秋日與健康同行
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2007世界氣象日
告別夏日的炎“刑”烤“打”，我們走進了涼爽的初秋季節。這個季節，哪些疾病會找上我們？我們又該怎樣預防？這是人們比較關心的問題。秋天是個收獲的季節，讓我們一起來收獲健康。
老慢支不能根治但可改善
慢性支氣管炎是一種常見病，多發于中、老年人。隨著氣候的日漸轉涼，慢性支氣管炎也開始蠢蠢欲動起來。最近，大連醫科大學附屬二院已連續接診了多名慢性支氣管炎患者，患者的癥狀表現為：咳嗽、咳痰、氣短等。為此，記者采訪了醫院的王主任，他指出：秋天是慢性支氣管炎的多發季節。盡管目前醫學上還沒有根治慢性支氣管世界秘書網版權所有,炎的辦法，但是，在醫生的指導下，減少慢性支氣管炎的發作，阻止其進一步惡化還是有可能的。
慢性支氣管炎有“三怕”，即怕煙霧、怕感染、怕感冒。因此，
患者首先要做的就是戒煙，同時還要避免接觸油煙、煙霧和各種氣體；注意環境衛生，防止細菌感染。呼吸道反復感染是慢性支氣管炎發作的重要因素，因此，患者應盡可能少去公共場所，進行適當的體育鍛煉，加強呼吸和耐寒訓練，增強體質，提高呼吸道的抵抗力。慢性支氣管炎的患者還要注意預防感冒，如患了中、重度感冒，應立即服用抗生素，以防繼發下呼吸道感染。
慢性胃炎患者當心著涼
秋季也是胃病多發的季節。其患者的癥狀為胃部有不適感，伴有疼痛，食欲減退、惡心等，嚴重者可有劇烈的腹絞痛甚至出現胃出血、胃穿孔等。醫生認為，慢性胃炎發作的原因是，秋涼之后，早晚溫差較大，人們很難立即適應，又加上患有胃病的人本身對冷的刺激較為敏感，故使得慢性胃炎舊病復發。因此，在這個季節里，患有慢性胃炎的人要提早添加衣服，睡覺時要蓋好被子，防止腹部受涼導致胃病復發或加重。此外，患者要保持一份樂觀情緒。因為，在臨床上因焦慮、憂傷、緊張等不良情緒、精神等因素誘發此病或加重病情的患者屢見不鮮；胃病患者的飲食更是至關重要，應以淡、素、軟、溫的飲食為主，一日三餐安排得科學合理，少食多餐，定時定量。不吃太酸、太硬、辛辣之食物。另外，此病發病率與年齡相關，即年齡越大，慢性胃炎的發病率越高。所以，對老年人來說在秋季更應注重自我保健，加強體育鍛煉，以提高機體抵抗力，增強肌體對季節變化的適應性，防止舊病復發。
給皮膚洗澡
到了秋季，因受自然界各種因素的侵害，我們的皮膚就會出現干燥、脫屑、皮疹、痤瘡等問題，甚至因炎熱夏季日光過度的親吻擁抱皮膚還會產生色斑……怎么辦？大連市美容協會會長趙春蘭建議采取以下措施護膚：
(1)給皮膚“洗澡”。在家中或到專業美容院做超聲波電療，深層清洗排毒。因為秋天氣溫漸漸轉冷，皮膚遇冷后毛孔會自動收縮，導致皮膚的代謝功能失衡，分泌排泄不暢，極易出現以上所說的不良癥狀。
(2)給皮膚補水。選用含保濕因子較高的護理品，晚間用溫水洗臉，適當用蛋黃、蜂蜜、奶粉調膜護理皮膚。
(3)給皮膚“褪色”。選世界秘書網版權所有,用適合對自己皮膚癥狀的治療項目及產品，溫和有效地祛除“陰云”，保持清爽亮麗的健康膚質。
