唐寅詩(shī)集

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唐寅詩(shī)集范文第1篇

加餐是指三餐之外有目的的額外進(jìn)食，不管是健康人還是糖友，都是常遇到的事。只不過是糖友的加餐有較多的講究罷了。

首先，要知道加餐的目的主要是維持血糖的相對(duì)穩(wěn)定，有時(shí)也可以理解為預(yù)防低血糖發(fā)生。血糖的高低起伏不僅使病情難以控制，還會(huì)促使許多并發(fā)癥提前出現(xiàn)或加速進(jìn)展。影響血糖水平的因素既多又雜，但飲食、運(yùn)動(dòng)與藥物三者有著相互制約的關(guān)系，故不管是住院還是非住院的病友加餐時(shí)都應(yīng)從這三方面去綜合考慮。

其次，要區(qū)分加餐與正餐的不同。從食物數(shù)量上來說，加餐應(yīng)少于正餐的二分之一或更少，比如加餐食物為主食（面條、饅頭等）時(shí)，一般用量為25～50克，即控制在1～2個(gè)交換份以內(nèi)，否則就會(huì)本末倒置。加餐時(shí)間應(yīng)選擇兩正餐之間或晚上睡覺之前。

再次，要知道可以用來加餐的食物有哪些?？捎米骷硬偷氖澄锉容^多，但首選的食物是含碳水化合物豐富的谷類食物及其制品，如米飯、面條、饅頭、包子、面包、餅干等，其他食物如各種水果，干豆和堅(jiān)果如黃豆、蠶豆、花生等也是不錯(cuò)的選擇。此外，牛奶也是比較常用的加餐食物。糖尿病專用勻漿膳則更適合通過鼻胃管飼喂的糖友；糖果、糖水、蜂蜜等通常是作為低血糖已經(jīng)發(fā)生時(shí)的應(yīng)急食物。

接下來，要知道什么情況下需要加餐。①運(yùn)動(dòng)前的加餐：如果你的血糖水平在6.0mmol/L以內(nèi)，參加30分鐘的低、中、高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)分別進(jìn)食含碳水化合物10～15克、20～30克和50克的加餐食物；如果血糖水平在6.0mmol/L～10.0mmol/L之間，參加低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)時(shí)無需加餐，參加中、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)的加餐碳水化合物量分別為10～15克和20～30克；如果血糖水平在10mmol/L～14.0mmol/L之間，參加低、中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)時(shí)無需加餐，參加高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)的加餐碳水化合物量為10～15克；當(dāng)血糖水平超過14.0mmol/L時(shí)，應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)，以免引發(fā)急性代謝并發(fā)癥。②同一時(shí)間段反復(fù)發(fā)生低血糖的加餐：此種情況首先應(yīng)排除降糖藥物作用高峰時(shí)間與進(jìn)食時(shí)間不協(xié)調(diào)和降糖藥物過量問題；然后應(yīng)考慮某時(shí)間段的體力活動(dòng)（工作）強(qiáng)度問題。如系前者所致，只需調(diào)整用藥時(shí)間和用藥量，無需加餐；如系后者，則考慮調(diào)整飲食控制方案或加餐。③血糖極不穩(wěn)定者的加餐：有的病友進(jìn)餐后血糖急劇升高，但在下次進(jìn)餐前又可能發(fā)生低血糖，此種情況建議先改善主食的血糖指數(shù)（即選用低血糖指數(shù)主食）。問題仍得不到解決時(shí)采用從正餐中預(yù)留20～25克碳水化合物在低血糖發(fā)生前15～30分中進(jìn)行加餐。④食量較少或胃腸功能較差者的加餐：有的糖友特別是老年糖友一次進(jìn)食量有限，如果不采取少食多餐的方式進(jìn)食就無法滿足營(yíng)養(yǎng)需求，此種形式的加餐食物量可與正餐不相上下。⑤住院糖友一般無需加餐，但在降糖藥調(diào)整過程中有時(shí)可能出現(xiàn)低血糖，此時(shí)的加餐屬應(yīng)急性加餐。住院糖友降糖藥物與飲食調(diào)整最好不要同時(shí)進(jìn)行，可以先固定飲食方案或降糖藥物量，然后根據(jù)血糖變化逐步調(diào)整藥物用量或飲食方案，這樣可避免一些無法預(yù)知的低血糖發(fā)生。⑥生活規(guī)律打破時(shí)的加餐：出差、旅游、參加宴席時(shí)，活動(dòng)量的劇增或不能按時(shí)就餐都可能導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，此時(shí)糖友應(yīng)隨身攜帶一些方便加餐的食品如餅干、黃豆、花生仁、水果等作為臨時(shí)加餐食品。

最后要提醒的是：有的糖友平常血糖控制較好，調(diào)換新的工作或環(huán)境后頻發(fā)低血糖，此時(shí)解決問題的根本辦法不是加餐而是調(diào)整飲食方案。

多數(shù)情況下，加餐后一般不必額外加用降糖藥。

食物選擇與搭配技巧

食物血糖生成指數(shù)（GI）是用來指導(dǎo)糖尿病、肥胖病等患者甚至是健康人選擇食物的重要參數(shù)。研究表明，低血糖生成指數(shù)食物可提高胰島素敏感性，改善糖尿病患者的糖代謝，因此有利于穩(wěn)定血糖和改善病情。下面簡(jiǎn)要介紹一些具體食物選擇與搭配技巧。

1.選擇粗雜糧代替精細(xì)糧。常以糙米取代精白米；用全麥面粉及其制品代替精白面粉及其制品；用蕎麥（苦蕎）面代替小麥面；用干飯代替稀飯。

2.食用水果時(shí)，不要將水果榨汁喝。有些食物，生食時(shí)的升血糖作用較弱，如青香蕉、生紅薯的升血糖作用就較黃（熟）香蕉、熟紅薯低得多。

3.喜好甜味的朋友，可以用甜味劑如甜蜜素、甜菊甙、阿斯巴甜等代替紅糖、白糖、蜂蜜、飴糖等；當(dāng)然也可用低熱量的木糖醇來代替。

4.有些食物血糖生成指數(shù)雖高，但由于其營(yíng)養(yǎng)密度不大，少量選食對(duì)血糖的總體影響也不大，這類食物有西瓜、南瓜、胡蘿卜等。

5.在超市選購(gòu)食品時(shí)，應(yīng)注意標(biāo)簽上相關(guān)術(shù)語(yǔ),如膳食纖維含量、全麥或全谷粒食品等。一般是膳食纖維含量較高的食品，GI較低；全麥粉面包或相關(guān)食品比精粉食品GI低。

6.另外，高血糖生成指數(shù)的食物與低血糖生成指數(shù)的食物搭配混合食用，如精米與雜豆烹飪的雜豆飯等，是糖尿病飲食中運(yùn)用較多的食物選擇（搭配）技巧。白米稀飯GI較高，糖尿病患者一般不宜單獨(dú)食用，如果能控制食用量并與低熱多膳食纖維的蔬菜搭配吃或搭配一定量的雜豆如綠豆煮成的白米綠豆稀飯則其升血糖作用明顯減弱。

食物數(shù)量確定技巧

在執(zhí)行飲食治療過程中，住院病人的食物重量是要通過稱重來計(jì)量的。直接稱重方法在醫(yī)院以外的其他場(chǎng)所多有不便，此時(shí)對(duì)所進(jìn)食食物量的確定就要憑生活經(jīng)驗(yàn)了。否則的話，實(shí)際進(jìn)食量與要求量之間會(huì)出現(xiàn)較大的差距，飲食治療難以奏效，將嚴(yán)重影響病情。一般來說，食物的計(jì)量準(zhǔn)確性達(dá)90%即可，因而也沒必要天天稱量每種食物。怎樣較準(zhǔn)確地估計(jì)出食物用量，是許多病人面對(duì)的一個(gè)實(shí)際難題。下面介紹幾種估計(jì)食物數(shù)量方法的技巧。

1.容量刻度法。在國(guó)外，標(biāo)有容量刻度的餐具隨處可見，再加上多數(shù)病人文化素質(zhì)高、糖尿病健康教育極為普及，廚房現(xiàn)代化設(shè)施程度高，故許多病人在家里不用秤就能較準(zhǔn)確地獲得食物重量。如用有刻度標(biāo)記的透明量米（面）筒，就能較準(zhǔn)確地估算出每天主食消耗量，使用有刻度的油壺、專用的定量鹽勺就能準(zhǔn)確地獲得每一餐烹調(diào)油與食鹽的消耗量。因此，廣泛使用有刻度的炊具、餐具對(duì)估計(jì)食物量有很大幫助。但此法對(duì)我國(guó)相當(dāng)多的病人特別是農(nóng)村病人來說，操作起來極為不便。

2.總量稱重法。此法適應(yīng)于長(zhǎng)期在家用膳且飯菜單獨(dú)制作的病人。先列出病人一周或十天食譜，并計(jì)算出全期所需糧油、禽、魚、肉等副食數(shù)量，然后準(zhǔn)確地稱出上述食物數(shù)量，全期每天均衡食用。此法的優(yōu)點(diǎn)是所計(jì)算出的食物數(shù)量較為準(zhǔn)確而不必每天每餐去稱量食物，但在有多人就餐的家庭實(shí)施起來較為困難。

3.經(jīng)驗(yàn)重量法。此法方便實(shí)用，誤差亦小，具體操作是：如100克同品種類型的大米或面粉，做成硬度相同的米飯或面條裝在某一專用的餐具內(nèi)是多少，50克或100克凈瘦肉可切成幾小塊或厚度相等的幾片，10克油放在鍋內(nèi)所占容積約是多少等，經(jīng)過反復(fù)多次稱量后，就有了較為準(zhǔn)確的數(shù)量概念，以后就可用衡量的方法來估算了。此法要求判斷者有豐富的烹飪等飲食生活經(jīng)歷。

4.數(shù)量-重量估計(jì)法。此法適應(yīng)以食物品種為單位的食物。如一個(gè)中等大小的雞蛋約為55克，一個(gè)蘋果約為125克，一個(gè)面包約為70克，10?；ㄉ始s6.5克等。在估計(jì)重量時(shí)要除去食物不能吃的部分。下表是常用食物數(shù)量與重量的關(guān)系，可供參考。

5.包裝數(shù)字判斷法?，F(xiàn)時(shí)許多食品特別是在超市所購(gòu)食品包裝上都會(huì)注明食物凈重，食用者只要通過查看包裝上的重量就大致能估算出食品的重量。如一小包五香豆腐干，標(biāo)明凈重為50g，約吃了一半，就是25g，這就簡(jiǎn)便多了。

克服與家人飲食矛盾的技巧

飲食清淡或者說“缺油少鹽”是糖尿病飲食的一個(gè)基本特點(diǎn)，這與現(xiàn)在多數(shù)居民放任自由和單純追求口味或美食的飲食習(xí)慣存在較多的矛盾。為了克服病友與家人之間的這一飲食矛盾，建議從以下幾個(gè)方面做些努力。

1.與家人一同學(xué)習(xí)飲食與健康的知識(shí)。糖尿病飲食中烹調(diào)油一般都少于25克，同時(shí)要求食鹽不超過6克，這與我國(guó)居民膳食指南中要求每日烹調(diào)油和食鹽消耗量是一致的。問題是多數(shù)人對(duì)這些要求的意義不太理解，以至在日常飲食中烹調(diào)油、食鹽的消耗遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了25克和6克。如果要他們突然改變多年形成的油多味重習(xí)慣是比較困難的，主要原因是他們思想上并沒有意識(shí)到這種飲食習(xí)慣對(duì)健康的不利影響。如果通過您所掌握的有關(guān)健康飲食知識(shí)的言傳身教，使他們真正認(rèn)識(shí)到這種不良飲食習(xí)慣對(duì)健康的危害，相信經(jīng)過一段時(shí)期的逐步適應(yīng)后，您與家人同吃一鍋菜（您只控制食用量）的時(shí)候也就快到了。

唐寅詩(shī)集范文第2篇

可以多吃低熱量、高容積的食品，如各種蔬菜：西紅柿、黃瓜、大白菜、菜瓜等，含糖量相對(duì)比較低的蘋果、桔子、草莓、獼猴桃等水果。做到少量多餐，將正餐的主食勻出一些作為加餐用，加餐時(shí)可以選用低熱能的蔬菜、半兩主食或一只雞蛋（50克）、一杯牛奶（150毫升）等，并選用粗雜糧代替精細(xì)糧，可以增加飽腹感。

其實(shí)，無論動(dòng)物油還是植物油都是脂肪，只要是脂肪就屬于高熱量食物。如果不控制脂肪就容易超過每日所規(guī)定的總熱量，使體重增加而影響血糖的控制。因此吃脂肪時(shí)，即使是植物油也要計(jì)算入量。張奶奶在飲食中犯了大忌，醫(yī)生都是不主張患者食用油炸食品的。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

唐寅詩(shī)集范文第3篇

那么，如何在數(shù)學(xué)教學(xué)中利用這一動(dòng)態(tài)生成的資源，變學(xué)習(xí)錯(cuò)誤為促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的素材，使數(shù)學(xué)教學(xué)更精彩呢？

一、活用錯(cuò)誤，激活創(chuàng)新

創(chuàng)新是用一種靈活、新穎的思維方式來解決問題，探索求知的思維行動(dòng)。而學(xué)生犯錯(cuò)的過程事實(shí)上也是一種嘗試和創(chuàng)新的過程。教師只有具備“主動(dòng)應(yīng)對(duì)”的新理念，才會(huì)看到錯(cuò)誤背后的成功，才會(huì)因地制宜地處理好來自學(xué)生的錯(cuò)誤，讓其發(fā)揮出應(yīng)有的價(jià)值，折射出燦爛的光芒。

教學(xué)“直線、射線、線段”這一內(nèi)容時(shí)，老師讓學(xué)生舉出生活中“三線”的例子，當(dāng)一學(xué)生說出“知識(shí)是直線”這一意外的尷尬信息時(shí)，機(jī)智的教師就與學(xué)生演繹了一段精彩的對(duì)話：“同學(xué)們，你們?cè)趺聪氲?？?/p>

生1：老師，知識(shí)是直線，因?yàn)橹本€是無限長(zhǎng)的，而知識(shí)也是無止境的。

生2：不對(duì)，知識(shí)是射線！因?yàn)槲覀兊膶W(xué)有一個(gè)起點(diǎn)，從這個(gè)起點(diǎn)出發(fā)向一個(gè)方向無限延伸，這不就形成一條射線了嗎？

生3：我認(rèn)為知識(shí)是線段。因?yàn)槲覀兊膶W(xué)習(xí)是有始有終的，從小學(xué)到大學(xué)，因?yàn)槿说纳怯邢薜模?/p>

這時(shí)教師說：“同學(xué)們剛才的發(fā)言都很精彩，或許，對(duì)于某一個(gè)人而言，知識(shí)是有限的，像線段;但對(duì)于整個(gè)人類來說，知識(shí)是逐步形成的，而且是永無止境的，這就像一條直線，所以我們要珍惜分分秒秒的時(shí)間，多學(xué)一些知識(shí)?！?/p>

面對(duì)教學(xué)中出現(xiàn)這一突如其來的尷尬問題，教師沒有逃避，而及時(shí)地點(diǎn)拔化解，這樣既巧妙地挽回了質(zhì)疑孩子的尷尬局面，又適時(shí)地進(jìn)行了思想教育，使得我們的數(shù)學(xué)課堂不僅具有知識(shí)的廣度和深度，更具有閃耀人性智慧光芒的溫度。

二、引而不發(fā)，挖掘內(nèi)涵

要使學(xué)生的學(xué)習(xí)確有成效，內(nèi)因才是發(fā)展的根本原因。英國(guó)教育家斯賓塞說：“應(yīng)該引導(dǎo)兒童進(jìn)行探索，自己推論，給他們講的應(yīng)盡量少些，而引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)的應(yīng)該盡量多些?！苯處熢谡n堂教學(xué)中應(yīng)用適當(dāng)?shù)氖侄我龑?dǎo)學(xué)生思路，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的主體性和能動(dòng)性，深度挖掘?qū)W生心理潛能，引導(dǎo)學(xué)生形成探索精神。

例如：在教學(xué)《密鋪》一課，我先讓學(xué)生小組合作，從書后的附頁(yè)中剪下各個(gè)圖形，進(jìn)行試鋪。這些都是學(xué)生能自己學(xué)會(huì)的，所以學(xué)生很快就得出能密鋪的圖形有：等邊三角形、長(zhǎng)方形、等腰梯形、正六邊形，而不能密鋪的圖形有：圓形和五邊形。學(xué)生親自動(dòng)手實(shí)驗(yàn)所得到的結(jié)論、印象是非常深刻的。接著啟發(fā)學(xué)生：“你還能用附頁(yè)中的圖形再進(jìn)行一些設(shè)計(jì)嗎？” 學(xué)生們?cè)俣群献?，很快就設(shè)計(jì)出多種花樣新穎、精巧別致的圖案來。既發(fā)揮了學(xué)生的聰明才智、又體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量，課堂氣氛活躍。 在整個(gè)過程中，老師處于引導(dǎo)，學(xué)生處于主學(xué)地位，體現(xiàn)了教育教學(xué)的價(jià)值。

三、將錯(cuò)就錯(cuò)，因勢(shì)利導(dǎo)

在課堂上，肯動(dòng)腦筋的學(xué)生愛提出一些學(xué)習(xí)上的疑難問題，有這樣的學(xué)生我認(rèn)為是可貴的。教師要把握這種機(jī)遇，進(jìn)行因勢(shì)利導(dǎo)，為學(xué)生作出恰當(dāng)引導(dǎo)，既能拓展學(xué)生視野又激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

唐寅詩(shī)集范文第4篇

【摘要】通過對(duì)糖尿病病因、常見癥狀以及可能引起各種并發(fā)癥的分析，結(jié)合自己實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)指出糖尿病患者如何選擇食物，控制飲食從而達(dá)到食物治療的目的，來減少癥狀的加重和并發(fā)癥的發(fā)生。并結(jié)合臨床護(hù)理的特點(diǎn)，提出幾條常見的臨床護(hù)理的措施，來減輕病人的疼痛，幫助病人能夠積極配合醫(yī)生的治療。

【關(guān)鍵詞】糖尿病；飲食；臨床護(hù)理

引言

隨著人們生活水平的日益提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大改變，但隨之而來的是糖尿病的發(fā)病率也呈現(xiàn)出逐漸上升的趨勢(shì)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，糖尿病在中國(guó)的發(fā)病率達(dá)到2%，已確診的糖尿病患者達(dá)到4000萬，并還以每年100萬的速度遞增。而目前還沒有能完全治愈糖尿病的藥物。但臨床研究證實(shí)，控制飲食和藥物治療相結(jié)合對(duì)病情控制很有利，因此研究糖尿病患者的飲食注意事項(xiàng)以及在臨床中采用合理的護(hù)理措施，能減輕病人的痛苦，有效控制病情。

1 糖尿病簡(jiǎn)介

糖尿?。╠iabetes）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點(diǎn)，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，糖尿病（血糖）一旦控制不好會(huì)引發(fā)糖尿病并發(fā)癥，導(dǎo)致腎、眼、足等部位的衰竭病變，且無法治愈。

2 糖尿病患者飲食注意事項(xiàng)

合理的飲食在糖尿病患者的治療過程中有十分重要的作用，患者需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持合理飲食，才能有效的控制病情發(fā)展。但如果飲食控制不好，病情會(huì)加重并產(chǎn)生并發(fā)癥，從而給治療帶來困難。因此合理飲食是一切治療方法的基礎(chǔ)。根據(jù)自己多年的護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，糖尿病患者的飲食要注意以下幾個(gè)方面：首先，要合理控制能量的攝入量，這是糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療的首要原則?；颊吣芰康墓┙o需要根據(jù)病情、血糖、尿糖、年齡、性別、身高、體重等情況確定。其次，要保證碳水化合物的攝入。由于碳水化合物是能量的主要來源，需要供給充足，來減少體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)的分解，從而預(yù)防酮血癥。第三，要限制脂肪和膽固醇的攝入。由于糖尿病患者本身胰島素分泌就不足，從而導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪分解加速，合成減弱。因此當(dāng)膳食的脂肪攝入不當(dāng)時(shí)，易引發(fā)或加重高脂血癥，導(dǎo)致血管病變，這是常見的并發(fā)癥之一。第四，要有適量的蛋白質(zhì)攝入量。由于糖尿病患者的糖異生作用增強(qiáng)，蛋白質(zhì)的消耗量將增加，因此容易出現(xiàn)負(fù)氮平衡。第五，要有充足的維生素?cái)z入。由于糖尿病患者的主食和水果攝入量受到限制，而且體內(nèi)的物質(zhì)代謝相對(duì)旺盛，發(fā)生維生素缺乏。因此，需要保證足夠的維生素供給。第六，要有合適的礦物質(zhì)攝入。由于礦物質(zhì)的缺乏能導(dǎo)致很多糖尿病的并發(fā)癥，例如視網(wǎng)膜病變、胰島素合成和分泌的減少?gòu)亩又胁∏?。因此必須有足夠的礦物質(zhì)攝入。但應(yīng)限制鈉鹽的攝入，以防止和減輕高血壓、高脂血癥等并發(fā)癥。第七，豐富的膳食纖維攝入。由于膳食纖維對(duì)防治糖尿病具有很好的作用，能有效地改善糖代謝，降低血壓、血脂和防止便秘等。但同時(shí)膳食纖維攝入過多，又會(huì)影響礦物質(zhì)的吸收，因此需要合理攝入。第八，由于糖尿病患者自身新陳代謝的問題，必須根據(jù)血糖、尿糖、病情等信息，做到合理的餐次與營(yíng)養(yǎng)分型治療。在總能量范圍內(nèi)，適當(dāng)增加餐次有利于改善糖耐量和預(yù)防低血糖的發(fā)生。

在掌握上述原則之后，糖尿病患者還需要牢記那些食物是適宜的，那些食物是要少食用，甚至不能使用。首先適宜食用的食物主要有粗雜糧，如蕎麥面、玉米等；大豆及其制品；蔬菜。其次不能或者少食用的食物有精制糖，如白糖、紅塘、甜點(diǎn)心甜飲料等（當(dāng)出現(xiàn)低血糖時(shí)例外）；高碳水化合物低蛋白質(zhì)的食物，如馬鈴薯、芋頭等；動(dòng)物油脂，如豬油、奶油等，魚油除外；甜的水果，如含果糖和葡萄糖高的水果應(yīng)限量；酒。

3 糖尿病患者的臨床護(hù)理

糖尿病患者在醫(yī)院進(jìn)行治療時(shí)，醫(yī)護(hù)人員要努力做好糖尿病患者的護(hù)理工作，幫助患者做好常規(guī)護(hù)理，使患者病情得到好轉(zhuǎn)。既要針對(duì)患者的不同病情遵醫(yī)認(rèn)真做好各項(xiàng)護(hù)理，消除患者一切顧慮，結(jié)合醫(yī)生用藥改善患者病情，又要針對(duì)患者不同心理，做好患者心理護(hù)理，健康宣教增強(qiáng)患者戰(zhàn)勝疾病的信心。因此糖尿病患者的?？谱o(hù)理在臨床醫(yī)學(xué)治療中占有重要的地位，是臨床中不可缺少的一部分。臨床護(hù)理中需要注意和做到幾點(diǎn)措施。首先要做好心理護(hù)理。由于糖尿病患者往往因病程長(zhǎng)，容易出現(xiàn)憂慮、抑郁心理，產(chǎn)生消極情緒，甚至出現(xiàn)拒絕服藥不配合治療的情況。護(hù)理人員應(yīng)向患者說明控制血糖對(duì)防止糖尿病并發(fā)癥的重要性，幫助患者充分認(rèn)識(shí)糖尿病的病因、發(fā)病機(jī)制以及誘發(fā)因素等。耐心向患者說明糖尿病只要堅(jiān)持治療，合理控制飲食，就可以控制病情的發(fā)展，減少或延緩并發(fā)癥的發(fā)生。其次要做好飲食護(hù)理。建立營(yíng)養(yǎng)素的合理結(jié)構(gòu)；控制體重在理想范圍；改善血糖、血脂；保持體力。定期復(fù)查血糖、尿糖、24 h尿糖定量，觀察病情轉(zhuǎn)歸，定期測(cè)量體重，發(fā)現(xiàn)病情變化，應(yīng)遵醫(yī)囑適當(dāng)改變進(jìn)食量。第三運(yùn)動(dòng)護(hù)理。指導(dǎo)患者合理進(jìn)行運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)糖的氧化利用，增強(qiáng)末梢組織特別是肌肉對(duì)胰島的敏感性，從而降低血糖，將更多的皮下注射儲(chǔ)存的胰島素調(diào)動(dòng)到血液中，使肥胖患者的體重降低。第四做好藥物指導(dǎo)，糖尿病患者多數(shù)為Ⅱ型糖尿病，常常給予口服降糖藥治療，護(hù)理人員應(yīng)準(zhǔn)確掌握各類藥物的藥理及其適應(yīng)證和禁忌證、劑量數(shù)據(jù)、毒副作用及過敏反應(yīng)，必要時(shí)采取相應(yīng)措施。第五做好皮膚護(hù)理。糖尿病患者的皮膚及血液內(nèi)含糖量較正常人高，細(xì)菌繁殖力強(qiáng)；機(jī)體形成抗體能力較正常時(shí)低，且白細(xì)胞殺菌力與吞噬力均降低，易出現(xiàn)皮膚瘙癢與感染，且感染后不易康復(fù)。注意指導(dǎo)患者勤洗澡、勤更換衣物，用溫和的洗浴用品，減少對(duì)皮膚的刺激。注意檢查和保護(hù)皮膚的完整性，減少或去除因小傷口未及時(shí)治愈而造成截肢的后果；每天按時(shí)翻身，按摩皮膚受壓部位，預(yù)防褥瘡發(fā)生。

4 結(jié)論

可以看出，合理的飲食習(xí)慣和正確的護(hù)理措施是能對(duì)患者的血糖水平起到很好的控制作用的，臨床實(shí)踐表明，只要患者堅(jiān)持藥物治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、合理飲食、自我監(jiān)測(cè)，自身的血糖水平就能維持在一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)，降低各類并發(fā)癥發(fā)生的可能，提高自身的生活質(zhì)量，確保生命安全。通過向患者介紹飲食治療的目的、意義及具體措施使患者積極配合以取得最佳效果。

參考文獻(xiàn)

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唐寅詩(shī)集范文第5篇

【關(guān)鍵詞】音樂小學(xué)課堂教學(xué)認(rèn)識(shí)

眾所周知，音樂元素是構(gòu)成音樂藝術(shù)的最基本的成分，分解為音高、音色、節(jié)奏、力度、和聲等。而音樂課堂就是幫助學(xué)生掌握音樂元素，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂元素敏銳的感知，激發(fā)他們對(duì)諸音樂元素不同結(jié)構(gòu)的構(gòu)成、運(yùn)動(dòng)變化產(chǎn)生濃厚的興趣，幫助他們了解這些運(yùn)動(dòng)變化對(duì)于表現(xiàn)人們的思想、抒發(fā)感情的獨(dú)特功能作用，從而使學(xué)生在日后的音樂生活中能迅速獲得與音樂作品的情緒相一致的內(nèi)心體驗(yàn)。如何使學(xué)生掌握音樂？可從以下兩個(gè)方面訓(xùn)練著手：

一、聽覺訓(xùn)練

音樂靠聽覺感知，是一門“聽覺藝術(shù)”。我們現(xiàn)在音樂教學(xué)的一切活動(dòng)，都應(yīng)圍繞培養(yǎng)學(xué)生敏銳的音樂聽覺來進(jìn)行。有效的聽覺訓(xùn)練，能使音高、音色、節(jié)奏、力度等音樂元素很快被學(xué)生熟悉理解。

1、建立準(zhǔn)確的音階感

音階感是音準(zhǔn)的基礎(chǔ)，也是學(xué)生自我判斷進(jìn)而自學(xué)音準(zhǔn)的重要依據(jù)之一，必須從學(xué)生的日常生活引入，“自然”地接觸并熟悉音階。

（1）學(xué)生初學(xué)不易唱準(zhǔn)fa、si和半價(jià)音階，值得推薦和實(shí)驗(yàn)報(bào)告表明的方法是從學(xué)生生活中最常聽到的do、mi、sol這三個(gè)穩(wěn)定音入手，三度跳進(jìn)式地開始接觸音階，寫出與之相應(yīng)的曲調(diào)和音程進(jìn)行練習(xí)，然后逐步加入la、re、fa、si音，并將音階設(shè)計(jì)為“音階山”，根據(jù)動(dòng)物的特點(diǎn)（如兔子的蹦蹦跳跳、烏龜?shù)木忂M(jìn)），內(nèi)心感知音高的準(zhǔn)確性，從而發(fā)揮學(xué)生在聽覺中的想象力。

（2）設(shè)計(jì)多樣的聽唱訓(xùn)練，適應(yīng)各種音程變化，在記牢和唱準(zhǔn)音階的基礎(chǔ)上，可進(jìn)一步發(fā)展聽覺訓(xùn)練。例如：在鋼琴上彈出標(biāo)準(zhǔn)音“A”，在此基礎(chǔ)上變化彈出一組組旋律音程，如do、mi、re，mi、do、la、sol、la、do、sol、mi等，讓學(xué)生模唱、分析、聽記。通過這一系列訓(xùn)練，學(xué)生對(duì)音階、音高及其變化的感知會(huì)逐漸敏銳起來并逐步發(fā)展起樂音表象能力。實(shí)驗(yàn)證明，這類訓(xùn)練的積累能產(chǎn)生豐富的聽覺意象。

2、培養(yǎng)和形成良好的節(jié)奏感

節(jié)奏是組成音樂的核心元素之一，被稱之為音樂的“骨架”。幫助學(xué)生形成良好的節(jié)奏感，即交給了學(xué)生把握音樂律動(dòng)的鑰匙。從指導(dǎo)學(xué)生熟悉基本節(jié)奏型入手，可采用以下方法練習(xí)：

（1）采用劃拍法使學(xué)生了解熟悉常見的基本節(jié)奏型。這是借鑒數(shù)學(xué)的一種理性訓(xùn)練方法，目的在于讓學(xué)生大體能按時(shí)值的組合較準(zhǔn)確地?fù)舫龈鞣N節(jié)奏。

（2）身體動(dòng)作與節(jié)奏結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)心的節(jié)奏感。借鑒瑞士達(dá)爾克羅茲的“體態(tài)律動(dòng)”原理和節(jié)奏訓(xùn)練方法，引導(dǎo)學(xué)生使自身體動(dòng)與音樂律動(dòng)和諧吻合，有利于學(xué)生用整個(gè)身心體驗(yàn)音樂流動(dòng)的“脈搏”。

（3）引導(dǎo)學(xué)生利用生活中的各種節(jié)奏原型，學(xué)習(xí)節(jié)奏的組合。生活中有豐富的節(jié)奏原型，學(xué)生往往未加注意。引導(dǎo)學(xué)生將生活中的各種節(jié)奏與音樂節(jié)奏建立聯(lián)系，用“活生生”的節(jié)奏喚起學(xué)生豐富的聯(lián)想，學(xué)生對(duì)音樂元素的體驗(yàn)和感受將深刻親切得多。

（4）按曲調(diào)的節(jié)奏朗讀歌詞。曲調(diào)節(jié)奏實(shí)質(zhì)上就是生活節(jié)奏和語(yǔ)言節(jié)奏的濃縮提煉。按曲調(diào)節(jié)奏朗讀歌詞往往帶來一種韻律感，使歌詞的學(xué)唱變得容易，學(xué)生也可以從中體會(huì)品味掌握音樂元素帶來的樂趣。

二、合唱訓(xùn)練

合唱是掌握音樂元素的重要途徑，它一直是少年兒童最喜愛的活動(dòng)之一，在教學(xué)中最易普及、最經(jīng)濟(jì)，同時(shí)也最美。在良好的合唱訓(xùn)練中，樂感這一高層次的音樂元素能夠得以不斷積淀形成。

1、掌握合唱訓(xùn)練中的心理和生理特點(diǎn)

童聲訓(xùn)練和成人的聲樂訓(xùn)練有許多共同之處，而且從歌唱發(fā)聲的原理上來說也是基本相同的。從生理結(jié)構(gòu)上講，少年兒童的發(fā)聲機(jī)能和器官并不比成人少或多，只存在著體積上的小與大之別，以及發(fā)出的聲音在音質(zhì)上的不同。無論成人還是孩童的發(fā)聲，其衡量標(biāo)準(zhǔn)也是基本相同的，即正確的歌唱呼吸、良好的基音狀態(tài)、和諧共鳴、清晰的語(yǔ)言等等。但如果分析二者的思維方式卻不難看出，它們尚存在著差異，所以，教師的教學(xué)語(yǔ)言一定要簡(jiǎn)練準(zhǔn)確。

2、進(jìn)行必要的合唱技巧訓(xùn)練

歌聲是運(yùn)用嗓音表現(xiàn)人物情感體驗(yàn)的藝術(shù)，運(yùn)用嗓音的優(yōu)劣自然也會(huì)直接影響情感的表現(xiàn)。所以，對(duì)“如何用嗓音”不能不加考究，先解決音質(zhì)問題，后解決音量問題，這是一條正確的途徑。堅(jiān)定、積極地用輕聲歌唱，就能使少年兒童自然地體會(huì)到發(fā)聲器官在歌唱時(shí)是如何協(xié)調(diào)的，就能建立正確的聲音概念。而且，這對(duì)保護(hù)少年兒童的噪音和獲得輕松流暢的歌聲極為重要。

3、有樂感的歌唱

有樂感地歌唱，就是要求學(xué)生將已掌握的音樂元素綜合運(yùn)用于歌唱中，用不同的力度、音色、連斷、速度處理富有感情的歌聲表現(xiàn)自己的內(nèi)心體驗(yàn)。這樣的合唱訓(xùn)練，應(yīng)以情為先導(dǎo)，緊扣感受和表現(xiàn)展開。

三、突出體驗(yàn)，重視實(shí)踐，鼓勵(lì)創(chuàng)造