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故,這次的寒假我很早前就有了計劃,但是不是向以前假期的計劃一樣——說就天下無敵,做就有心無力呢?這確實是個未知數???
第一:看幾部美劇,培養對英語興趣,同時準備cet-6。
第二,刻意培養自己果斷做事的能力。
第三,繼續keep住在學校的一些良好習慣,如:跑步等。
第四,。。。。。。
面臨各科期末考試的結束,也許大學的你已經或者即將登上返程的列車,還有可能你沒有打算回家,準備留校,寒假將至,你的寒假將怎么度過,你是不是有合理的計劃呢?
合理的寒假計劃會使你的寒假變得更加的充實,具有意義,更大化的優化你的寶貴時間。寒假大部分的大學生都會打算回家過年,在外忙碌了一學期,利用寒假的時間在家和父母多相處一段時間,幫父母做點事,順便也放松一下自己,換一種生活的方式,調理自己的心態,蓄勢將來。
對于大學生而言我們該如何擬定合理的寒假計劃呢?現將一些大眾的觀點整理后和大家分享。
(一) 寒假將至,安全返程
寒假回家的方式是很多大學生考慮的問題,安全尤為重要,無論你是坐汽車、火車還是其他,都要小心買票上當,近期網上報道江西大學生寒假回家部分大學生被騙,手段并不先進,但就是利用大家急切回家的心理行騙,遵守交通規則很是重要,寒假出行一定要把安全放在首位,保障自己和他人的安全,大家過個好年。
回家返程是前提,提醒各位大學同學應提前做好買票的準備,春運的高峰期車票不是很好買,買票應主意票的真假,不要隨便和不認識的人搭話,小心上當受騙,社會太復雜,要學會保護自己,回家時手機及相關通訊設備要保持暢通,以備不時之需,萬一有突況可以獲得幫助,回家途中一定要看好自己的行李和隨身物件,不要遺失,以免帶來不必要的后果。
(二)合理規劃寒假學習
對許多大學生來說,寒假是名副其實的“聚會季節”。開心之余也有無奈,假期變成了應酬期。寒假休閑娛樂或外出聚會要注意科學的作息時間,“黑白顛倒”的起居習慣會影響身體健康,還會影響到開學后的正常上課。那我們應該怎樣合理規劃我們的寒假學習生活就成為寒假學習的重點問題。
合理的規劃是一切行動是否有效率的前提,最大化的利用寒假時間在家充電修養,全面提高個人綜合能力是必要的更是必須的。很多的大學生回家 過年都放不下心來好好過年,面臨就業的重要壓力,假期充電就成了習慣。不過我們還是要正視充電。
有 “充電”的想法和行動當然值得肯定。但盲目充電,“隨大流”就不夠聰明了。大學生應根據自己的職業生涯規劃、認清自己的長處、不足,有針對性地學習,將校園內課堂上學不到的東西“補足”,學一些有助于自己實現職業規劃的內容。將有限的時間、精力和金錢用在“刀刃上”。如需要可請教熟悉自己情況的老師或參考職業生涯規劃師的意見。
總之回家只是換個地方學習,換一種環境生活,正視大學寒假生活,多關心和自己專業相關或自己感興趣的知識充電,充好電,在寒假中學習,合理規劃自己的寒假時間,最大化的利用就可以了。
(二) 寒假打工 賺錢歷練
實踐主題;把我的大學帶回母校
實踐目的:1讓母校的學弟學妹了解北京的大學
2讓母校的學弟學妹了解北京 3介紹北京奧運(主要是奧運場館所在)大學
實踐地點:枝江市第一高級中學
實踐時間:正月初六以后
實踐參與者:枝江在北京的大一學生(5-8)
實踐前需要聯系的人員:高三時關系不錯的老師,目前帶應屆生
實踐需要準備的東西:自己所在學校的簡介,書面材料不要超過500字,是自己隨便談自己的親身感受,可談對北京的感受 隨便裹 隨便吹
山東華圣中醫腫瘤研究所是經省科委批準的腫瘤防治與研究機構,濟南華圣醫院是經國家衛生部門批準的正規醫療單位,隸屬于山東華圣中醫腫瘤研究所,是醫保定點醫院。技術力量雄厚、臨床經驗豐富,獨家研發成功的“溫調平衡療法”在千萬腫瘤患者中享有盛譽。
之前社會上一直對中醫有很多方面的評價,而我一直是很看好中醫的,尤其是在醫院實習的這幾天,就更堅定了我的看法。醫院里的大部分住院病人均為癌癥晚期,都是其他西醫院放棄治療的病人,或是承擔不起西藥昂貴費用的病人。住院期間的病人,主要是以中藥為主進行治療,西藥針劑主要是用來止痛,中藥方都是以“溫調消癌湯”為基礎,另外根據病人不同病情與體質稍加改動制定的。在抓藥的時候,我仔細看過藥方,都是以蜈蚣、全蝎、地龍、附子等很多有毒的中藥為主配制成的,而且用量很大,都在10~30克之間,藥方其中還不乏“十八反”中的藥物配伍。
在醫院實習期間,我學到了很多東西,主要是對中藥有了更進一步的了解。首先是抓藥,別小看了這個過程,如果拿秤的姿勢不對,估計要精確的稱量藥物重量還是不容易的。比如要抓30克的藥,應該先把秤砣調到30克的標線處,右手拿秤線,手指扶好秤桿,左手抓藥,直到秤桿成水平位置,這樣抓藥又快又精確。
剛開始抓藥,可以說是一味藥也不認識,尤其是根莖類的藥,經過炮制后都很相似,而且很多藥的味道也不盡相同,比較郁悶的是,每個藥櫥有三味藥,有些都不按標明的順序放,很容易拿錯,所以每次抓藥都把每味藥分開放,要是抓錯了,也好糾正。藥房的醫生說,很多藥房都不會完全按照標明的順序放,因為大家都是認藥不認名,如果我以后再去其他地方實習,一定多留意,尤其是常見的藥,抓錯了可是要被笑話的。我覺得被笑話倒無所謂,畢竟是新人不懂得、不知道的地方還有很多,就是萬一查方的人一時大意沒查出來,受苦的可是病人啊。
其實很多藥還是很好認的,動物類的就不用說了,比如壁虎、僵蠶,只要認得活物,基本就差不多了,就是像鱉甲、龜板、穿山甲之類的需要仔細辨認才是,說實話,穿山甲也挺好辨認,最臭的那味藥就是它。植物類的,像紅花、夏枯草、豆蔻、枸杞、陳皮、大黃、瓜簍等等,這些藥都是很有特點的,一般看一次就知道,其它的就很難說了,一些中藥需要炒炭,黑黑的一堆,沒有一定經驗可分辨不出來,再就是那些磨成細粉的,天知道原來它是什么。
煎藥也有學問,一般就是先用剛沒過藥的水泡40分鐘左右,然后煮沸20分鐘左右。有些藥是需要先煎的,像是附子之類有毒的藥,有些藥是另煎的,還有些藥是后下的,這些方法都在藥方上有說明,如果開藥方的人不標明,那拿藥、煎藥的人就不會注意,影響療效還是小事,要是中毒了可就是大事了,所以以后要是開藥方一定記得,千萬不能馬虎。
1.調查對象:大學生
2.調查方式:實地走訪為主,參考資料為輔
3.調查內容:大學生對寒假生活的安排
二.調查內容及結論
寒假,對于很多學生來說是一個放松身心,提高自身修養的大好時機。能夠把握這一個月多的時間真正去學點什么,做點什么應該是我們當代大學生所考慮的。作為新世紀的大學生,就應當肩負起歷史賦予我們的重任,做一個合格的大學生。
通過調查了解到當代大學生寒假生活分為四類:一、參加社會實踐兼職打工。二、埋頭苦學,參加各類培訓班。三、出行旅游度假觀光。四、在家“無聊”一族。
社會實踐 兼職打工
調查結果顯示,現代大學生打工的主要目的是:有35%的大學生是為了增加收入;有36%的大學生是想自食其力;有29%的大學生認為要鍛煉自己的能力,對報酬無所謂。隨著社會的變革和思想觀念的轉變,大學生打工的形式開始變得異常豐富起來。有22%的大學生選擇網絡公司;4%的大學生選擇暑期教師;19%的大學生選擇市場調研員;13%的大學生選擇營銷策劃員;16%的大學生選擇做志愿者;9%的大學生選擇做促銷;5%的大學生選擇到快餐廳做鐘點工;12%的大學生選擇其它。社會實踐是大學生接觸社會,了解社會的一條重要途徑。到企事業單位實習的大學生也為數不少,這樣既可鍛煉自己,提高專業水平,又可開闊視野,接觸社會,為日后工作積累社會經驗。寒假兼職打工賺錢是許多學生的選擇。“流自己的汗,吃自己的飯;自己多吃點苦,父母少花點錢。”這是時下不少大學生“打工族”秉承的至理名言。傳統的家教、推銷翻譯到現在的網吧管理員、市場調研員、快餐店鐘點工,甚至是一些大膽另類的選擇,如(在網上建立自己的商店或)替網絡公司試玩游戲等都成為現在大學生打工時所選擇的職業。盡管大學生“打工族”具備“初生牛犢不怕虎”的勇氣和自信,但他們也同樣有著缺乏經驗和辨別能力有限的“先天不足”。正因為如此,大學生因打工而上當受騙的事件才層出不窮,有的甚至被騙入傳銷組織而走上違法犯罪的道路。
埋頭苦讀 繼續深造
寒假,成為一些大學生備戰的“黃金時期”。參加各類培訓班早已經成為一道亮麗的風景線,各類形形的招生廣告在校園內隨處可見,寒假報名參加英語、電腦培訓班的大學生,大都是為了在原有基礎上“更上一層樓”。將來社會需要的是復合型人才,掌握多種專業知識,取得多個文憑、證書更有利于找到理想的工作。還有不少大學生趁寒假報名參加汽車培訓,為了將來更方便找工作,即使找工作時用不上,也對自己有好處。此外,不少大學生到圖書館、書店“充電”,攝取精神食糧,完善自己的知識結構和技能等。這些大學生如果能夠勞逸結合,在用功學習的同時放松自己的心情,“兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書”已經與時代不相吻合,寒假是一個充電的好機會,也是一個了解社會的良機。
外出旅游 飽覽風光
大學生到大自然中去接受美的熏陶,包攬祖國山河風光,使生活張弛相濟、勞逸結合,使人腦得到精神保健、生命獲得和諧運動,現在已經成為一種時尚潮流。部分大學生利用寒假欣賞名山大川,不僅豐富了閱歷,增長了經驗,從外出經歷中體會人生,感觸社會,同時也能體驗到出門在外的不易出行旅游,度假觀光,與同伴相互照顧,增進了解,培養提高了與人交流的能力。
“無聊”一族 昏昏度日