大學生心理健康教育工作淺談

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摘要隨著信息時代的快速發展，QQ、微博、微信等新媒體已成為一種非常重要的交流工具和平臺，在大學生教育管理工作中，發揮著越來越重要的作用。新媒體的發展，也對大學生心理健康教育工作有了很大影響。本文從新媒體對大學生心理健康教育的影響、存在的問題及對策進行分析探討，旨在提高大學生心理健康教育水平。

關鍵詞新媒體大學生心理健康教育

新時代下，隨著信息時代的發展與應用，QQ、微博、微信等新媒體在日常生活與工作中，已有著廣泛的應用，對人們的生活產生著潛移默化的影響。大學生作為新媒體使用的一大群體，在思想教育、人際交流、信息接收、學習生活習慣、思維判斷及心理健康教育等方面受新媒體環境較大影響。充分利用新媒體載體了解大學生心理狀況，積極開展新媒體視角下大學生心理健康教育工作，幫助大學生解決學習生活中出現的心理困擾顯得尤為重要。

1新媒體對大學生心理健康的影響

新媒體時代下的心理健康教育是時展的必然產物，也是一種全新的心理健康教育手段，與傳統心理健康教育相比有著顯著的優勢與不良影響。

1.1拓寬了大學生的“心理”視野

在新媒體環境下，大學生通過各種網絡渠道獲得各種信息，內容豐富。在心理健康教育方面，新媒體對各種心理學知識進行整合，形成了巨大的知識體系庫，對于開展心理健康教育提供了豐富的教育資源。除知識外，還能提供視頻與圖片供大學生觀看，從而提高大學生自我心理健康的保護意識，充分調動學生的積極性，寓教于樂，在樂趣中掌握知識，改善心靈。

1.2為大學生提供了更廣闊的傾訴渠道

傳統的大學生心理健康教育中往往涉及到個人隱私，很多時候不能完全傾訴，從而導致在心理咨詢與疏導的過程中不能夠完全得到疏導，導致心理健康教育工作不能完全深入。新媒體環境下，大學生可以在虛擬的網絡世界中敞開心扉地傾訴與咨詢，不用擔心私人信息的泄露。可傾訴現實生活中任何不滿與困擾，甚至是涉及個人隱私的心理問題，從而使自我內心得到完全釋放，改善心理狀況。

1.3新媒體對大學生心理健康教育的消極影響

根據新媒體的一些特點，對大學生心理健康教育也存在一些消極影響[1]。首先，新媒體傳播的多元化對大學生的思想有一定的沖擊作用。新媒體的規范程度還不夠高，在傳播過程中難免會存在魚龍混雜的信息，甚至有些信息會對大學生“三觀”帶來負面影響，這將成為大學生心理健康教育工作的一大挑戰。其次，新媒體環境下都是通過各種網絡渠道、采用虛擬身份進行交流溝通，虛擬性較強，從而對現實生活中的真實信息的了解有限，無法進行判別，對大學生的學習生活會產生一些不良情緒，甚至還會對有些心理脆弱的大學生造成心理扭曲和價值觀的混亂。同時，新媒體環境下，越來越多的大學生選擇通過QQ、微信等網絡平臺進行交流，一方面容易上當受騙，另一方面，在過多的虛擬環境中度過，在現實生活中缺少人際交流溝通的能力，從而導致一些大學生對事物的表達和陳述受到了很大限制，甚至產生自閉癥。

2新媒體環境下大學生心理健康教育存在的問題

目前，大學生心理健康教育工作仍然以傳統的課程教學、心理咨詢、團體輔導等形式展開，沒有結合新媒體平臺開展積極開展相關工作。

2.1對兩者結合認識不到位

當前，心理健康教育與新媒體環境結合較少[2]。很多高校對大學生心理健康教育工作重視程度不夠，結合新媒體平臺開展心理健康教育工作認識不到位，不利于大學生心理健康教育觀念的形成。同時，在心理健康教育過程中，現代化教學手段應用不夠，教育工程中較少融入新媒體工具，從而使得心理健康教育工作變得枯燥。雖然有些高校能夠認識到新媒體環境下心理健康教育工作的重要性，但是在工作中也不能夠正確把握新的工作思路和方法，不能合理應用到實際工作中，從而導致工作不到位。

2.2教師隊伍綜合素養不高

教師在大學生心理健康教育工作中起著舉足輕重的作用，當前很多高校從事心理健康教育工作的教師隊伍力量比較薄弱，同時很多教師較少使用新媒體等工具，理念滯后，方法落后，在工作開展工程中仍然采用傳統教育方式，很難適應時代需要。很多心理健康教育工作者對心理健康基本知識、工作思路、方法不能熟練掌握，在工作中不能靈活應用。新媒體環境下，有些工作者甚至都不能及時跟上形式發展，對于微信、微博等工作平臺不能及時更新與創新，從而與大學生距離越來越遠。

2.3缺少合理及時的預防監管機制

新媒體的發展為大學生們提供了更多的心理狀況表述與傳播的途徑與便利，特別是隨著智能手機的發展，大學生可隨時隨地通過微信、微博等多種平臺隨心所欲狀態。但是，在此過程中出現的不健康、充滿暴力色情，甚至反動迷信的內容很難在第一時間內進行預防監管，使得這些內容會以同樣的方式被廣泛傳播，這樣會導致大學生在心理判斷、心理認知上出現迷惘與跟風。其次，新媒體的出現，為大學生提供了以虛擬角色介入新媒體信息傳播過程中，長時間會導致大學生出現孤僻、淡漠、焦慮和壓抑等心理狀態。隨意性的虛擬角色也會降低大學生的心理安全信任感，彼此之間可能會出現信任危機。再次，在日常的心理健康教育工作中，無法做到對所有大學生不同的心理狀態及時進行預防監管，尤其是大學生在遇到挫折與困難時。新媒體環境下，網絡平臺的預防監管機制需更多部門更多工作者參與進來。

3新媒體環境下大學生心理健康教育策略

新媒體環境下，高校應該更加重視大學生的心理健康成長，加強創新思維，提升工作方法，創建監督平臺，努力推進新媒體環境下大學生心理健康工作。

3.1將新媒體作為了解學生心理動態的平臺

QQ空間、微信、微博都是公共關注平臺，能夠滿足大學生交流分享個人心理需要，他們通過這些平臺不僅能夠自由表達自己對事情的意見及看法，同時還可以自由抒發自我情感，也是現代大學生表達自我心理狀態、態度和情感的主要媒介。從大學生對于這些媒介的使用程度和頻率來看，他們樂于使用這種交流分享形式，并對其有一定的依賴性。由此，高校可以采取一定的措施和手段來利用QQ、微信和微博等新媒體工具[3]，加強與大學生的交流互動，并通過關注他們的思想動態，了解他們的心理狀況。一方面，高校各級組織可以利用微信微博的簡短、靈活、快捷的特點，編寫有針對性的話題內容，充分吸引學生參與討論互動，能夠在思想引領上創新形式，另一方面，能夠新媒體能夠對大學生的狀態和心理進行及時疏導和調整，給予有針對性的建議與幫助，滿足每一個大學生的心理需求，幫助學生建立良好的心理防線，防止心理危機事件的發生，促進大學生心理素質的提高。

3.2利用新媒體，開展網絡心理咨詢

現在的大學生仍有很大一部分認為，只有心理有疾病或者心理有問題的人才會去做心理咨詢，因此在面對面的心理咨詢形式上，會讓他們內心感到自卑難堪，難以將內心存在的真正問題全部傾訴，無法做到坦誠面對，從而也就失去了面對面心理咨詢的意義。鑒于此，健康健康教育工作者可以通過QQ、微信、微博等新媒體工具進行網絡心理咨詢，從而降低學生的緊張和不適感，真正做到將內心真實情況和感受完全表述出來，有助于心理健康教育工作者提供準確及時的疏導與幫助。另外，還可以利用新媒體工具，開辟諸如”心靈之窗”等專欄版塊，聘請專業教師與大學生網上實時活動交流，引導大學生心理健康發展。

3.3提升心理健康教育工作隊伍的整體素質和工作能力

心理健康工作者在大學生心理健康教育工作中發揮重要的作用。新媒體環境下的大學生心理健康教育工作，首先要求工作者提高自身對各種新媒體工具的了解、應用程度，從而在具體的工作開展中積極應用新媒體開展心理健康教育引導工作，及時預防。高校可以適當組織開展相應培訓，對新媒體的應用進行星系介紹，從而提高整個隊伍的綜合素質。同時心理健康教育工作者也要積極主動應對新時代變化，拓寬知識領域，掌握新媒體應用技術，搜集、分析網絡信息，對群體性、苗頭性問題及時發現，采取有效措施，做好針對性工作。同時也要避免形式化、簡單化的工作方式，以引導為主，確保工作及時高校。

3.4加強對“不健康”網絡信息的管理

網絡的開放性，必然存在一些不利于大學生思想教育管理的信息，因此要盡量從制止這些“不健康”信息的傳播。首先政府要做好網絡信息的入境防范，強化監控，落實規范，懲治范翠，杜絕不健康信息的滋生蔓延。各高校在新媒體管理中要積極構建監督機制，倡導文明上網。鼓勵學生檢舉不健康信息傳播，引導學生樹立道德觀念，自我約束，從而促進新媒體環境下的心理健康教育工作健康發展。新時期下，大學生心理健康教育工作越來越受到各級組織的重視，在傳統心理健康教育工作的基礎上，要積極借助新媒體工具，發揮其新媒體作用，對于促進大學生心理健康教育工作的提升有積極意義。

參考文獻

[1]楊鈺.網絡時代大學生心理健康教育的優勢與策略[J].現代交際,2015(4):143-144.

[2]孫紅艷.新媒體環境下大學生心理健康教育工作創新[J].新聞戰線,2015,2(下):127-128.

[3]楊晨程“.微”時代大學生心理健康教育途徑[J].商,2015(4):185.

作者：張程 王加勝 單位：中國石油大學（華東）儲運與建筑工程學院