心理素質拓展活動總結

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心理素質拓展活動總結范文第1篇

在心理健康知識的普及與心理咨詢工作開展的過程中，我們深切地感受著廣大師生和家長對心理。親愛的讀者，小編為您準備了一些心理健康活動總結，請笑納!

心理健康活動總結1五月份為心理健康活動月。我協會在院團委的正確帶領下，通過心理健康指導中心指導老師的指導，為宣傳和普及心理健康知識，加強同學們對心理健康知識的認識，提高我院學生心理素質，構建和詣校園，面向全體同學開展了一系列，關于心理健康的活動。

五月份的主要活動有:1.主題為:"心靈世界，有你有我"的手抄報比賽。2、心理影片的賞析。3、大型現場心理咨詢活動。4、5.25心理飛情劇晚會。5"心靈世界，有你有我"主題班會。6、心育干部心理健康知識培訓。

5月4日，我協會全體會干在1棟202教室召開會議，會議主要討論5月中旬到6月中旬的各項活動。

5月11日，我協會出版心理影片賞析海報，片名《楚門的世界》旨在宣傳和普及心理健康知識，此影片于5月12日晚19:40在生化樓101教室展播。

5月12日，心出版于生化樓101教室展播心理影片，。通過影片的賞析目的是讓同學們認識到心理健康對生活、工作，家庭的重要性，從而從更多渠道學習心理健康知識，提高心理素質。

5月22月下午，我協會在志遠樓四樓，進行心理情景劇的彩排，并取得預期的結果。

5月23日早上，我協會協助心理健康指導中心的老師在升旗臺旁開展了以"心靈世界，有你有我"的大型心理健康心理咨詢活動，活動開設了心理咨詢區，心理健康指導中心的七位老師現場為同學心理咨詢，同時還開展心理游戲，由心協會干引導同學們玩，活動中同學們積極參與，此活動取得圓滿成功。

5月24日晚在志遠樓報告廳由心協協辦的第三屆"心理情景劇"晚會隆重演出。晚會邀請了心理健康指導中心的老師右醫心協、百職心協、院學生會、院團委、分團委、各系學生會代表及各兄弟協會代表。黃榮蜂老師上臺發言并預祝晚會圓滿成功，晚會的演出除了風趣卻意味深遠的話劇，還有院心育部的優美民歌，贏得了觀眾們帶來正餐后可口的甜點，精彩的演出讓觀眾流連忘返，給觀眾一個美好原夜晚，情景劇圓滿結束。

五月份，一系列關于心理健康的活動，不僅增強了我院大學生對心理健康知識的認識，同時讓廣大同學認識到心理健康的重要性，相信我院學生一定會帶著陽光的心態，締造陽光的生活，走向陽光的未來。

心理健康活動總結2市中小學心理健康教育指導中心成立于__年10月。在上級指導中心的正確領導下，在市教育局的大力支持下，指導中心開展了多方面的工作，取得了一定的成績，現總結如下：

一.領導重視，機構成立，相關文件出臺

根據國家教育部、省教育廳有關文件精神，我市早在幾年前就已經開

展心理健康教育工作。為進一步推進并保障心理健康教育工作的科學化、規范化、制度化、日?；拈_展，__年10，市教育局成立了以教育局田中朝副局長為主任的“市中小學心理健康教育指導中心”，下達了

永教[__]151號“關于加強中小學心理健康教育工作的通知”，并頒發了《市中小學心理健康教育指導綱要(試行)》、《中小學心理健康教育運行機制及管理辦法(試行)》、《中小學心理輔導室等級評估方案(試行)》、《中小學心理輔導員任職資格及優秀心理輔導員評比辦法(試行)》、《中小學心理輔導室主任任職基本條件、職責》等具體操作規定和辦法，確保了心理健康教育的有效開展。

二、統一部署，明確要求，切實開展

為貫徹國家教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》文件精神，認真落實省教育廳《關于認真貫徹教育部文件精神，進一步加強我省中小學心理健康教育的意見》有關指示，推動和落實我市心理健康教育工作，我們制定了《市中小學心理健康教育指導綱要(試行)》，明確了學校心理健康教育的主要任務、指導原則，主要內容、主要途徑，促進心理健康教育的健康發展，避免工作中的盲目性、無目標性和錯誤操作。

三、構建了心理健康教育三級工作網絡，完善了管理辦法

為使心理健康教育管理到位，責任到人，我們構建了心理健康教育三級工作網絡。一級工作機構，市教育局成立“心理健康教育指導中心”，下設辦公室，具體負責心理健康教育工作的規劃、實施、管理、指導、考核工作;二級工作機構，各學區輔導中心、市直屬學校成立“心理健康教育領導小組”，具體負責本學區、本校心理健康教育工作的規劃、管理、指導工作;三級工作機構，各中小學成立“心理輔導室”，具體實施學校心理健康教育工作。

在管理中，我們做了如下規定：(1)首長負責制原(!)則。各中小學校長、各學區輔導中心主任為學校心理健康教育工作第一責任人;(2)日?；瓌t。心理健康教育工作必須與學校的教育、教學管理工作緊密結合起來，滲透到學校的一切教育、教學活動中及管理工作中，使之成為學校日常工作的一個組成部分。(3)全員參與原則。學校的每一名教師都是心理健康教育工作者，都對學生心理的健康和發展負有責任。(4)督導原則。學校必須主動、積極地爭取和接受上級指導中心及專家的督導，以克服自身工作中的盲目性或可能出現的偏差，提高學校領導、心理輔導員、班主任及學科教師的心理學素養和實踐能力。

我們把學校領導、心理輔導員、班主任、學科教師均列為考核對象，心理健康教育將作為名校長、優秀班主任、先進教師的考核條件之一。

我們還規定了考核的內容、方式和評獎辦法，使考核措施具體化。

四、加強培訓工作，提高教師素質

為盡快提高教師的心理素質和實施健康教育的能力，我們開展了有計劃、有步驟的培訓活動，爭取到__年，有10%的教師獲得省教育廳認證的心理輔導員上崗資格證書，100%的教師接受過一輪培訓。我們的具體做法是：

1.確定市教師進修學校為培訓責任單位，負責教師的培訓工作。

2.確定教師的心理健康教育與教師的繼續教育或技能培訓相結合，

把教師的心理健康教育作為繼續教育的重要組成部分。

3.確定了培訓方式的多元化。

外出進修學習、聘請專家學者來講學、校本培訓和自學討論已經成為了提高教師心理健康水平和實施教育能力的主要途徑。北京師范大學博士生導師鄭日昌教授以及浙江師范大學、浙江教育學院的專家相繼應邀到講學。大批的教師到杭州、寧波、金華等地進修學習。

4.構建了心理健康教育的平臺。

心理健康教育貫穿于師德教育、校長培訓、教導主任培訓、名師培訓、新教師上崗培訓、初級教師培訓、教師資格培訓、教育科研培訓、新課程培訓以及其他培訓工作之中，成為培訓的主要內容。

5.以心理健康教育論文、個案征集和評比為手段，內化教師的心理健康教育水平和能力。

中心成立后，我們已經搞了一次論文征集、一次個案征集活動，收到論文、個案近300篇，教師已經樹立了心理健康觀念并自覺運用于實踐。

6.培訓活動有聲有色。

第一期學校心理輔導員的培訓受到了全市中小學的大力支持和教師們的熱烈響應，有176名教師參加了培訓。第二期學校心理輔導員的培訓活動也即將展開。本學期我們將組成講師團，開展巡回講課活動，對全市教師開展心理健康教育與輔導。

7.學生心理健康教育工作緊鑼密鼓地進行。

各學校都已經成立了心理輔導室并著手開展宣傳活動、建立學生心理擋案、開展團體輔導和個體輔導、開設心理輔導課，以多種方式、多條途徑促進學生心理健康。

8.心理健康教育科研化。

市教師進修學校申報的課題《區域性推進教師心理健康教育的研究與實踐》已經獲得省級立項，同時有30多所學校也已經開始心理健康教育相關課題的研究。

心理健康活動總結3根據學工部本學期工作要求和我院本學期工作計劃，我院“525心理健康活動月”各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動的開展緊張有序，“我愛我”、“和諧寢室人際關系”的理念已經深入學生，朋輩輔導員的工作職責、權利與義務進一步得到了強化，個別重點學生寢室人際關系出現了明顯改觀?，F將近階段我院心理健康教育工作總結

一、繽紛多彩的活動，深受學生的喜愛

1、3月底至4月初，我院籌備策劃了以“釋放心靈、放飛夢想”為主題的心理健康風箏設計大賽，并于4月17日在__校區行健軒宣傳欄處及汀香園前坪成功舉辦了作品展覽。

4月20日上午，組織__、__級的風箏愛好者和陽光心理部的學生干部一行三十余人，到__市烈士公園開展心理健康風箏放飛比賽。這一系列活動的設計與心理咨詢中心本學期525心理健康教育的主題不謀而合。60余件風箏制作成品中有50余件是以寢室為單位完成，通過風箏制作過程中的選材、設計、制作等環節加強了寢室同學的溝通和合作，為寢室成員的交流與協作提供了一次很好的機會。

2、結合汶川大地震這一牽動全國人民的大事件，我院于5月20日在__校區文化廣場組織全體__、__級學生開展了一次主題為“心系災區、關愛心靈，我們都是一家人”的特殊的心理健康教育活動。

通過這次活動讓學生們在感悟生命珍貴之余關注到心靈健康的重要性，教育學生珍惜眼前的大學生活，學會寬容和諧地與人相處。

3、為進一步加強學生之間的溝通交流，我院于5月28日組織__、__級全體學生共19個班級，舉辦了一次“凝心聚力、陽光生活”班級趣味運動會。

這是一場規模空前、聲勢浩大，心理與體魄、個性與團結的大聚會?；顒觾热菥詫嬍覟閱挝淮戆嗉墔⒓颖荣?，“綁腿跑”、“夾氣球”、“吃水果”等環節，旨在促進寢室成員的團結和諧，加強班級之間、寢室之間的溝通，為學生們提供了一次年級之間相互交流的機會，讓學生在競賽中感受集體的力量，在娛樂中體會人際交往的快樂。

4、根據學工部心理咨詢中心的活動安排，我院有條不紊地開展了“大愛無疆、我們相愛一家人”和諧寢室人際關系的主題班會，“我手寫我心”心理征文，學習寢室人際關系小冊子等活動。

主題班會的形式很受學生的歡迎，特別是以寢室為單位用四個詞形容自己的寢室環節，氣氛相當熱烈，每個寢室都各有特色、各有千秋。心理征文活動得到全院班級心理委員和寢室信息員的積極支持和踴躍參與，共收到113篇成長故事。經過三次選拔，我院共評選出一等獎8篇，二等獎8篇，三等獎9篇共25篇精美文推選到學工部心理咨詢中心參加全校的評選。寢室人際關系小冊子發放到寢室后，學生們都以寢室為單位認真閱讀并進行了交流。學生們一致認識到寢室人際關系對自己學習、生活的重要性。學生們對宣傳冊中“受歡迎的寢室人”欄目和“趣味測試篇”的感興趣程度相對集中，紛紛表示這本“相親相愛一家人——寢室人際關系”小冊子對促進寢室人際關系有很大的幫助。

二、心理健康教育工作得到進一步規范

1、學院心理健康教育工作進一步規范化制度化。

本學期我院心理健康教育工作得到了張__副書記的大力支持和重視。在張書記的指導下，本學期我院相繼出臺了一系列心理健康教育的規章制度。制定了《電氣學院關于加強大學生心理健康教育與管理的暫行辦法》，建立了重點學生入庫、出庫制度、各年級輔導員重點學生月報告制度、重點學生的學生負責人向輔導員月匯報制度、重點學生負責領導、各年級輔導員、朋輩輔導員對各自負責的工作進行跟蹤。

2、朋輩輔導員隊伍建設得到加強。

本學期我院成立了以班級心理委員和寢室信息員為主要對象的“陽光使者團”，旨在以使者團的形式讓朋輩輔導員感受到集體的歸屬感和團隊的力量。通過培訓、座談會、戶外活動等形式，充分調動朋輩輔導員的工作積極性，讓他們充分認識到這個角色的積極作用和肩負的責任。一個學期的嘗試，朋輩輔導員的工作主動性得到了很大的提高，特別是在組織班級活動，關注班級、寢室同學思想行為動向方面發揮了很大的作用。本學期我院新增的1例一級干預對象、4例二級干預對象均由朋輩輔導員發現上報。

3、學生對心理健康的關注度顯著提高。

通過各項活動的開展和與學生的溝通交流，絕大部分學生對自己的心理健康關注度得到了明顯的提高，能夠在發現自身問題時主動與心理輔導員進行語言或書信的溝通，對去心理咨詢室接受專業老師的輔導并無排斥。特別值得一提的是，5月25日晚，我院__級電子2班同學自發組織了一次以“我愛我家”為主題的心理健康主題晚會。晚會通過表演、游戲、放飛孔明燈、點燃心愿蠟燭等形式讓同學們更深刻地感受到要珍愛自己，珍愛自己心靈成長，關愛他人。

本學期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學院副書記、全體學工辦老師、廣大學生的支持和配合，各項工作進展順利。各年級均認真執行了重點學生的“五個一”工程，積極主動地對重點學生進行了危機干預，保證了心理健康基礎工作的平穩開展。在今后的心理健康教育工作中，我院會更加積極地配合學工部心理咨詢中心的工作安排，努力發掘我院學生特色，并以此為突破口針對性地開展活動、扎實開展工作。

心理健康活動總結4健雄職業技術學院一直非常重視大學生心理健康教育，“5.25我愛我”心理健康活動月是學院實施大學生心理健康教育的一項特色活動，今年活動的主題是“敞開心扉快樂成長”。寓意大學生打開心扉，多與身邊的人溝通，會促進自我快樂生活，快樂成長。心理健康月期間利用心理健康宣傳展板，宣傳橫幅，“5.25”大學生心理健康活動倡議書，佩戴微笑標識、傳遞美好心情等宣傳活動進行了全面氛圍的營造，并先后組織開展了“加強班級心理委員建設金點子”征集、青春期同伴教育培訓、大學生心理素質拓展訓練、心理健康知識黑板報比賽、系部特色心理健康主題等活動。

一、青春期同伴教育培訓

青春是我們的資本，健康是永恒的追求，處于青春期的大學生們需要用正確知識填充他們的好奇心理。5月8日下午，健康成長指導中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓活動，來自7個系部的28名學生在圖書館六樓團體活動室參加了此次培訓，這些青春健康使者是經過自愿報名、系部選的優秀志愿者。

此次培訓得到了__市、__市人口與計劃生育部門，__國際組織駐南京辦事處老師的大力支持與關注，早在今年4月份外語系李__、蔡__同學，機電工程系張__同學，軟件與服務外包學院程__同學就參加了__市首期高校青春健康——同伴教育骨干師資培訓班，回校后經過一系列的前期準備和健康成長指導中心老師的指導，主要由他們擔任了校內的首次同伴教育師資培訓主講。

培訓項目以其豐富的內容，互動式、參與式的教育方式，受到同學們的熱烈歡迎。在三個小時的培訓時間里，同學們表現積極、活躍，也一改往日羞澀，闡述了自己對同伴教育及性知識的看法，系統地掌握了主持人技巧、愛情觀與價值觀、性與生殖健康、艾滋病有關的知識，為接下來的系部開展活動作好了初步準備。

培訓活動結束后，留給主持人們的工作和義務仍將繼續著，他們在各自系部將“青春健康項目”加以推廣，整個心理健康月期間，同伴教育活動在大學生群體中遍地開花，系部共組織18場次培訓，培訓對象達680人。同伴教育活動在大學生心理健康方面發揮著獨特而又重要的作用，隨著大家在青春健康這方面認識的深化和態度的澄清，將會使他們更加健康、全面的發展。

二、素質拓展訓練

5月15號下午，“大學生素質拓展活動”在學院圖書館六樓團體活動室舉行，健康成長指導中心協同外語系高飛老師、左其陽老師帶領各系的心理委員和心理協會成員進行了一次與眾不同的心理素質拓展活動。學生處處長霍__老師親臨現場觀摩與指導。

心理素質拓展活動開展至今已是第四年，今年的素質拓展以“團隊建設”為主題，主要進行了“雞蛋進化”、“花開朵朵”、“知你識我”、“風中勁草”、“相親相愛”等活動。

核能培訓在全院老師的心中種下了一顆顆愛的種子，因而在本次素質拓展活動中，老師們將核能培訓的形式與素質拓展結合，將核能培訓的心得和體驗與同學分享，引發學生對“團隊溝通”這一主題的體悟。在短短的一個半小時中，同學們全心投入，用心去分享自己的感悟，真正體會到了信任和換位思考在團隊溝通中的重要性，也將會把這些覺察延伸到日常的學習生活中。

三、“加強心理委員建設金點子”征集

為讓學生更深切了解心理委員的工作，充分發揮心理委員的作用，使我院心理健康工作水平上一個新臺階，特組織了此次征文活動，要求大家圍繞主題，結合學院實際，為心理委員這支隊伍的建設建言獻策。各系都進行了積極地組織和參與，共收到稿件100余篇，同學們在其中提出了不少具有建設性的小建議，如心理委員每班級選兩位，一男一女;在學期初、末、換季等心理問題多發時期，應該多開展小活動，從點滴做起讓同學們感到時刻被關愛;加強系部內班級心理委員及系部間心理委員的交流等，藝術設計系陳蕭閑，電氣工程學院劉學宜等18位同學獲獎。

四、心理健康知識黑板報比賽

為廣泛宣傳和普及心理健康知識，營造心理健康月期間的的良好文化氛圍，舉辦了心理健康知識專題黑板報比賽?；顒又懈鱾€班級精心準備、積極配合、互提意見。通過活動，大家對黑板報的內容選擇、素材收集、版面設計、色彩運用都有了一定的認識和收獲。最終藝術設計系廣告1111和動畫1111，軟件與服務外包學院計應1111等班級表現突出，取得了好成績。

五、系部特色活動

系部積極配合健康成長指導中心開展活動，同時自行組織系部班級舉行以心理健康為主題的班會及其他豐富多彩的班級活動，并且發揮才智開展了具有創意的特色活動，如電氣工程學院開展了“悅納自我”心理健康專題知識視頻講座;為了讓學生更好得學會感恩，開展原創視頻“家的五分鐘”短片大賽;宿舍長素質拓展活動。藝術設計系舉辦心理logo設計比賽;“做陽光大學生，給心靈一片晴空”心理簽名活動，并為簽名同學免費發放笑臉胸針?，F代港口與物流管理系舉行緊急救護培訓;寫給即將踏上實習崗位的__級同學的一封信。機電工程系學生干部團體心理輔導……

在心理健康月活動結束之后，我們會對活動的組織開展情況進行認真總結，并將活動過程中的好經驗、好做法以制度的形式固定下來、堅持下去，探索加強和改進我校學生心理健康教育的長效機制。當今學生只有擁有良好的心理素質，具備強有力的心理承受能力，才可以健康成長，成為社會發展需要的優秀人才。我院通過舉辦心理健康節，開展心理健康月系列活動，讓同學們進一步了解了心理健康的意義，幫助學生更好地學會了調適心態，心理健康月也名副其實地成為引導學生健康成長的有效平臺。

心理健康活動總結5中心小學在第三個心理健康教育月教育活動中，能夠遵循“加強隊伍建設，提高師資水平;加強機構建設，重視心理輔導;落實心育課程，促進均衡發展”的原則，貫徹落實自治區教育廳《關于開展第三個心理健康教育月活動的通知》文件精神，將工作與研究相結合，立足為學校發展服務，為師生健康成長服務，推進我校心理健康教育，加強我校心理健康教育教師隊伍建設，使學校心理健康教育在我學校逐步普及并產生實效，不斷提高我校心理健康教育的科學化、普及化和均衡化發展水平。

在活動中通過培訓、研討、展示活動，培養一支合格的校園心理健康教育的教師隊伍;通過學校心理輔導機構建設，促進學校心理健康教育工作落到實處;落實義務教育階段間每周一節的心理健康教育活動課，做到有課時、有教師、有教學設計、有心理咨詢室、有個案積累;通過課題研究，逐步提高我校心理健康教育的質量，使學校心理健康教育工作制度化、規范化、科學化。

工作要點

(一)、推進我校心理輔導機構建設

學校心理輔導機構是為學生提供心理健康服務的專業場所，心理輔導是緩解和消除學生心理困惑，促進學生健康成長的重要途徑。根據自治區教育廳《關于開展第三個心理健康教育月活動的通知》文件精神，我校成立了由校長負責，少先隊主抓的領導組織機構。并根據學生的心理發展特點、結合本校的實際情況，建立了學校心理咨詢室。

(二)豐富的心理健康教育內容，促進了教育質量的提高

1、加強學校心理健康教育，把教師的培訓教育工作列入學校繼續教育內容之中。

在本月里開展了心理健康講座，主題——激勵的作用。聽了講座還結合本月學校組織的“在學科中滲透學生養成教育”的經驗交流，展開了研究活動。按照“以點帶面、逐步普及”的工作思路，發揮少先隊心理健康教育的指導作用，通過發揮少先隊主題隊會課和思想品德課這主渠道的作用，進一步探索學校心理健康教育的方法和途徑。

2、通過心理健康教育月活動，推進學校心理健康教育工作。

通過教育月的宣傳和重點培訓，讓學生懂得心理健康在成長過程中的重要性;讓全體教師了解學校心里輔導的理念，學習師生關系、教師與家長溝通的一般方法，懂得教師心理健康與自我維護，能在教育教學過程中體現心理健康教育的理念。培訓方式采取舉辦——我是勇敢的小軍人，我會……手抄報、“學會交流”專題講座、網上培訓、課堂教學研討、案例反思和“分享快樂，播撒快樂”主題隊會課競賽、為五站結對子學校送心理健康課、“心手相牽”親子營系列活動等方式開展了形式多樣、內容豐富的心理健康教育活動，為教師、學生、家長提高心理健康水平做出了積極的努力，為構建和諧校園做出了貢獻。

(三)、存在的問題和一些建議

1、由于一個月的時間比較短，只能是集中組織開展一些主題教育，缺少教育的系統性、針對性。

對于教師、學生的心理健康教育是要滲透到大德育的環境之中，才能實現潤物細無聲之功效的。

2、有些活動還只追求了量的變化，而質的變化還有待于工作的深入。

3、開展心理健康知識宣傳活動的力度還不夠大，面也不夠廣。

心理素質拓展活動總結范文第2篇

戶外素質拓展活動成為人類娛樂、休閑和提升生活質量的一種新的生活方式。以下是小編整理的戶外素質拓展活動方案，歡迎閱讀!

方案1

08：00集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。

09：00——09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30——09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

09：45——10：00破冰訓練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

10：00——11：45(山谷游樂區)競技項目：

突出重圍——-攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)

木樁橋——-天羅地網：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關?

(要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)

空中鋼絲—圓木：參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我!)

豎網橋——-懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵)

11：45——12：00活動點評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!

12：00——14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目!)

蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)

16：10——16：40自由體驗“闖關酷地帶”

此項目是我基地難度、挑戰性的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。

自費項目：水戰船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

16：40——17：00活動總結，返程!

方案2

一、活動主題：領略自然風光，加強班級同學情感交流

二、活動時間：年3月31日(星期四)

三、活動人員：計應一二班

四、活動地點：長沙世界之窗

五、活動目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現團結友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現新的活力，以積極向上的面貌學習態度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風光的同時，讓經過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。

六、活動安排

(一)前期策劃準備工作

1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發，禁止單獨外出，相伴而隨行

2、與相關旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價格，就相關的各類事項達成共識，班干部負責好各班的同學人數，避免遺漏

3、召開全體會議。下達消息講解春游當天的行程，讓全體同學對行程有大致的了解。同時提醒全體同學們出行時應該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產安全等

4、完成活動當天工作人員的安排，維持春游當天的秩序

5、商量好價錢后，出游經費來源為aa制，由同學們各自出錢

6、負責人應當提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應的措施準備

7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調節氣氛，避免車上冷場現象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學，同學自己的有的也可帶去

8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程

(二)活動當天事宜

1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學安全。

2、活動內容：

1)、在前往景點的途中，讓全體同學們在車上交流分享曾經出游的經歷，趣事;玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應該注意的事項

2)、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化

3)、12：00午餐后游覽(由大家統一意見隨意)

4)、計劃4：30回校

3、后期工作

(1)清點各自帶的物品，確定人數;

(2)了解全體同學們對本次春游的滿意程度;

(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。

4、注意事項

(1)出發前由負責人做好有關出游安全方面的宣傳，提醒同學們不要私自離隊，要集體行動。

(2)行為舉止大方得體，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

(4)提醒全體同學們出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

(5)出行時由同學們自己根據自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車丸等等，以處理突發狀況。

(6)期間出現任何突況時，要及時上報負責人，負責人班干部及時處理好應變工作。

(三)后期反饋工作

1、召開總結會議，全體員工們交流春游感受;

2、負責人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結。

七、應急預案

1、如果3月31日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

2、如果出發前出現有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發生在游玩過程中，則應當就近聯系負責人，并及時聯系醫生，事先由負責人了解九龍湖風景區的緊急電話。

八、主要負責人聯系方式：

計應二班：

班長程x鎮：152

副班長范x會：151

團支書段x勇：1511

心理素質拓展活動總結范文第3篇

為了加強我園師資隊伍建設，全面提高教師隊伍素質，更好的服務于幼兒、服務于家長，提升我園整體辦園水平，2019年x月xx日，xx縣示范幼兒園全體教職員工前往xx“xx山”進行了為期一天的戶外拓展訓練活動，老師們在緊張有序的工作之余，得到了一次心靈的洗禮和意志的磨礪。

沒有完美的個人，只有完美的團隊。在這個萬物復蘇的春天，我們要以飽滿的精神，整齊的步伐接受團建拓展的洗禮。相遇、成長、前行，在這里，我們共同尋找合作的力量和堅守的初心。

隨著糖果哥哥響亮的哨聲，所有老師迅速集合完畢，教師團建拓展訓練就此拉開了帷幕。

一、團隊體驗，全情投入

老師們在糖果哥哥的帶領下進行熱身運動之后，分成了三個團隊，每個隊推選出了隊長。小分隊成員十五分鐘內，自創隊名、口號、才藝展示，小組團隊通過風采展示的方式進行PK。

“佩奇”隊，隊長：xxx，口號：小豬佩奇身上紋，掌聲送給幼教人

“青青草原”隊，隊長：xx，口號：要想生活過得去，身上總要帶點綠。

“翱翔藍天”隊，隊長：xxx，口號：雄鷹展翅，翱翔藍天。

不跟風，不作秀，這一刻可愛的老師們放空自我，為完美團隊的榮譽而戰!

二、智慧的碰撞，合作與創新

拓展訓練中，每位教師積極主動地參與，忘記了年齡，忘記了身份，個個熱情高漲，充分發揮著自己的智慧，為自己的團隊獻計獻策。老師們全身心地投入，體現了每個團隊戰勝困難、爭取勝利的信心和決心。

挑戰一：破冰游戲

挑戰二：團隊打造

120秒內完成三個游戲，自我挑戰，提高心理素質，戰勝恐懼。

挑戰三：風雨人生路

你的隊友已經進入盲區，請做好保護措施，這一段路，需要你的陪伴。

挑戰四：生命動力圈

巨大的繩索在上下翻飛，時而拉在胸前，時而舉過頭頂，老師在隊友的幫助下，在繩索上健步如飛。順時針方向，把繩索搖晃起來，“1、2、3、4......”，眾志成城，堅持不懈，整整一千五百次，汗水和雨水已經分不清楚，喊聲響徹龍水湖畔，是團隊、合作、信任、堅持的完美詮釋。場面震撼，為之動容。一雙雙磨破皮的手掌，讓我們相信，這些痛并快樂的經歷，必然會讓我們變得更加堅韌。

三、團隊感悟，創談感想

我們每一個人不管在任何危難關頭都要團結在一起!

沒有為什么，因為我們是一家人，相親相愛的一家人!

優秀的團隊不是一日就能練成的，我園的團隊一直在前進的路上.......此次拓展訓練中，各位教師體驗著奉獻、協作帶來的成功喜悅后，每個人深刻感受到“融合、凝聚、團結”的精髓，這為以后的工作奠定了很好的基礎。同時也更加深刻地體會到了“在快樂中放松，在體驗中學習，在學習中領悟，在領悟中變革，在變革中成功”的學習理念。

幼師拓展訓練方案2019(二)

2019年x月xx日下午，xx幼兒園黃園長攜全體教師乘旅游大巴來到位于xx親子拓展基地開展為期一天的教師團隊拓展訓練。

來到基地當日，老師們稍作休整后，便在教練的嚴格要求下開始了訓練營的第一項“軍令禁止”活動規則訓，老師們仔細聆聽，認真記憶。晚上，老師們一洗旅途的疲憊，大家集思廣益，僅用20分鐘的準備時間便推選出本隊隊長，創編隊名、口號、隊歌及團隊造型。在振奮人心的集體舞《中國人》中，我們拉開了營地晚會的序幕。本場營地晚會分三個主題開展：暖場舞、燒烤派對、團隊才藝展示?；顒幼詈螅谝环N特別的氣氛中，黃園長為我們8月份生日的老師安排了一次特別的生日會，整場晚會在驚喜與感動中拉下帷幕!

xx日，全體老師在營地教練的精心安排下，分別參加了蛟龍出海、高空挑戰、超音速訓練、挑戰NO.1及翻越畢業墻等五個拓展項目。

蛟龍出?！?3人的團隊站成一個橫排，相鄰站立的隊員手臂互挽，腳腕用專用綁帶套牢，團隊側向前進，完成該項目教練指定路程。這是一項動作簡單的訓練項目，卻考驗了整個團隊配合與默契，只有大家步調一致，同進退才能更好更快的完成任務。

高空挑戰——老師們在安全套裝的保護下徒手爬上10余米的鐵樁，或走過高空中10余米長的晃動獨木橋，或直立在10余米晃動的高桿頂縱身抓握離手臂一米遠的拉桿。恐懼、膽怯在每個人爬上高桿的那一刻沖刺著大腦，后退、放棄，團隊會因我而蒙羞，前進是唯一的選擇!哭過、叫過、怕過，每一個人都因為責任與使命，勇敢的突破了自己，團隊因我更精彩!

超音速訓練——隊員們自己出謀劃策、分工協作在規定的時間內完成三輪翻牌，教練只給出“對”與“錯”的答案。超音速，不在于隊員在目標距離間跑多快，勝負的關鍵取決于謀略者正確嚴密的指令及執行者行動后的有效信息的有效回饋。緊張的游戲輪番開展，團隊成員間的執行力、有效溝通能力得到不斷提升。

挑戰NO.1——每組隊員在130秒內完成該項挑戰的四個項目：六步木棒交替、10秒挑戰、直呼其名物資轉移、團隊因我而精彩。老師們在緊張有序的賽前訓練下，通過兩輪的比賽，最后創下87秒挑戰成功的佳績。團隊的潛能，超出我們的想象，不為自己設限，確定了目標，我們就只要行動一致就能把它做好!

翻越畢業墻——以自愿為原則，在26名學員中選出2名人梯，4名墻頭拉力手，在40分鐘內將所有隊員送上高4.2米的垂直墻壁。這是一支體型與體力絕對弱于男性的女子教師團隊，卻在整個挑戰中將巾幗不讓須眉的精神演繹得淋漓盡致!兩名人梯，即便身上被踩的血跡斑斑，四名拉力手即便手指已經被扣的麻木，卻從頭至尾沒有一句怨言，心中只有一個信念：我要把所有的隊員送上去，她們是我的朋友、家人，我絕不放棄任何一個!最后，在大家的共同努力下，所有的隊員成功翻越畢業墻。沒有被困難嚇倒，沒有被身上的雙腳踩倒，我們被自己的堅韌，被團隊成員間的團結與無私付出感動的淚流滿面。最后，唯有一句發自肺腑的感謝，一個真摯的愛的擁抱能表達這支精英團隊里每一個人心里想說的!

家人們，讓我們就這樣，一直這樣，舉起我們有力的雙手托起我們的幼教夢，托起濱江國際幼兒園所有寶貝的美好童年夢，托起中華民族的振興夢!

幼師拓展訓練方案2019(三)

一、培訓主題：幼師素質訓練

二、培訓目的：培養幼師的團隊合作能力和溝通能力

三、培訓的時間和地點：

時間：2019年x月xx日

地點：xx職業技術學院

四、培訓對象：xx級中小企業3班全員

五、培訓工作人員：xxx、xxx

六、培訓前的準備

4張A4紙、水彩筆、繩子、剪刀、刀子、玩具槍、布條

七、培訓的內容及流程：

(一)破冰：

時間：25分鐘

形式：10個人組成一隊，自我介紹

選隊長：主要領導者

起隊名：隊伍的名字、隊伍的文化和理念

編隊訓：放下壓力、敞開心扉

設計隊徽：本隊的標志、前景與展望

設計隊旗：旗幟飄揚，代表著整支隊伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念

編隊歌：表現創造力、展示活力、煥發激情

目的：用特殊的形式相互了解，團隊成員“融冰”，形成熱烈的團隊氛圍，為接下來的培訓做好心理準備，了解學員狀態，使學員初步熟悉培訓形式，有效溝通與協作

(二)團隊車輪：

時間：10分鐘

規則：將每組隊員的腿兩兩綁在一起，讓所有隊員站在白線上，橫著移動，在相同的距離內看那個隊最先到達目的地，哪對就贏，在移動過程中，任何隊員都不能把腳伸出規定的范圍內。

目的：提高整體的合作能力

(三)真人CS：

時間：25分鐘

規則：分兩組兩組的進行，一組做兵、一組做賊，以“殲滅”全體組員為目標，最后以那組生還的人數最多為贏，被槍彈打中心臟、頭部視為已被擊幣，除此之外，被槍彈打中3槍的也視為已被擊幣，以上被擊幣者需退出賽場等待比賽的結束，以免影響游戲的進行。

目的：提高團隊精誠合作、溝通與協調的能力

(四)活動總結：

介紹：在以上活動開展完后，請各隊派代表提出對本次活動的評價和感受。

目的：經驗分享，理論總結樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到評估培訓效果

八、活動注意事項

1、安全第一，嚴格按培訓中規定內容行事，發揚團隊協作精神，服從培訓工作人員和教練的統一安排，否則后果自負;

2、參加者身體健康，有一定體力保證;

3、著裝要求：所有參訓人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋。

心理素質拓展活動總結范文第4篇

2021年的三八婦女節即將來臨，在此之際，各個企業公司應該也會舉辦關于婦女節的活動吧?那么活動方案準備好了嗎?下面小編為大家收集整理了“2021企業慶祝三八婦女節活動方案5篇”，歡迎閱讀與借鑒!

企業慶祝三八婦女節活動方案1一、活動背景:

為了活躍公司文化氛圍,迎接國際婦女節以及引導廣大 女職工更多的關注自身的道德修養,文化內涵,心理健康,獨立意識等綜合素質的提升,彰顯我公司女職工風采, “婦女節”是以關懷我公司 廣大女職工們，加強女職工的自信心，全面拓展女職工各方面的素質，不斷突破、創新，力求挖掘出新的亮點，為公司注入動感的新 鮮活力，特此舉辦此活動。讓女職工成為公司活動中的一道靚麗的 風景線。

二、活動參加部門:

本次活動由我公司工會女工部負責策劃工作， 另外同時需要宣傳部(負責本次活動的宣傳以及場地布置)、文娛部 (負責主持等工作)、其他各部協助。

三、活動時間:本次“婦女節”將于 3 月 8 日或 3 月 7 日舉行 。

四、前期準備:

(一)人員召集;

(二)場地準備;

(三)物件準備.

五、游戲比賽團體活動

①、拔河比賽

1.分隊規則。

分以下 3 個隊，每隊 15 位婦女。 每隊設隊長一名，負責代表本隊參加分組抽簽等。

比賽規則：

a、比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。

b、比賽為循環賽。

c、決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

②、集體跳繩比賽 比賽規則分組與拔河比賽相同比賽時間：三分鐘比賽人數：每隊 12 人(2 人 擺繩、10 人跳繩)。比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通 過繩子， 不計數但比賽繼續進行。比賽結果以三分鐘內通過繩子的累計總人數為 最后成績說明：各個項目均以成績最好者為勝， 如比賽結果相同， 將進行加時賽。

游戲：

1、踩氣球

游戲規則：兩人配合，把氣球綁在兩人腿上，每組五對，從規 定的起點走到終點， 每對之間可以互相踩腿上的氣球，以最先到達終點且腿上所剩余氣球最大眾健康網多者勝出。(如最先到達終點者腿上所剩余氣球非最多， 不算作勝出，取下一隊，直至最先到達終點且腿上所剩余氣球最多者勝出。)勝出者在獎券上蓋章。

2、瞎子擊鼓

游戲規則：鼓與參賽者距離 10 米，參賽者拿者鼓錘蒙上眼睛 后，原地轉 3 圈，走出去擊響鼓者為勝，獲獎者在獎券上蓋章。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓則算違例)

3、快樂呼啦圈

游戲規則：每場由 4 人上場比拼，比賽前每人分別領得 1 只呼啦圈、10 根別針，比賽開始后一邊在腰部搖著呼啦圈，一邊將手中的別針大眾健康網首尾相連串成一串，中途呼啦圈掉落需重新領取 10 根別針再開始， 最先按要求穿夠 10 枚別針，就算本場比賽的勝利者.

4、搶凳子

游戲規則：十人一組，九張凳子，由裁判發令，進行搶凳子， 沒搶到凳子者淘汰出局，每進行一輪撤掉一張凳子，以最后搶到凳子著勝出。

5、雙龍戲珠

(6 人) 規則： 分三組，每組兩人。 隊員背靠背，夾住氣球，從起點運到終點，終點放有一個椅子，到終點以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點繼續夾氣球，可以在 隊友坐氣球的同時，另一個人回起點準備氣球。注意：如果在跑動過程中氣球落地或因其他原因提前爆炸， 要回到起點重新運氣球。哪組以最先坐爆 2 個氣球的 代表隊勝出。

6、猜猜猜(6

人) 規則：模仿電視節目里的，后面舉牌，一個人解釋，一個人猜，雖然簡單， 但是效果不錯，關鍵是看你在后面牌子上寫的是什么，往往一個好題會達到意想 不到的效果哦。計時進行(時間一分鐘)，在一分鐘里，看哪組猜出的動作多算 贏。

企業慶祝三八婦女節活動方案2為慶祝國際三八婦女節的到來和增加團隊凝聚力，我公司特組織三八婦女節趣味競賽活動，活動安排方案如下：

活動時間：3月2日第一批(3、4班、公司機關)、3月5日第二批(1、2班) 活動地點：_______ 參加對象：公司全體員工

活動方式：培訓、趣味活動、互動節目 活動日程：

第一批：3月2日早9:30-----11:30在中心會議室參加培訓。 培訓內容：集團公司___授課

1、如何撰寫黨風廉政建設論文。

2、樹立青年一代健康的人生觀。

(第二批3月5日培訓內容視情況而定) 著 裝：統一著收費員服裝。 午 餐：

時間：11:40-----12:30 地點：__________

節日活動自下午開展。具體活動內容： 著 裝：著便服

一、組織乘車：12時40分，至______準備乘車。各站(班)長負責

二、13:30-14:00之間到達活動地點_____，下車后不分散。 1、全體拍照(10分鐘)

2、根據實到人員按部門分組每8

人分為一組第一批9個組，第二批8個組。由主持人按順序安排就坐 主持人:___ 3、領導致辭 4、完成下列活動

趣味游戲(設置獎品)活動內容：

(1)“齊心協力”：大木屐比賽，每隊5人穿一雙木屐，計時少先到者為贏。(20分鐘)負責人：__

(2)收費知識接力賽(20分鐘)負責人：__

7個隊全部參賽隊員順序從出發地拿一個號(乒乓球)每次2隊每隊1人，跑到對面根據所取的號取題，答題，答對返回，換下一個參賽者，終點計時。先結束的隊贏。

(3)“錦上添花”：(20分鐘)負責人：___

比賽形式為：每隊各派出5人，由主持人單獨告訴每隊第一名參賽者需要畫的動物頭像，然后由第一名參賽者在背對觀眾的黑板(白板)

上劃上這個動物最有特點的部分(五官中的一種)，由后面的參賽者每人畫一個器官，完成畫作。把白板翻過來給觀眾看，由大家評判最像的為勝方。

(4)“眾志成城”：(20分鐘)負責人：___

比賽形式為拔河。每隊派職工8人, 各隊抽簽進行淘汰賽，決出名次。 (5)“同舟共濟”：(30分鐘)負責人：___

比賽形式為長繩接力，分為8隊，每個隊派5名女職工，排成一路縱隊斜向跳繩站在一側，當發令員喊預備時開始搖繩，吹哨后各隊排頭跑進去，跳繩5次就跑出站在另一端搖繩人一側，接著其他人也依此方法進行，跳完的人也要排成一路縱隊斜向跳繩站在一側，繼續循環跳繩直到時間結束。最后按照在3分鐘內跳繩的個數計算得分。(6)“齊頭并進”(備)：(20分鐘)負責人：___

比賽形式為兩人三足接力，每代表隊選出8人，分成4個小組，用布條綁住雙方的腿齊步前進。距離為20米。發令員吹哨后，各代表隊第一小組跑到終點并返回，把接力棒傳給下一小組，如果布條在途中斷開運動員則在原地綁好繼續前進，依次進行，直至全部跑完，用時間最少者獲勝。

(7)“勇往直前”(備)：(30分鐘)負責人：___

比賽形式為趣味接力，每代表隊選出女職工4人，分為8組。每個跑道上將設1個障礙物，第一位拿接力棒和跳繩各一個，起跑后跑到障礙物時必須圍繞障礙物轉3圈后再跑，到終點后返回，把接力棒交給下一位并與其共同跳繩5個方可繼續。用時間最少的組獲勝。(預計所有游戲時間3小時)

三、自由游覽時間1個小時(或根據游戲時間定)

四、晚餐: 晚18時開始每10人一桌共18桌。

五、人員分工：

后勤保障組3人(___,___,___)

負責桌餐、飲用水、急救藥品、禮品、紀念品。

游戲保障組7人(___,____)：負責7個游戲組織及布置游戲所需物品，前一個游戲進行中后一個游戲籌備。

六、經費預算(附表)

七、人員名單(附表)

經 費 預 算

企業慶祝三八婦女節活動方案3一、活動目的：

三八婦女節是世界的傳統節日，為了體現公司對女員工的特別關愛，同時豐富大家的業余文化生活，提高員工隊伍的凝聚力，公司將舉辦三八節活動。

二、參加對象：

公司女性同胞共計53人(其中__30人，___19人，___4人)。

三、活動時間：

20__年3月8日當天下午13：30―18：00

四、活動預算：

節日座談會：500元+禮品：530元+節日慰問金：5300元

費用預計支出：6300.00元。

五、活動組織方案：

節日活動：節日座談會+禮品+節日慰問金。

3月8日，公司全體女同事放假1天，但要求出席8日早上的座談會。

1、節日座談會(09:00―11:00)

召集全體女員工，表示公司對所有女員工的關懷和愛護。舉辦小型的節目及游戲，調動全體參會者的熱情。并準備抽獎獎金，10元(10分)，20元(5份)，50元(2分)三種類別，預備餐點飲料(200元)增加活動趣味性、參與性和積極性。

活動主題：學習“三八”國際婦女節知識，交流節日感想

活動時間：20__年3月8日上午10:00-1200。

活動地點：公司三樓活動室。

費用預算：共計400元

活動流程：1、主持人講話(致開場白)，宣布活動開始。

2、公司領導代表(嘉賓)講話，致以節日問候。

3、主持人開展有獎競答，到場的每位女工參與。

4、公司領導致活動總結詞。

5、主持人致活動結束語，宣布活動結束。

2、禮品

考慮到婦女同胞的生活習慣和喜好，節日紀念品可選擇婦女同胞適用的經濟實惠的物品，預計人均10元，如：月事用品，養顏補品，衛生用品，保潔用品等以女性為主的使用用品。

預計費用：共計530元。

3、慰問金

三八節賜予女性同胞針對性，對女同胞進行節日慰問金的發放。擬定人均過節費為人民幣100元，共計5300元。

預計費用：共計5300元。

以上方案是否可行，請公司領導批示。

企業慶祝三八婦女節活動方案4為了更好地展現公司婦女的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌婦女形象，并培養我們婦女團隊合作精神，用健康的身體素質和心理素質投身于工作中，特舉辦此次趣味運動會。

一、活動時間

3月8日

二、活動地點

__公司

三、參加人員

公司各單位的婦女

四、活動項目：

1、拔河(每隊10人)

比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

規則：比賽采取3輪次、積分循環制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。

2、蹲跳接力(每隊8人)

出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

規則：

(1)聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。

(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。

(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。

計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

3、穿針引線。

方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。

規則：

(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。

(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。(3)距離為30米。

五、評分細則

比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數加一為最高分

比賽設個人獎：每一項活動取前三名。

企業慶祝三八婦女節活動方案5三八婦女節是世界的傳統節日，為了更好地展現__女性的風采，以健康向上、充滿活力的精神面貌樹立__女性形象，培養我們婦女團隊合作精神，用健康的身體素質和心理素質投身于工作中，通過此次活動的舉辦，不僅讓長期在一線勞作的員工心情得到了調節，緩解了緊張的工作氣氛，同時充分體現了“快樂工作、幸福生活”的良好氛圍。增強了員工的集體榮譽感，增進了員工對公司企業文化的了解，使其深切體會到公司對員工關心和愛護。圍繞這個主旨__公司擬定于2020年3月8日上午舉辦“三八婦女節”慰問女職工的關愛計劃活動。具體活動方案如下：

一、活動時間

暫定為3月8日上午9：00-11：30(時長：2.5小時)。

二、活動地點

餐廳二樓多功能廳

三、參會人員

公司部分領導(人員待定)、全體女職工(__本部__、__、__，共__名)。

四、活動流程

(一)主持人講話，宣布活動開始(時間9：00);

(二)公司領導致辭;

(三)給所有女職工發放節日禮品;

(四)游戲活動;

游戲項目：超級主婦、銜紙杯傳水。

1.超級主婦

道具：食品類：米、面、白糖、蘿卜、青瓜;日用品類：毛巾、香皂、牙刷、拖把、鐵鍋;小電器類：電吹風、電燒水壺、煮蛋器、電磁爐、電飯煲;

游戲規則：

(1)本游戲的三類道具，每類都是5樣商品，按“1-5”編上號，比如：“米1”、“面2”……“青瓜5”;“電吹風1”、“電燒水壺2”;

(2)每輪比賽參賽人員都必須從事先準備好的抽獎箱中抽取自己的號碼，即是自己的組編號，也是所猜商品的編號如：“米1-①”為第一組第一號，“米1-②”為第一組第二號……“米1-⑩”第一組第十號，1組所猜商品都是大米;“面2-①”為第二組第一號，“面1-②”為第二組第二號，2組所猜商品都是面。以此類推，將人員分成5組，每組約10人左右，按抽簽方式組合;每一輪比賽結束后都需要重新再抽簽，組合成新組參加下一輪比賽;

(3)第一輪為選拔賽，這一環節主要是猜食品重量，選手通過日常生活經驗，估出米、面等食品的重量，每組取越接近重量的前5名進入第二輪比賽，即有25人進入下一環節比賽;

(4)第二輪比賽是對日用品進行估價，每組取越接近商品價格的前3名進入下一環節比賽，即有15人進入決賽;

(5)第三輪是終極賽，猜小電器價格，每組取最接近商品價格的1名選手為獲勝者，即最后優勝者為5人;

(6)每輪比賽所猜中的商品作為獎勵帶入下一環節，直到最后第三輪比賽，每組1名勝出者將贏得三輪比賽所猜中三件商品;

(7)每輪比賽中如果出現相同的估價，可加賽一場，任選其余四組中一樣商品進行估價，以最接近商品價格的人獲勝。

2.銜紙杯傳水：(每組8人)

道具：紙杯一包、四個小盆、水

游戲規則：選8名職工為一組，分4組同時進行比賽。另有一名員工輔助每組第一個參賽者倒水至銜得紙杯內，再傳遞至下一個人銜得紙杯內，最后一人將銜得紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰在缸內倒的水最多，誰就獲勝。(獲勝組獎品：抽紙一提、洗潔精一瓶、洗衣粉一袋)

(五)主持人宣布活動圓滿結束

五、活動中安排照相、攝像等宣傳工作(政工部負責)

六、前期準備

(一)活動所需文案資料(政工部、人資部、負責編輯、打印);

(二)各單位上報所在單位女職工(數量、姓名、工齡、學歷、崗位)人資部負責收集、整理;政工部負責聯絡、通知各單位活動相關事宜;

(三)會議室布場、清場;

(四)女職工禮品。

七、經費預算

本次慶?！叭恕惫澔顒樱A計費用__元左右，其中：

(一)節日慰問禮品：(由各單位各自承擔相應的費用)

①__公司本部__元/人___人=__元;

②__公司__元/人___人=__元;

③__公司__元/人___人=__元

(二)布置舞臺和宣傳、道具費用__元。