拓展訓練活動總結

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇拓展訓練活動總結范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

拓展訓練活動總結范文第1篇

同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以碌碌無為，也可以成就大業。為了提高我們協會新會員團隊協作能力，增加相互之間的感情，XX年10月27日下午3點左右，數學建模協會全體成員及會員在龍子湖校區圖書館旁的廣場上展開了戶外拓展訓練。

此次拓展訓練持續2個小時，從同學們的反應看，本次活動還是比較成功的，大部分同學都能參加投入到游戲中，活動也收到了預期的效果。

此次活動中，我們分組進行，每組由兩個訓練師負責。我們首先開始第一個活動“笑容可掬”，作為一個“開胃菜”，其主要目的就就是盡量讓大家活躍起來，與此同時，這個活動也通過互念對方的名字增進了同學之間的了解，聯絡了之間的感情。緊接著，各個組又相繼進行了“十人九足”，這個項目真真正正考驗的是各組之間的配合和默契感，以及各個會員之間的團隊協作能力。所以這個項目自然能達到訓練的階段。看著隊員們滑稽的動作和不時爆發出的熱烈的歡笑聲，不難看出，此次活動已經達到了很好的效果。最后在評出游戲名次后，進行發獎，一二名的隊伍每人記事本一個，當然了，其他隊伍也肯定有，是好吃的棒棒糖噢！

在整個拓展訓練的過程中?我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個訓練過程結束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓練增強了大家的自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進了對集體的參與意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員，自己能克服困難。因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協助、支持、理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短兩個小時的時間，但我想這次經歷一定會在今后的學習工作中給大家帶來很大的幫助！

當然，“金無足赤”，在活動中，難免會出現一些疏漏和不足。比如，可能因為沒有通知，導致人數沒有達到預期；游戲之間的銜接性不是很好，導致一些同學的積極性下降。此外，原本計劃的四個游戲項目也由于種種原因最終只進行了兩個。所以，我們應該從中不斷反思并且吸取教訓，在以后的工作中盡量規避，使我們的協會不斷進步，不斷強大，讓我們協會的明天更加美好！

拓展訓練活動總結范文第2篇

此次戶外拓展活動旨在讓全院各部門的新生體會到大學生活的樂趣，了解我院的特色組織團隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現自己風采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機會。而我更是為了這次活動做了各項準備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經費方面考慮的甚多。親愛的讀者，小編為您準備了一些戶外活動總結，請笑納!

戶外活動總結1豐富幼兒園戶外體育活動內容，進一步探索戶外體育活動的形式，提高幼兒的整體素質，促進幼兒身心健康成長。我園在初春四五月份為幼兒制定了一系列晨間體育活動。

首先，此次活動幼兒園領導非常重視。各個班組都能積極認真地組織活動。一是抓得早落得實。從三月份開始，各班組就把活動納入教師的備課中，每班有專門的教師負責此項活動的開展;二是各班組教師都能結合本班幼兒年齡特點制定戶外活動。

其次，我園活動形式多樣將平時幼兒愛玩的游戲活動，音樂活動，及民間體育活動作為大的方向。讓幼兒易懂，易學。例如小班活動主要鍛煉幼兒的協調能力《蛇形跳》《打保齡球》《跳積木》等。

中班活動主要創設孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法《玩圈》套圈，滾圈，跳圈，等等。孩子的想象力和創造力得到了豐富和發展。

大班活動傳統的民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等，孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著他們的快樂。在不知不覺中他們在進行體能訓練和規則教育。

這些活動最突出的特點之一是真正以幼兒為主體，活動面向每一個孩子，讓每一個孩子都能感受到參加集體活動所帶來的快樂。

再次，我園活動內容新穎，利舊利廢。

這次活動各班級的老師們都充分發揮了自己的想象力和創造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動的器械，如飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動器械重新改裝又變成了另一種新的活動器械。

在幼兒自由操和器械操的音樂選擇上教師們也獨具創意，有的旋律激昂、有的歡快優美、有的輕快跳躍。

在隊列隊形的變換上也充分體現了幼兒的特點。孩子們走成三角形、圓形、蛇形等等。

總之，這次活動充分展示了我園戶外體育活動的重要性和獨特的魅力，增強了老師與孩子戶外體育活動的認識，提高了本園戶外體育活動的質量。

戶外活動總結2為了使幼兒體、智、德、美全面發展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，我們認真貫徹“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，本學期根據我班幼兒健康發展需要和體育鍛煉需求，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。

讓孩子們在游戲中得到相應的鍛煉，培養孩子們的合作能力、創造能力。在戶外活動器械制作方面，盡量選擇環保的、不尖銳鋒利的、沒有危險性的材料。利用安全的無棱角的器來發展幼兒的上、下肢力量和身體協調等多種素質，激發幼兒的練習興趣。更主要的是能很好的培養幼兒在活動中的合作能力，為以后的合作活動打下基礎。

在體育活動中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們在活動中能相互學習、相互交流、相互評價，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，有了良好的情緒體驗，幼兒活動的時間就會自然延長，從而提高了幼兒活動的持久性。

在組織幼兒開展體育活動時，我們會根據幼兒不同的發展水平，制定分層次目標，設計和安排難度不一的活動，提供不同指導和幫助，使能力強的孩子得到進一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基礎上得到發展。在活動中，我們應做到在言語和行為上處處照顧每一個幼兒，多用肯定和鼓勵的語言與幼兒交流。對于那些活動能力差的幼兒，我們應在言語上和情感上給予鼓勵和支持。如在“摘果子”的游戲中，我們根據孩子們的身高、彈跳力的不同，設置了不同的高度，使每一個幼兒在游戲中都能獲得成功的體驗。

在戶外活動中，幼兒應當有充分的自主選擇玩具和玩法的權利。所以在每次準備活動材料時，我們都會請孩子們和我們一起準備、一起收集、共同制作，讓他們體會其中的喜悅，增加他們對體育器材的興趣，學會珍惜體育器材。

通過游戲使孩子的身心得到健康的發展 。每一個孩子都有無限發展的可能性，我們應努力創設符合幼兒好奇、好動的特點的戶外活動，讓他們玩中樂、樂中學、玩中有得、玩中有創，更好的促進他們的全面發展。

戶外活動總結312月5日下午2：00，在我校北區籃球場上一場聲勢浩大的戶外拓展活動開始了。全院各部門的部長帶領著自己部門的干事來參加由我部門主辦的戶外拓展活動。

此次戶外拓展活動旨在讓全院各部門的新生體會到大學生活的樂趣，了解我院的特色組織團隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現自己風采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機會。而我更是為了這次活動做了各項準備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經費方面考慮的甚多。受到之前在環球公園活動的啟發，所以決定把其中的一些活動引用過來。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長商量好并通知他們鼓勵自己部門并親自帶領他們這些新生來參加這么個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發揮主導作用，要他們在自己所在的班級做一定的宣傳，并且幫助準備籌集活動所需材料，準備好吸管跳繩籃球以及買好獎品等。

在活動現場我部干事提前一個多小時在場地做好一些安排與熟悉，確保活動過程能夠不混亂。這畢竟是個很大型的活動，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動被更多的同學所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動風采做了一個比較好的宣傳。

此次活動從下午2點到4點半，歷時2個半小時，時間雖短，但活動規模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現，這次活動讓許多積極參與了的同學從中得到了樂趣，體會到素質拓展及合作能力的重要性。

不過此次活動仍略有些不足和仍需要改進的地方。比如人數太多，導致不能很好的領導，還有一些同學沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進的地方。

總體來說，此次我部的戶外拓展活動還是有一定的成績和進步的，畢竟是部門剛成立第一次開展這么大型的活動，這不僅要歸功于實踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，比如組織部和生活部(第一)，社團管理部和外聯部(第二)，兩個學習部(第三)，相信很多同學特別是本部成員在此次活動中受益匪淺。

戶外活動總結4懷著激動的心情終于盼來了兩天一夜的戶外拓展活動，這次的戶外拓展是在蟲鳴鳥叫的山郊野外下進行的，而且我們還能在戶外搭棚露營，真是我的第一次!呵呵!

這次拓展最讓我回味許久的就是拼圖和“風雨人生路”這兩個活動。拼圖活動考驗的是我們的團隊合作能力和領導力，如果有領頭羊擔當起這個重任協調好各小組的分工，那展現的團隊力量才是最無窮的，不然只能拿到小組里的區區幾十分。這個活動反映出我們在工作當中也應該這樣，團結起來，共同朝我們的大目標去發展，而不能因為自己的小小利益耽誤了共同的目標。“風雨人生路”這個活動讓人感受到信任的問題，作為盲人的自己是否相信啞巴的對方能帶自己走出迷途呢?而自己是否知道并感謝曾經在身邊默默幫助自己的人呢?通過這個活動，讓我們了解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心懷感恩才能橫行天下!

當然這兩天的野炊也讓作為師傅的我們大顯身手，通過大家的分工合作，我們一道道的野味佳肴出爐了，讓我們不僅玩的開心，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦!

總之，這次的拓展活動讓我領悟到許多，我相信，把每次的收獲運用起來，一定會有所進步。

戶外活動總結5不知不覺中，忙忙碌碌中，已是進入深大的第三個月了，回首這三個月的學習與生活，我發現，深圳大學學生會人力資源中心，教會了我太多太多，她已成為我大學生活中不可或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了鍛煉，能力得到提升，而且還收獲了友誼，結識了許多朋友。總之，千言萬語都凝聚在一句話里：HR，感謝你!

進入人力資源中心的第一項大型工作就是組織一個面向全體學生會成員的戶外拓展培訓活動，而我也有幸參加了這次活動的策劃與組織，在這里做一下總結，為以后活動的開展積累經驗。

首先，要想活動開展的順利，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務后，我們六個人開始收集游戲，然后討論游戲的可行度，初步篩選出十個游戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個游戲，然后我們六個人分成三組，一個小組負責三個游戲，另兩個小組分別負責兩個游戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書就出爐了。當然，后來在游戲試玩階段針對實際情況，我們也對策劃進行了數次修改，還加入了三個后備游戲，策劃書基本完善。

其次，是游戲試玩階段。我們共進行了兩次游戲試玩，在試玩過程中修改游戲細則及評分標準，同時讓大家熟悉游戲，以便在活動中講解和執行。

然后，是道具準備階段。我們在這一階段內完成了場地申請和借，買道具，并于活動前去實地考察場地，搭建帳篷。

最后，就是最最讓人激動的活動開展階段了。在為時一天的戶外拓展培訓中，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中，師兄師姐負責整體調度，六位機動人員則負責游戲的講解，道具的分發及隨時回答有關游戲的各種問題，除此之外，每個部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進行評判和計分，整個活動在有條不紊中進行。

在活動中，我們發揚了團結互助，分工協作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強了部門內部和部門之間的感情交流，活動總體成果斐然，也得到了主席團和其他部門的肯定。當然，美中不足的是，上午的活動由于中間休息時間過久，導致活動延期結束;有部分干事對游戲規則不熟悉，影響游戲質量;道具準備好后保管不善，不能及時拿取。這些都是需要進一步改進的地方，我們也會在以后的活動中多多注意的。

拓展訓練活動總結范文第3篇

（1）引導學生親近自然、認識自然、熱愛自然。

（2）培養學生生存意識和逆境中求生存，抗挫折，求發展的能力。

二、學會生存訓練設計

（一）教學環節

學會生存主題班會活動創新課堂教學設計分為五個環節：

第一環節：活動預設、安全第一。

為了確保安全，課前請急救專家、防火專家、地方山民一起反復調研、論證和地形勘查，還召開預備動員會，征求家長同意，讓學生在“保險的情況下去體驗冒險”。

第二環節：因地制宜、設計項目。

根據學校、家長、學生等方面具體情況，設計相應生存訓練項目。

第三環節：巧設難題、生存指導。在訓練現場預設情境，學生參與體驗，教師針對問題進行生存指導。

第四環節：課后反思、總結提升。

利用網絡資源、多媒體課件及中小學安全防護《幸存者》系列軟件開展安全知識競賽。歸納總結生存訓練活動，反思提高。

第五環節：活動拓展、提煉升華。

以生存訓練為主線，學資源，拓展教學活動，將生存訓練活動提練升華。

（二）活動流程

第一步：活動預設，安全第一

問卷調查知識預備激情預備物具預備體驗活動

第二步：因地制宜，設計項目

導語設計問題設計操作設計

第三步：巧設難題，生存指導

第四步：主題拓展，設計課例

觀看討論電影《魯濱遜漂流記》

野外生存、安全防護網上相關信息大搜索

第五步：活動總結

安全知識競賽主題演講、辯論

（三）課時安排：10課時

三、“學會生存”野外訓練活動教學過程

（一）前期準備

1.問卷調查：了解學生現有生存能力及通過本次活動最想學到的知識。

2.知識預備：

①生存系列小說如《魯濱遜漂流記》影片觀看、閱讀及指導。

②請急救專家、防火專家、地方山民一起反復調研、論證和地形勘查。

③向學生講解急救、防火、野生動、植物等生存常識，對學生進行安全教育。

④野外生存、安全防護網上相關信息大搜索；

3.激情預備：召開了預備動員會，征求了家長意見，讓學生“在保險的情況下去體驗冒險”。

4.物具預備:準備野外生存訓練所必需的藥品、帳篷、教具、防毒面具等物具。

5.體驗活動：到學校附近山地進行前期體驗活動。

（二）野外生存訓練項目設計

1.學生分為三個隊，探險勇士隊、野炊隊、帳篷搭建隊，不同的隊有不同顏色的標志。

2.探險勇士們向頂峰攀登，實地勘查地形，選擇適宜搭建帳篷的安全地帶。

3.帳篷搭建隊在安全地帶搭建帳篷，并進行評比。

4.野炊隊在安全地帶自主選擇野炊地點，并搭建灶具，開展野炊活動。

5.夜幕降臨，各隊分別點燃篝火，并開展篝火晚會。

6.在生存訓練中，教師隨機設計穿插了幾種作業：遇到毒蛇怎么辦；毒氣逃生怎么辦；踝關節扭傷了怎么辦；中暑如何處置；路邊發現野生藥用植物，如何將山谷中的泉水引用等。

7.每道作業完畢，教師進行現場考評與指導。讓學生懂得：生存需要智慧，需要不斷學習。

8.活動結束前帶領學生清掃現場，抓住恰時機進行環保教育。

四、野外生存訓練活動實錄

大家好，我叫曉靜，名字雖然有點文靜，可你瞧我今天夠神氣的，盼望了這么久我真幸運，參加了這次野外生存訓練。告訴您，作為學校時雨文學社的小記者，除了完成探險隊、帳篷隊和野外救護隊所有項目外，我還有項特殊任務，就是對活動作全程報道。您瞧，我像不像個戰地記者，我們的目的地呀，在風光旖旎的武功山主峰金頂，那可是海拔1918.3米的江西省最高峰啊，哎呀，不能跟你聊了，要不就要掉隊了。

（雨中行軍）今天一大早就下了場大雨，整座大山籠罩在一片茫茫大霧之中，能見度極低，溫度也比昨天降了好幾度，這老天爺莫非也想考驗考驗我們。一進山，寒風冷雨撲面而來，隊友們的迷彩服全濕透了。我凍得直打哆嗦，都不好意思對著鏡頭丟人現眼了，隊友們大都準備了一根拐杖，這路也太滑了，前面那胖女孩都摔五跤了，不要緊吧，小心，扶一把，想想電影里人家魯濱遜荒島生活了28年，也就上來了，跟上可別掉隊哦。

（整修待命）爬過一段長坡，轉過一個小湖，在山腰里的一塊空地，隊伍臨時整修待命。一停下來，大伙還真覺得有點餓了。魯濱遜在孤島上，不就是靠野生動植物為生嗎！這個男生采了朵野茶花吸了一口，對了，野茶花是可以食用的，我的肚子也感到餓了，還是野炊隊更勤快，趁這空當正準備柴火呢。

（搭制帳篷）帳篷隊也開始忙活起來，命令來了，探險勇士隊向山頂爬，其余隊在原地操練各自項目，山更陡，路更滑，天更冷，霧更大，山上連鳥的叫聲都沒有。啊！蛇，唉，不對，生存常識講座里提到：冬季里蛇一般不活動。它一動不動，莫非是條假蛇，嘿，管它，繞過去，這時隱藏在樹叢中的考評老師走了出來問：“毒蛇咬傷后應該如何處置？”“野外遇到危險動物該怎么辦？”果然剛才是老師們設計的作業，還好大家說出了好幾種標準答案，并一一做了動作示范，怎么樣？我們隊的表現你還滿意吧？不過，嘿嘿，至于其他對嗎？我也只得如實報道嘍……

（戶外野餐）我們小分隊終于登上了山頂，其余分隊也先后相繼到達、集合，我們興奮地唱起了學校電影課題組創造的電影插曲《我是好漢魯濱遜》。俗話說：上山容易，下山難。不瞞你說，我也結結實實地摔了個四腳朝天，屁股現在還痛呢。唉，這都不好意思向外人說了，現在我們奉命支援野炊隊和帳篷隊，趕路要緊。走，雨天，雨地，野外生活，這可真是個難題。我們隊發放的火柴沒有保管好被雨淋透了，一盒火柴用完了也沒生成火，急死我了，有的隊撿到的柴，根本不夠用。這濕露的野地里，要想找幾根干柴，難、難、難……。已經點燃的灶臺，升起一股股濃煙，嗆得隊友們眼淚直流，面烏嘴黑，但軍命如山，下午1點半之前，必須讓所有隊員用餐。對，團結互助，分工合作，我們手忙腳亂的揀柴、炊火、淘米、切菜、燒飯。瞧，這個隊員，在用火烤魚，他還真學會了電影魯濱遜歷險記猩猩五的做法呢，有意思，當然還有烤紅薯的，烤肉串的，甚至烤白菜的，五花八門各顯神通。野地里慢慢地飄起香噴噴的飯菜味，瞧，這小胖子吃得多香啊。這時站在外面袖手旁觀的考評老師露出了一絲不易察覺的笑容，接下來就是我們這隊，好不容易點著火，由于水量沒把握好，加上火力太小，一開鍋，發現做得是夾生飯，看見其他隊吃得那么香，我肚子餓得不行了，正準備將就著吃一點，才發現忘了帶碗筷。出發前督察組的老師清除了所有隊員背包里所有熟食，夾生飯也只能將就著吃了。

（綜合訓練）野外生存困難無處不在，這下我們隊可慘了，突然，警報拉響，毒煙騰起，所有隊員緊急集合，迅速逃到安全地帶。警報解除，國防老師向我們上了一堂毒氣逃生課；接下來老師給我們講了科學搭建帳篷，以及沒有帳篷如何在野外宿營；思想政治課老師及時向我們做挫折心理測試；急救專家對我們操練包扎止血帶、上肢骨折和踝關節扭傷等做了點評與示范。傍晚的山谷天色更加陰沉暗淡，寒風依然是那樣的刺骨，在登車離開訓練地之前，我們圍成一圈，滿懷深情地小結這一天的體會與感受。這里是生態示范村，作為現代的中學生，我們在活動結束前做了一次徹底的環保清場，不過我不怕丟臉，告訴你，下到山腳有個山民正在賣剛出籠的饅頭，看，我們的隊友們……

（我們的收獲）

1.野外生存訓練雖然很艱苦，但我們感到十分的快樂，它使我們變得更勇敢，更堅強，好像也都變成好漢魯濱遜了。

2.野外生存訓練，鍛煉了我們自立的能力，培養了我們艱苦奮斗的精神，使我們懂得了以后在生活中要更加自信和自強。

3.野外生存訓練，使我感受到了團隊的重要。

五、生存訓練及拓展教學活動目錄

1.前期預備動員會；

2.觀看、討論生存電影《魯濱遜漂流記》；

3.網絡搜索意外傷害自救、野外生存、自然災害自救知識，在信息技術教師的指導下制作網上生存信息拼盤；

4.“學會生存”野外訓練（預備、方案、組織、實施）；

5.《幸存者》安全知識競賽；

6.學生演講、辯論：

主題（A)我心中的魯濱遜（B）現代社會還要學會生存嗎？

拓展訓練活動總結范文第4篇

新的形式下，軍民共建精神文明活動，是社會主義精神文明建設的重要組成部分，是貫徹落實“三個代表”思想的重要措施，更是加強軍政軍民團結的重要途徑，對于進一步加強社會主義精神文明建設、密切軍政軍民關系、促進經濟和社會發展，具有十分重要的意義。我公司從講政治的高度，以“三個代表”重要思想的要求，切實加大力度、擴大廣度，將軍民共建、擁軍擁屬工作落到實處，見到行動，收到效果，現將公司20__年度上半年軍民共建活動總結如下：

一、統一思想，充分認識深化軍民共建活動的重要性和緊迫性

軍民共建工作是軍、地各族干部群眾的夙愿，是軍、地共同利益結合、融合發展經濟方式之一。上半年，我們充分認識到加強軍民共建工作，是精神文明建設的一項重要任務。實踐中，我們把共建工作納入到公司各項工作的總體規劃中，狠抓任務落實，按照圍繞“同呼吸、共命運、心連心”的總體要求，以著眼提高公司人員素質和部隊精神文明為目標，以做好服務社會、利于發展經濟和知識擁軍工作為重點，廣泛深入開展軍民精神文明共建活動。

我公司的軍民共建工作已有七年的歷史，目前正在深入開展爭創市級軍民共建文明單位活動。公司黨委、工會及各科室已經把軍民區域性共建精神文明活動作為一個重要載體，納入爭創工作的總體部署。在總結原有優秀工作經驗的前提下，公司和部隊協商確立了“以創建保共建，以共建促發展”的工作機制，通過不斷深化的理論研討和學習，共建雙方牢固樹立了“軍貴，民更貴”和“民貴，軍更貴”的意識，深化主題，突出特色，迅速組織實施，使共建活動成為公司爭創活動的一個亮點。

二、服務中心，明確方向，進一步拓展軍民共建領域

圍繞中心組織活動，服務大局開展共建，是軍民共建精神文明的重要原則。我公司始終堅持“有事無事常來往、大事小事多商量、不爭高低比貢獻、不爭名利搞共建”的原則，多為軍隊共建單位提供物質上、生活上、文化上的幫助和關心，加深軍、地之間的友誼，促進共建工作長期持久地開展。

近年來，公司軍民創建活動勇于創新，開展了“軍（警）民一日活動”、“幫扶結對子”、“部隊戰士與地方青年聯誼”、“民兵訓練”、“美化環境，共建家園”等活動，受到上級部門的好評。宣講團下軍營，使戰士官兵深受啟發和教育；警民一日使機關干部學到了部隊的好作風；幫扶結對使地區貧困戶在生活上得到了戰士的及時幫助，每逢節假日，戰士都要去看望幫扶對象，幾年來，戰士換了一批又一批，但幫扶沒有間斷；每年一次的民兵集中訓練，部隊為我們提供了教官和訓練場地，相互學習，增進感情。在每次的衛生清潔日和集中活動中，地區到處都可以看到軍民同干、同樂的景象。

為加強國防教育，增強國防觀念，公司與共建部隊雙方本著“互學、共創、共提高”的精神，開展了部隊為企業搞軍訓，提高企業治安保衛工作水平，協助企業發展生產；企業開展特色服務，為部隊辦實事，協助部隊搞好正規化建設的系列活動。自共建成立以來，雙方通過開展軍事訓練、部隊幫助企業建設、企業積極為部隊服務、互學交流座談會以及參觀慰問等活動為載體，雙方進行互學、互幫，共求發展，為社會的安定、文化精神的進步和經濟的繁榮起著積極的促進作用。

拓展訓練活動總結范文第5篇

08：00 集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。

09：00 -- 09：30 集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30 -- 09：45 組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

09：45 -- 10：00 破冰訓練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

10：00 -- 11：45 (山谷游樂區)競技項目：

突出重圍---攀 壁： 參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)

木樁橋---天羅地網：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關?

(要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我!)

豎網橋--- 懸空搖擺： 參訓隊員分別站立于豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵)

11：45 -- 12：00 活動點評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!

12：00 -- 14：00 午餐時間(參觀楊四將軍廟)

14：00 — 16：00 團隊大比拼競技項目：

踏 籠 飛 渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭 橋 過 河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目!)

蕩 悠 臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)

16：10 -- 16：40自由體驗“闖關酷地帶”

此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。