無時無刻處在問題情境中，總有例外，例外可以指引問題的解決。從小的改變著手，帶動整個情況發生改變，事情往往比較容易成功。每一個人都有其處理問題的獨特方式和豐富資源，都擁有解決自身問題所需要的能力。
焦點短程療法與心理健康教育課程存在一定關聯性。兩者都注重以大學生為本的培養，肯定大學生的主體地位，以促進大學生全面發展。心理健康教育課程是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養全面發展的社會主義接班人的重要途徑；焦點短程療法是運用相關技術，找出大學生自身的積極因素，發現自身的資源和力量，形成良好心理素質。兩者的終極目標一致，兩者的師資隊伍基本重合，即高校的心理咨詢師或具有心理咨詢師資格的從事心理健康教育工作的教師。因此，把焦點短程理念應用到心理健康教育課程，具有可行性。焦點短程療法用以簡單快速地解決來訪者問題，注重來訪者與咨詢師的合作與溝通。心理健康課中，教學的主體是學生和教師。要達到教學目標，離不開學生與教師之間的合作與溝通。學生既是群體一員又是獨立個體。因此，焦點短程療法中的很多理念可以運用到課堂教學中。
三、焦點短程在心理健康課中的具體應用
筆者教授不同專業不同班級的心理健康課，發現班級與班級的風格大不相同。同一個輔導員帶出的同一個專業的兩個班級——1班和2班，班級風格迥然不同。實施同樣的教學方案后，效果也完全不同。因此，教學過程中，嘗試把SFBT與課程相結合,以期改變教學瓶頸。
（一）基本理念上的應用
1.忽略課堂問題
心理健康教學過程中，學生呈現的課堂問題主要表現為玩手機、睡覺、看小說或發呆。以往的教學過程中，教師一味強調學生自身的問題，經常以此批評學生并進行思想教育，一節課通常在這種教育過程中結束。焦點解決短程認為，事出并非有因，我們可以不強調學生出現的課堂問題，不追究產生這些問題的原因，而要好好探究一下，教師可以做點什么用以解決教學過程中的課堂問題。比如，適時改變教學思路、教學方法和教學手段。
2.建構正向力量
對90后大學生，拋除“一代不如一代”的思想，強調他們身上的正向力量，不聚焦他們的缺陷。他們生活在信息化時代，每個人的思維都很獨特，批判性和創造性都很強，這是我們應看到和鼓勵的。比如，面對混亂的課堂秩序，用一貫的訓導教育方式解決，在70后、80后身上可能有用，但面對90后一代，這種方法通常適得其反。因此，教師要適當做出改變，例如，講課時不妨將“不要講話了”改為“稍微安靜一下”。
3.強調合作與溝通
沒有教不好的學生，只有不知道怎么教的教師。師生溝通是解決心理健康課被動局面的關鍵。教師可通過不記名提意見、收建議，了解不同班級學生對心理健康課的真正需求，設計符合不同班級特點的教學內容，與學生合作，讓學生參與到課程設計中，一起完成教學任務。這種合作與溝通，強調教學過程是一個對話的、理解的過程。
（二）基本假設的應用
焦點解決模式認為，任何人都不可能無時無刻處在問題情境中，總有例外。按教育部對高校學生心理健康教育課程教學的基本要求，心理健康課一般設為32個學時。從第一節課開始至最后一節課結束，班級學生對課程的態度不會一成不變。比如，教師某次不同的教學方式、不同的設計模塊、某個話題可能就會引起班級對課程態度的改變，這個改變就是例外。而這個例外就是解決心理健康課瓶頸的關鍵。因此，教師要抓住每一次例外，不斷更進教學變革，有效提高學生對心理健康課的關注度。依據“小改變帶動大改變”的假設，某個學生個體的改變可以引起其他個體甚至群體的改變。心理健康課要格外注意不合群學生，他們可能是校園學生心理問題的一個隱患。心理健康課可以針對這類學生特別設計一個教學環節，使其成為活動主角，通過體驗和感受活動的成功與分享，使這類學生產生信心和力量面對自己，從而處理更困難的問題。因此，參與本身就是一種改變，某次有針對性的小改變，可以帶動班級整個情況的改變，最終變成一個符合教學要求的課堂。焦點解決短期咨詢強調人本身的資源，尊重個案能力。學生的創造力是無窮的，他們擁有解決自身問題所需要的能力，同樣也擁有發現問題的能力。在心理健康課程設計上，可以設定某一章節由學生來講，包括讓學生自己設定教學目標、教學要求、教學方式。在這個過程中，教師只要給予足夠支持、鼓勵、指導和信任，讓學生通過自身與其他同學的交互作用，建構對某一章節內容的理解和應用。
四、結語
大學生心理健康教育課是開展大學生心理健康教育的主陣地，是提高大學生心理健康水平的主渠道。面對當前教育對象的時代性、教學方法的滯后性、師資力量的薄弱性等問題帶來的挑戰，迫切需要改革大學生心理健康教育課程。焦點短期解決模式能適應形勢發展的需要，通過借鑒相關理念，改革原有教學模式、教育理念，有助于解決心理健康課程教學中出現的問題。但目前，有關焦點短期模式在心理健康課程上的應用尚不成熟，還需進一步探討。
作者：張艷霞 單位：湖南商務職業技術學院
