中考體育
前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇中考體育范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。
中考體育范文第1篇
中考體育作為當前招生制度之中的改革措施，已經逐步在實踐中實施。在教學中加強制度化的建設，是真正意義上保證學生可以考試達標的關鍵點。同時通過中考體育，還可以切實地增強學生的身體健康水平，提升其身體素質，促進學生身心健康。在最近的幾年之中體育鍛煉和相關健康思想已經逐漸深入人心，在當前的形勢之下，中考體育的加分也不斷增加，所以，體育課程的受重視程度不斷增加。但是需要注意的是在中考體育之中還存在有不少難點，所以，還應當對中考體育之中影響因素加以分析，以更好地保證學生的水準達標。
一、中考體育工作現狀及問題分析
明確當前中考體育的基本工作現狀和存在的主要問題是真正意義上提升學生考試水準的關鍵點，所以，在工作開展進程之中還應當對此方面的內容加以深刻的分析。需要注意的是在當前中考體育工作開展過程之中，不少學生和家長對于課程的重視程度不夠，思想不夠明確，同時在考試的相關內容之中，明顯缺乏對學生耐力考驗的項目。另外，還應當注重的是，在當前中考體育之中往往人為性的因素較多，進而對最終的考試結果產生了一定的不利影響。所以，在今后還應當加強對相關中考體育工作的分析和研究，以保證考試的質量和最終的教學結果，在明確了教學工作開展基本方向的基礎之上實現對教育事業的持續改進，應當對中考體育之中影響因素加以分析，從真正意義上發揮出中考體育的基本效應，促進教學質量和教學效益的同步增長。
二、建議及對策
根據上文針對當前中考體育工作的主要現狀和影響因素等進行分析，可以明確工作開展之中的影響難點。下文將針對中考體育的改革方向和充分發揮出體育教育事業優勢的基本手段等進行分析，旨在更好地促進事業的改革。
1.加強體育課程宣傳
加強針對學生以及家長的宣傳工作是真正意義上發揮中考體育的優勢的關鍵點。首先學?？梢酝ㄟ^家長會等方式，使家長之間的溝通變得更加密切，充分地調動家長的積極性，爭取家長的配合和理解。另外，還應當對學生加強引導，尤其是給予學生充足的睡眠和營養，促進學生心理健康。對于廣大家長來講，還應當與學生多多進行戶外的鍛煉，并且從思想層面之中加強對中考體育的重視程度，避免其對學生的成績和升學產生影響。最后還應當加強與學生之間的溝通，加強對體育課程的重視程度，同時對其中的影響因素和今后的改革方向等進行集中性的分析，而廣大教師也應當很好地做到體育課程的教學時間保障，協調其中各個教學環節的重點，盡量地不要占用體育課程時間，通過大力的合作，使得中考體育可以發揮出其基本效應。
2.充分發揮中考體育的激勵性
除了上述分析到的加強中考體育的宣傳之外，在實踐之中還應當充分地發揮相關課程的激勵作用，以實現新的教學工作發展和新的教育事業突破。把促進學生掌握運動技能作為增強學生“終身體育”意識和能力的手段和載體，重視學生基礎運動能力的發展。在考試項目設置中增加運動技能內容，如，體操、武術、球類等，努力引導學校體育教學走出應試的陰影，回歸常態教學。并通過不斷改進考試內容，促進體育教學關注學習過程管理和學生體能以及基礎運動能力的發展；改進考試項目評分標準和實施細則，促進教師不斷修正自己的教學行為，強調操作程序的科學化、規范化、人性化，增強考試的服務功能，體現人文關懷的理念。廣泛開展課外文體活動既是青少年學生成長的內在需求，也是促進學生身心發展、形成正確價值觀的重要途徑。
總的來講，加強中考體育改革意義重大，正如上文所分析到的，中考體育作為當前招生制度之中的改革措施，已經逐步的在實踐中實施。綜上所述，根據對當前中考體育的基本現狀和考試工作的開展影響因素等進行系統性的分析，從實際的角度著手對教學過程中的難點和主要的影響因素等進行了分析，旨在更好地實現相關教育事業的發展。
參考文獻：
[1]陳更昌.不容忽視的體育中考問題[J].上饒師專學報，1997，7（01）：97-98.
[2]郭艷花.對中考體育現狀、問題及對策的研究[J].山西師大體育學院學報，2000，15（02）：12-13.
中考體育范文第2篇
陜西2020年中考體育標準是體育課成績占10分，平時參加陽光體育運動情況考核占5分，體質健康現場考試成績占45分，體育課成績每學年3分，三年滿分為9分。
體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。
（來源：文章屋網 ）
中考體育范文第3篇
《河南省教育廳關于切實做好2019年初中畢業升學體育考試工作的通知》規定：考試項目設置主要依據《國家學生體質健康標準》（2014年修訂）規定的測試內容。其中男生1000米、女生800米為必測項目。
初中學業水平考試（TheAcademicTestfortheJuniorHighSchoolStudents），簡稱“中考”，是檢驗初中在校生是否達到初中學業水平的考試；它是初中畢業證書發放的必要條件，考試科目將國家課程方案所規定的學科全部列入初中學業水平考試的范圍。考試時間一般在六月中旬。全國省市不統一，按當地時間計算。初中學業體育水平考試一般在3-4月份舉行。
（來源：文章屋網 ）
中考體育范文第4篇
【提出問題】：
自從實行初中畢業生體育測試時的分數計入中考成績規定之后，中考體育牽動著千家萬戶，每年的4月到5月這段時間，尤其考試那幾天更是吸引了無數有考生家庭或學校期盼關注的目光。
因為中考體育關系著廣大學生的升學問題，對每一個初中學生來說是一件大事，是初中體育教學成效是一次檢閱，對每一個體育工作者來說，也是一次檢驗自己教育教學能力的一次考核。
那么如何實現既讓學生達到進行體育鍛煉的目的，又能輕松將這10分收入囊中，筆者集合幾年來的畢業班教學實踐，對初中階段體育教學，特別是初三體育的教學提出自己的一些看法。
【研究方法】：分析與總結
【研究結果與分析】：
初中階段的體育課可以分成二個階段，第一階段為初一、初二，主要是培養學生的體育興趣，學會一些教材規定的運動技術、技能，從而達到增強體質之功效。第二階段為初三，最主要就是體育中考項目的訓練。無論你說多么喜歡體育，無論你跑得多快跳得多遠，中考體育你不拿滿分，你就是一個需要體育補差的對象。毫不夸張地說，初三的體育課就是為體育中考而設，沒有體育中考很多學校將會人為地砍掉每周二個課時的體育課。
體育中考是對學生身體素質的檢測，也就是對學生的速度能力、彈跳能力、臂力、腰腹肌能力的衡量。具體考試的內容為男、女同學的50米，男、女同學的立定跳遠，男同學的俯臥撐，女同學的仰臥起坐等項目（去年的項目有所改變，俯臥撐和仰臥起坐被坐位體前屈代替）。考試的總分為10分，其中50米4分，另外兩個項目各3分。
體育是學校中較特殊的一門學科，一方面它沒有象其它學科那樣在固定的教室進行，其教室為室外；另一方面它的教學任務又是在動中完成，因此就加大了上好這門課的難度，體育老師在備課時不但要備教材，備對象，備教法，還要備場地、器械和天氣。
【結論與建議】：
因此要想在體育中考中取得理想的成績，必須做到以下幾點：
1. 學校、班主任方面
1.1 學校領導要重視關心。 ①在安排初中體育課的課時，特別是初三體育課時，一節課中不能超過三個班同時上課，最多只能安排三個班，否則上課將會受到很大的影響，人多、場地小、干擾大，課的效果就自然而然（以我們學校為例，學校只有四個籃球場，有一個60多米的直道，田徑場總長220米）。
②初三下學期體育課除了每班的兩節課外，每班最少應增加一節課的練習時間。因為下學期初三體育課最多只有兩個月（即三、四月）的課上，過了“五一”節就要進行考試，時間太少了，如果遇雨天課就更難上，大雨就無法上，我們又沒有室內場地，因此應增加訓練時間。
1.2 班主任老師要配合上好體育課。體育課是室外為主的學科，體育老師一個人確實難以掌握，遇上紀律稍差的班級站隊都要10多分鐘，殷切希望班主任老師的支持，做好以下幾件事：
①除在班上強調上好體育課外，應在班上宣布（指定）班長、體育委員分別檢查男、女生的出勤情況。假如班主任老師有時間的話，上體育課時來操場上看看，那是最大的支持。
②希望班主任在開家長會時，要求家長在家里督促學生完成一項考試內容的練習，即男生俯臥撐，女生的仰臥起坐，每天都要練（2-3）組，有的家長還要幫助完成，并督促完成的次數
2. 體育教師、學生家長和學生方面
2.1 體育教師在上課時應做到抓重點難點帶動其它項目。中考體育內容男、女分別三大類，這三類項目中最難提高成績的是速度能力，即50米，而男生的俯臥撐，女生的仰臥起坐只要堅持天天練，成績較容易提高，是較好拿分的項目。立定跳遠主要靠腿部力量和腹力，如果50米成績好的同學，其立定跳遠成績就不會太差。所以體育課應著重抓速度練習。
2.2 刻苦訓練，認真備戰。從初三的第一個學期開始，體育老師、家長和學生就應該在全面發展身體素質的同時有所側重中考體育測試項目，利用課外活動等課余時間加緊備戰，認真訓練，尤其要抓住“冬訓”這段時間，學生每天要保證半小時的體育活動。
可以安排的項目是①、3-5分鐘跑步；②一分鐘跳繩；③連續蛙跳；④團身抱膝跳；⑤單、雙腳跳臺階；⑥俯臥撐；⑦一分鐘仰臥起坐等。
2.3 保持一顆平常心和自信心。 無論是體育教師、學生家長、學校和學生自己都要把體育考試作為在初中階段最后一次檢驗自己身體素質和運動水平的機會，以平常心對待考試，不要過分緊張和怯場。事實證明，誰自信心足，臨場不怵，誰就可能充分發揮水平，取得較好成績，考試成功的先決條件是心理穩定。在策略上不要過多期待考試的結果，要認真仔細的對考試過程加以考慮。
考試前，既要有爭取優良成績的信心，又要有面臨發揮不佳的心理準備。當然，輕率對待考試，放棄拚搏，是缺乏進取精神的表現，切不該有。
2.4 考試前期的準備。 在考試前的數天至半月，學校要組織1-2次模擬測驗，這既是一次訓練，又能獲得參考的經驗，學生不能放過而要認真對待。這一階段，要進行有一定負荷和質量的練習，鍛煉的項目，仍應廣泛一些，不要僅僅局限于考試的三項。
2.5 考試階段的準備。 學生要對體育考試的安排和通知要仔細弄清，尤其是時間、地點及關鍵事項。有可能的話，提前察看考試場所，熟悉考試場所。同時準備好考試的服裝、運動鞋及考試準考證。
考試時要合理安排體力，充分利用考試換項間隙抓緊休息。要根據自己的水平，按照預先制定的計劃參加考試，如在優勢項目一、二次試跳取得最優成績時，為節省體力準備下一項考試，可以要求免掉后一、二次試跳。
考前一、二天，調整和減輕運動量，保證充分睡眠，防止傷??；注意飲食營養和衛生，特別是飲食衛生方面，保證良好的身體狀態。
中考體育范文第5篇
20xx中考體育：籃球項目考試規則1.場地器材規格及設置要求
測試場地需設置在籃球場內或者平整的塑膠場地上，具體設置要求如下：
考試場地長20米，寬7米。起點線前5米處開始設置標志桿，共設5排，每排2根;各排標志桿之間相距3米，同排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側邊線3米。測試器材包括秒表、發令哨、30米卷尺、標志桿10根(桿高不低于1.2米)、籃球。其中，籃球需符合《中華人民共和國國家標準》(GB/T1985.420xx)中關于初中生用球規格要求(重量為490-560g，周長為695-725mm);秒表必須是經國家認證認可監督管理委員會批準的相關認證機構認證合格的產品。
2.考試操作規范及要求
考務員負責組織并將考生帶至考試場地，考生聽到發令員報號時，持球站立在起(終)點線后，發令員發令后，考生兩腳方可移動，并按圖中箭頭所示方向運球依次過桿。運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續運球，計時不停表。
發令員發令后，兩名計時員分別單獨計時，考生與球均返回起(終)點線時方可停表，計時結束。
若考生在考試過程中無犯規現象，記錄成績有效，考生成績以記取的較次成績為準;若考生在考試過程中有犯規現象，該次考試成績無效。
每名考生有兩次考試機會，所有成績都必須如實記取，每次都以較次成績為準，最終成績為兩次較次成績中較好的一次;兩次考試均犯規無成績者，只可再增加一次機會，以兩名計時員計取的較次成績為準。
測試成績以秒為單位記錄，精確到小數點后1位(0.1秒)，小數點后第2位數非0時進1。
3.考生以下行為屬于犯規行為
出發時搶跑;
運球過程中雙手同時觸球;
運球高度超過考生肩部;
膝蓋以下身體部位觸球;
翻腕等其他規則不允許的違例行為;
漏繞標志桿;
碰倒標志桿;
考試期間，人或球出測試區域;
通過終點時人球分離(考生失去對球的控制)。
中考體育籃球滿分攻略及訓練技巧1、原地運球：原地運球是行進間運球的基礎，掌握正確的運球方法是關鍵。
方法：運球時用手掌的邊緣觸球，手掌心不能觸球;發力時，手指、手腕控制球的方向和速度;運球時身體重心要低，腰要直;非運球手、臂抬起保護球。
要領：保持正確的身體姿勢，體會手按拍和迎引球的動作，抬頭，用眼余光看球。運球時手臂動作的放松和緊張要交替進行，掌握好手觸球的位置和力量。
易犯錯誤：
(1)運球時身體姿勢不正確，不屈膝而是彎腰。
(2)球時低頭看球，不注意觀察場上情況。
(3)低運球時手指、手腕的動作僵硬、不放松;高運球時沒有從肩部發力，球不跟手。
糾正方法：
(1)運球練習之前，先進行身體姿勢練習，要求隊員屈膝、直腰、抬頭。
(2)加一些輔助的熟悉球的練習，增加球感，使隊員逐漸把眼睛從球上解放出來。
(3)可以跟教練做徒手的運球動作練習，體會手臂的運球動作。
2、運球急起急停：
要求：急停時，重心下降，手按拍球的正前方，起動時用力蹬地，按拍球的后上方。要停得穩，起動快。變速運球時，要掌握好高、低運球的節奏，注意突然加速。
3、體前換手變向運球：
方法：以右手運球為例，從防守人或者障礙右側突破時，先向其左側運球，然后向右側變向，變向時，右手按拍球的右后上方，把球從自己的右側拍到左側前方，同時，右腳向左前方跨出，上體左轉，用肩保護球然后換手運球，加速前進。
要領：過人前要有吸引動作，變向時要有突然性，換手后立即跨步、側身加速。
易犯錯誤：
(1)換手時球離球距離過近或者過遠，拍球的部位不正確;
(2)換手后沒有及時跨步側身保護球，造成失誤。
糾正方法：
(1)練習時強調體前變向的距離、按拍球的正確部位、速度;
