新鮮蔬菜

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇新鮮蔬菜范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

新鮮蔬菜范文第1篇

1、購回的新鮮疏菜如果太臟，把蟲葉、爛葉、臟葉大致清理一下，千萬不要浸泡；如果是在菜市場買的菜(菜販為了菜壓稱和誘人，會把菜澆巨多的水)我們可以將水稍微甩甩，但不要甩太干；如果是在超市買的菜，菜本身會非常干，就必須為它點點水，水不能點太多，多了容易爛。

2、然后將其放入保膜袋或食品袋中，封口不要封得太死，留點呼吸口，讓它能呼吸，如果能夠產(chǎn)生對流是最好的，分幾處多扎幾個小口就可以達到對流。這樣可以保持蔬菜大葉菜里面的水分不會那么快地蒸發(fā)，而且得到呼吸，肯定新鮮啦！

3、另外“綠葉青菜”在冰箱里面存放的位置非常重要，根部朝下放入冰箱冷藏室，可有效延長保存時間，留住新鮮。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

新鮮蔬菜范文第2篇

人們大都喜歡把蔬菜買來后趁著新鮮烹調(diào)食用，認為這樣對人體健康有益。可蔬菜吃得太新鮮，也會招來麻煩。因為剛剛采摘的蔬菜，常常帶有多種對人體有害的物質(zhì)，比如化肥和農(nóng)藥。

其實，新鮮并不一定意味著更有營養(yǎng)。科學家研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)蔬菜存放一周后的營養(yǎng)成分含量與剛采摘時相差無幾，甚至是完全相同的。西紅柿、馬鈴薯和菜花經(jīng)過一周的存放后，它們所含有的維生素C有所下降，而甘藍、甜瓜、青椒和菠菜存放一周后，其維生素C的含量基本沒有變化。經(jīng)過冷藏保存的卷心菜甚至比新鮮卷心菜含有更豐富的維生素C。

所以，我們切不可為了追求蔬菜的新鮮，而忽視了其中可能存在的有害物質(zhì)。對于新鮮蔬菜，我們應適當存放一段時間，使殘留的有害物質(zhì)逐漸分解減弱后再吃，而對于那些容易衰敗的蔬菜，也應多次清洗之后再食用。

喝酸奶可有效預防輻射

研究顯示，酸奶富含益生菌及各種維生素，其中的乳酸菌對人體免疫系統(tǒng)具有顯著的促進作用；維生素B能夠提高人體抵御輻射損傷的能力；同時，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數(shù)目下降及促進腸道健康的作用。但是在購買時一定注意，要購買冷藏新鮮，沒有變質(zhì)的酸奶，這樣才能保證其中營養(yǎng)成分的活性。

四種食物讓女人告別黑眼圈

黑眼圈大致可分為兩種，一種是血管型黑眼圈，是由于眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液循環(huán)不佳或血管擴張，就形成了黑眼圈；另一種是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周圍而產(chǎn)生的黑眼圈。這里推薦四種食物，可以讓你和黑眼圈輕松說拜拜！

1.雞蛋。雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)能促進細胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對于緩解黑眼圈的形成有一定功效。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng)，因此，每日食用雞蛋不宜超過兩個。

2.芝麻。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得。

3.海帶。鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。

4.綠茶。經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶含有的兒茶素，還能幫助身體脂肪代謝，對睡眠也有幫助。

患感冒幾率跟職業(yè)有關(guān)

英國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，人一生平均感冒200次，每次平均持續(xù)9天，而且罹患感冒的幾率跟職業(yè)有關(guān)。47%的辦公室計算機、46%的鼠標和45%的電話帶有感冒病毒。而最容易感染感冒病毒的職業(yè)是律師、教師、會計、銀行職員、醫(yī)生、主持人和電視編導等。而且，接吻不會傳染感冒，因為導致普通感冒的病毒，幾乎不會通過口腔進入人體。唾液傳播病毒的幾率是其他途徑的八千分之一。維他命C不能治療感冒，不過每天適度補充維他命C可以使患感冒的風險降低一半。冷并不見得一定會感冒，暖和并不能防感冒，秋冬季節(jié)氣溫低、更潮濕，于是很多人呆在室內(nèi)，反而更容易發(fā)生病毒交叉?zhèn)魅尽＿€有，雖然洗衣服可以去除99%的細菌，但感冒病毒比細菌更難從衣服上被洗掉。

冬季戴圍巾預防頸椎病

專家指出，天氣日漸寒冷，要適時為頸部保暖，否則很容易因受寒而引發(fā)頸椎病。具體來說，可以在白天為頸部戴上圍巾外，晚上還可以用熱水袋在頸部外敷，避免穿過于低領的衣服。一些生活習慣，如經(jīng)常低頭或仰頭工作和有低頭生活習慣者，使頸部經(jīng)常處于屈曲位或伸展位，頸部肌肉過度疲勞，也容易引發(fā)頸椎病。

O型血女性不易懷孕

美國科學家聯(lián)合展開的一項研究發(fā)現(xiàn)，O型血女性比其他血型女性相對不易受孕，專家建議想要孩子的O型血女性應及早考慮。專家解讀說，O型血女性比A型血女性分泌出的“卵泡刺激激素”多一倍以上，而這一激素會抑制卵巢排卵。

簡單捏耳5招，防治身體疾病

耳朵有著人體各個部位的穴位，卻時常被人們所忽視，我們可以通過簡單的捏耳朵，保持身體健康。

1.心絞痛按下耳窩。經(jīng)常刺激耳甲腔部位，俗稱下耳窩，對血液循環(huán)系統(tǒng)有保健作用。下耳窩相當于胸腔內(nèi)臟器官。心絞痛時首先要保持鎮(zhèn)定，不要驚慌，立即停止活動，臥床休息，最好抬高上身，然后可對下耳窩進行按壓。方法是，將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉。這是最簡便有效的急救方法，可以迅速緩解心絞痛，度過危險期。

2.牙齦腫痛按耳垂。耳垂相當于面部，當因“上火”導致牙齒、牙齦腫痛，或臉上長小疙瘩時，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去醫(yī)院在耳垂上點刺放血，有很好的治療效果。經(jīng)常按捏耳垂還能美容養(yǎng)顏。

3.打嗝按上耳窩。上耳窩即耳甲腔上方的耳甲艇，相當于人的腹腔，按摩此處有助于消化，并有強腎健脾之功。

4.失眠上下耳窩都要按。失眠，中醫(yī)稱“不寐”，它是由心、脾虛弱造成，可按揉下耳窩中的“心”及其上方上耳窩中的“脾”兩穴位。可將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉即可。

新鮮蔬菜范文第3篇

不忘初心拼實干  牢記使命勇?lián)?/p>

**，信心中心技術(shù)科科員，2019年初局項目辦公室設于信息中心后，同時具體負責局項目辦工作。工作中，他立足本職，盡職盡責，任勞任怨，出色地完成了各項工作任務，自身素質(zhì)在工作實踐中不斷得到鍛煉和提高，受到了領導的充分肯定，得到了同志們的廣泛認可。

學習是一個永恒的主題。他常講:“學習是干好工作的基礎，每一個干部都要成為學習型干部，每一個工作人員都要成為學習型人才。”他非常注意加強學習，注重理論素質(zhì)和知識水平的提高，為同志們樹立了學習的榜樣。工作再忙，他都制定學習計劃，經(jīng)常性地對上級出臺的重大決策、重要文件和外地的先進經(jīng)驗進行深入研究。局項目辦的各項文字材料幾乎都是由他一手完成，“要倒出一碗水，自己必須喝下一桶水”，正是這種渴望知識、善于學習的執(zhí)著精神，才使他積累了扎實的功底，也為他完成各項工作提供了基礎。

良好的工作業(yè)績是一個人人生價值的體現(xiàn)。同志一人身兼數(shù)職，不僅要作為信心中心技術(shù)科的工作人員，解決日常技術(shù)問題，在局項目辦的工作設在信息中心后，更是幾乎一人抓起了局項目辦的具體事務，特別是在本年度我局項目多，時間緊，任務重的情況下，協(xié)助項目辦負責人保證了整體工作的順利推進，我局百城建設提質(zhì)工作資料完整，信息上通下達，材料報送及時準確，與他日常工作中的刻苦努力是分不開的，值得一提的是，因為周一城管局工作例會中需要最新的工作進展，每周末他都會犧牲休息時間，自發(fā)來到辦公室，將收集到的工作情況整理成表，確保任務不在自己手中耽擱片刻。工作扎實，敢于創(chuàng)新，任勞任怨，甘于奉獻——這是同事們對他最中肯的評價。本年度，他負責的工作碩果累累，遍地開花。出色完成了局項目辦公室各類文件的起草、把關(guān)，出臺了項目推進日臺賬130余期，督導臺賬120余期，周臺賬20余期，有力地促進了我局項目工作的推進落實，并及時編發(fā)和上報工作信息和資料，發(fā)揮了反映項目進展、交流工作動態(tài)的主陣地作用。較好完成了市百城辦、市水城辦和單位領導交辦的具體事務。

新鮮蔬菜范文第4篇

關(guān)鍵詞：信息技術(shù)；數(shù)學課堂；優(yōu)化教學

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）10-249-01

數(shù)學是一門高度抽象的學科，也是高度抽象的概念，由于它科學簡潔的數(shù)學語言，嚴謹?shù)倪壿嬻w系，深刻的數(shù)學思想方法，都使得相當數(shù)量的學生難于理解數(shù)學。現(xiàn)代化的數(shù)學教學應重視運用現(xiàn)代信息技術(shù)，大力開發(fā)并向?qū)W生提供更為豐富的學習資源，把現(xiàn)代信息技術(shù)作為學習數(shù)學和解決問題的強有力的工具，致力于改變學生的學習方式，使學生樂意并有更多的精力投入到現(xiàn)實的、探索性的數(shù)學活動中。這就需要我們在數(shù)學課的教學中，要重視現(xiàn)代信息技術(shù)與數(shù)學課程的整合，以促進數(shù)學課程的改革與發(fā)展。

一、激發(fā)學生學習興趣

學習興趣是學生獲得知識、拓展眼界、豐富心理活動最主要的推動力。傳統(tǒng)的教學和現(xiàn)在的許多教學都是嚴格按照教學大綱，把學生封閉在枯燥的教材和單調(diào)的課堂內(nèi)，使其和豐富的資源、現(xiàn)實完全隔離，致使學生學習數(shù)學的興趣日益衰減，可見激發(fā)和培養(yǎng)興趣在求知過程中具有舉足輕重的作用。教學知識本身所具有的抽象性與嚴謹性，使學生認為其枯燥乏味、難懂難學，也就很難自主產(chǎn)生探究數(shù)學問題的興趣。信息資源為教師創(chuàng)設教學情境提供了廣闊的空間，使原本枯燥的數(shù)學課堂變得豐富多彩，極大的激發(fā)了學生學習的興趣。

二、有效的突出重點、突破難點

小學生生活知識面窄，感性知識少，抽象思維能力較弱，運用信息技術(shù)能直觀形象地把整個過程顯示出來，可以給學生身臨其境的感覺，當教師使用多媒體教學的時候，學生的心情往往非常愉快，興致也很高，他們被電腦中優(yōu)美的動畫、先進的教學設計所吸引。教師將這種興趣及時引導到教學內(nèi)容上來，效果就會很明顯。化靜為動，突破教學重點。采用多媒體課件動態(tài)圖像演示，借助其豐富的媒體不僅能把高度抽象的知識直觀顯示出來，而且其突出的較強的刺激作用，有助于學生理解概念。利用多媒體進行教學，能夠成功地實現(xiàn)由具體向抽象思維的過渡。實際教學時，教師可以根據(jù)教學內(nèi)容的需要制作課件，用以優(yōu)化教學效果和節(jié)奏。由于多媒體形象具體，動靜結(jié)合，聲色兼?zhèn)洌郧‘數(shù)丶右赃\用，可以變抽象為具體，調(diào)動學生各種感官協(xié)同作用，解決教師難以講清，學生難以聽懂的內(nèi)容，從而有效地實現(xiàn)精講，突出重點，突破難點。

三、引導學生在實際生活化中探究問題

識源于生活，又應用于生活。在以往的生活、學習和交往活動中，他們逐步形成了自己對各種現(xiàn)象的理解和看法，而且，他們具有利用現(xiàn)有知識經(jīng)驗進行推論的智力潛能；學生能在具體的生活情境中抽象出具體問題，又能在實際的生活情境中運用所學知識， 為學生創(chuàng)設豐富的教學情境，增設疑問，巧設懸念，激發(fā)學生獲取知識的欲望，調(diào)動其學習積極性，使學生由被動接受知識轉(zhuǎn)化為主動探究問題，主動參與教學過程。

四、能巧設練習、鞏固新知

練習是學生學習過程中的重要環(huán)節(jié)。知識的掌握、技能的形成、智力的開發(fā)、以及良好的學風的養(yǎng)成，必須通過一定量的練習才能實現(xiàn)。在教師的主導作用下，發(fā)揮計算機容量大，信息的檢索、提供、顯示及信息類型的轉(zhuǎn)換方便迅速，信息傳播速度快的功能優(yōu)勢，巧妙設計練習，激發(fā)學生“樂學樂做”的情感非常重要。在教學中，多媒體為學生提供了更多的練習素材，更多的表現(xiàn)自己能力與成就的機會，也為教師提供了獲得學生準確、真實的學習成效和學習態(tài)度的信息反饋。

五、有利于學生獲取技能和經(jīng)驗

數(shù)學是集嚴密性、邏輯性、精確性、創(chuàng)造性和想象力與一身的科學，數(shù)學教學則要求學生在教師設計的教學活動或提供的環(huán)境中通過積極的思維不斷了解、理解和掌握這門科學，于是揭示思維過程、促進學生思考就成為數(shù)學教育的特殊要求。多媒體信息技術(shù)在數(shù)學教育中存在深藏的潛力，在教學中指導學生利用多媒體信息技術(shù)學習，不僅可以幫助學生提高獲取技能和經(jīng)驗的能力，幫助學生提高思維能力和理解能力，還可以培養(yǎng)學生的學習主動性。更重要的是學生在通過網(wǎng)絡查詢并收集有關(guān)極限的資料的過程中，深深的體會到網(wǎng)絡互動交流式的學習環(huán)境，視眼開闊，多彩多資，浩瀚無窮。

六、有助于提高學生的學習效率

新鮮蔬菜范文第5篇

關(guān)鍵詞：現(xiàn)代信息技術(shù)；美術(shù)教學；興趣；拓展；網(wǎng)絡技術(shù)

中圖分類號：G633.95 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）17-340-01

隨著教學改革不斷深化，傳統(tǒng)的美術(shù)教學模式已不能適應新課改的要求，充分開發(fā)利用現(xiàn)代新技術(shù)，用多媒體輔助教學是順利完成新課程改革的最為有效的途徑之一。通過現(xiàn)代信息技術(shù)、多媒體教學、發(fā)展學生的藝術(shù)感知能力和造型、表現(xiàn)能力。利用信息技術(shù)、多媒體輔助教學培養(yǎng)學生設計意識，啟發(fā)學生在生活中尋找美、創(chuàng)造美。利用現(xiàn)代信息技術(shù)，引導學生積極參與學習的全過程，充分發(fā)揮學生的主體精神，著重培養(yǎng)學生美術(shù)欣賞的學習方法，不斷提高學生的欣賞和評述能力。結(jié)合現(xiàn)代信息技術(shù)教育，在美術(shù)教學中，發(fā)展學生的綜合實踐能力。

一、利用現(xiàn)代信息技術(shù)創(chuàng)設教學情境，激發(fā)學生興趣

興趣是最好的老師，是學生求知的向?qū)В乔楦小訖C、意志等非智力因素的核心，是學生學習的動力。因此課堂教學中， 教師的首要任務是激發(fā)學生學習的興趣，正如教育家布魯納所指出的“學習的最好刺激是對所學材料的動機”。利用多媒體教學課件獨有的畫面展示方式和獨特的音響效果，讓學生產(chǎn)生好奇心理，讓其精神高度集中起來，達到激發(fā)學生興趣的目的。在美術(shù)教學中，多媒體課件有機地結(jié)合圖畫、聲音，且由平面到立體、靜止到運動，由文字到聲音，極大地增強了課堂的生動性和趣味性，能有效地調(diào)動了學生的學習熱情。使教學課堂變得有聲有色，形象直觀，學生們覺得新奇好玩，學習氣氛也就變得輕松。學習的積極性就在這種氛圍下濃烈起來，學習動機自然形成。如在《春天的暢想》一課中，我首先用向?qū)W生展示一組有著濃濃春天氣息的圖片，盛開的桃花、南歸的燕子、綠油油的麥田等圖片，大圖闊幅，極富視覺沖擊力和感染力，一下子把學生帶入一個有著春天氣息的色彩世界，情緒立即被調(diào)動起來。然后再運用幻燈片演示，進一步揭示色彩原理及規(guī)律，在講授色彩的配合時，結(jié)合不同色彩配合效果的畫面展現(xiàn)，或?qū)Ρ弱r明強烈、或柔和協(xié)調(diào)，或?qū)庫o單純，配以不同的背景音樂，情景交融。無須贅述，學生已經(jīng)感悟到色彩配合的奇妙并產(chǎn)生豐富的聯(lián)想。

二、利用多媒體技術(shù)豐富教學內(nèi)容

1、傳統(tǒng)美術(shù)教學往往以教授技法和臨摹入手，從一上美術(shù)課開始就被老師牽著鼻子走，老師在上面示范一個蘋果，學生就畫一個蘋果，而且必須畫得越像越好。老師教怎樣用各種筆和顏料去畫線、上色，學生就照著樣子去一遍遍練習，練工具的表現(xiàn)技巧、練繪畫的符號語言。這種課堂教學形式單調(diào)，學生自主學習研究能力較弱。多媒體教學在美術(shù)課中的應用和發(fā)展，許多教師借助信息技術(shù)將文字、圖形、動畫、聲音、色彩等巧妙結(jié)合起來，制作精彩的多媒體課件，把抽象的講解、說教變成動態(tài)的圖像，成功地應用于教學，不僅豐富了課堂教學內(nèi)容，更讓學生愛學、樂學，可以說精彩的課件給教學帶來了全新的境界，有力的促進教學雙贏目標的實現(xiàn)。

2、傳統(tǒng)的美術(shù)欣賞課，教師需要搜集大量教學掛圖，搜羅有關(guān)幻燈片、錄像帶，在講課時要進行大量的口頭解說，不少教師把上好欣賞課視為畏途，學生也對乏味的欣賞課持不歡迎的態(tài)度。現(xiàn)在采用電腦多媒體教學，美術(shù)欣賞課的效果則大為改觀。鼠標一點，某個畫家的代表作及其生平介紹就會出現(xiàn)在你的眼前。不但可以窺見作品的全貌，還可以放大局部進行觀察；不但可以全面地把系列作品逐幀觀賞，還可以配上優(yōu)美的音樂，有選擇地選一些作品觀摩或打印出來。具體內(nèi)容如《中國古代建筑藝術(shù)》、《中國古代山水畫》、《文藝復興時期繪畫》課時，學生可以瀏覽、收藏，再運用語言、文字、繪畫等方法表達自己的感受。真正達到培養(yǎng)欣賞與評述能力的目的。

三、借助網(wǎng)絡技術(shù)，豐富美術(shù)課堂

網(wǎng)絡是最好的知識庫、資源庫，它擁有豐富的信息資源。在教學中，可充分利用網(wǎng)絡資源，對教學中的某些內(nèi)容，提出問題，引導學生通過上網(wǎng)查詢、瀏覽、欣賞、下載有關(guān)信息、資料，拓寬學生獲取知識的渠道。充分發(fā)揮學生的主體精神，引導學生學會在網(wǎng)上瀏覽欣賞適合自己的藝術(shù)作品，學會在網(wǎng)上收藏自己喜歡的優(yōu)秀作品。達到反復感受、認識和理解具體內(nèi)容。例如欣賞課中《山水花鳥畫》、《民問藝術(shù)作品》、《中國建筑介紹》、《中國優(yōu)秀雕塑作品》等，課本往往只提供某一時期某一畫家的一幅作品，學生通過上網(wǎng)，可以查詢到同一類型，同一時期，同一畫家的其他作品以及相關(guān)的資料。使他們對某一時期，某一畫類和某一畫家有更加詳細、深入的了解。再運用語言、文字、繪畫等方法表達自己的感受。這樣就可以真正達到培養(yǎng)欣賞與提高評述能力的目的。這是傳統(tǒng)教學手段無法實現(xiàn)的。

信息技術(shù)教育與美術(shù)教學的整合，可以使美術(shù)課堂教學煥然一新，具有新的突破，使美術(shù)教學化難為易，化復雜抽象為直觀形象。同時也為學生提供包括視覺、聽覺、觸角等多樣化的外部刺激，為學生提供了更多的認知和學習途徑。同時通過多媒體課件演示，豐富直觀的感性認識，強化學生的記憶力，網(wǎng)絡應用開闊了學生的視野，發(fā)散了學生的思維，更好地發(fā)展了學生的智力，收到了一舉多得的教學效果。

參考文獻：

[1] 喬建巾.課堂教學心理學 江蘇人民出版社.